FrançoisLANOË

né en 1992
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
69 courses
2009 à 2026
108 km
plus long trail · 890 D+
5h38'13"
RP Half (70.3)
3h06'15"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2009
2
2010
3
2011
2012
2013
1
2014
2
2015
2
2016
5
2017
6
2018
5
2019
2
2020
6
2021
5
2022
7
2023
5
2024
10
2025
6
2026
20266 courses1 route4 trail1 triathlon
2026
45 km d'Yeu
Trail20 juin· Yeu· 45 km
4h24'30"
5'53/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 191
Top 27 %
Catégorie · SH
19ᵉ / 44
Top 43 %
Genre · H
45ᵉ / 142
Top 32 %
Chrono net 4h24'30"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Naoned Urban Trail - 8 km
Trail31 mai· Nantes· 8 km
37'02"
4'38/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 1454
Top 1 %
Catégorie · SEM
8ᵉ / 177
Top 5 %
Genre · H
12ᵉ / 464
Top 3 %
Chrono net 37'02"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Triathlon de la Roche - Triathlon L
Triathlon24 mai· L (Half)
5h39'54"
190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 339
Top 56 %
Catégorie · S3M
23ᵉ / 31
Top 74 %
Genre · H
180ᵉ / 307
Top 59 %
Semi-Marathon d'Orvault
Route8 mars· 21.1 km
1h28'39"
4'12/km128ᵉ scratch
Scratch
128ᵉ / 1705
Top 8 %
Catégorie · SEM
59ᵉ / 333
Top 18 %
Genre · H
124ᵉ / 1289
Top 10 %
Chrono net 1h28'39"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
Trail du Bro Reoz
Trail7 mars· Rieux· 8 km· 135 D+Cote 57
34'15"
4'17/km7ᵉ scratch
UTCA - Ultra Tour des Côtes d'Armor
Trail22 févr.· Lannion· 11.5 km· 230 D+Cote 53
51'37"
4'29/km13ᵉ scratch
Scratch
13ᵉ / 262
Top 5 %
Chrono net 51'37"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2025
Marathon International de la Côte d'Amour Amarris
Route8 nov.· La Baule· 42.195 km
3h29'49"
4'58/km1 127ᵉ scratch
Scratch
1127ᵉ / 6008
Top 19 %
Catégorie · SEH
358ᵉ / 1113
Top 32 %
Genre · H
1049ᵉ / 4538
Top 23 %
Chrono net 3h29'49"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Les Sentiers de Goulaine - 15 km
Route7 sept.· Basse Goulaine· 15 km
59'45"
3'59/km9ᵉ scratch
Scratch
9ᵉ / 259
Top 3 %
Catégorie · SEM
6ᵉ / 39
Top 15 %
Genre · H
9ᵉ / 174
Top 5 %
Chrono net 59'45"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Triathlon L de l'Alpe d'Huez
Triathlon28 juil.· Alpe d'Huez
9h43'51"
Natation
55'22"
10%
Vélo
6h25'33"
67%
CAP
2h11'50"
23%
Naoned Urban Trail - 16 km
Trail1 juin· Nantes· 16 km
1h28'11"
5'31/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 904
Top 3 %
Chrono net 1h28'10"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Triathlon de la Roche - Triathlon L
Triathlon18 mai· L (Half)
5h38'49"
228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 310
Top 74 %
Catégorie · S3
37ᵉ / 45
Top 82 %
Genre · H
221ᵉ / 286
Top 77 %
Trail des 2 Caps
Trail26 avr.· Erquy· 33 km· 560 D+Cote 42
3h42'34"
6'45/km683ᵉ scratch
Scratch
683ᵉ / 1135
Top 60 %
Chrono net 3h42'34"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Tiken Trail
Trail19 avr.· St vincent sur oust· 19 km· 465 D+Cote 58
1h49'28"
5'46/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 409
Top 8 %
Chrono net 1h49'28"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 80 km
Trail22 mars· Paris· 82.7 km· 1 315 D+Cote 48
9h42'46"
7'03/km789ᵉ scratch
Scratch
789ᵉ / 2303
Top 34 %
Catégorie · SEM
301ᵉ / 609
Top 49 %
Genre · H
725ᵉ / 2018
Top 36 %
Chrono net 9h42'46"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Trail du Bro Reoz
Trail1 mars· 24 km· 450 D+Cote 55
2h07'01"
5'18/km20ᵉ scratch
Corrida de la Beaujoire
Routedate à préciser
39'51"
-40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 720
Top 6 %
Catégorie · SEH
16ᵉ / 148
Top 11 %
Genre · H
40ᵉ / 492
Top 8 %
Chrono net 39'51"
2024
Trail de la Barbâtre
Trail11 nov.· 21 km· 150 D+Cote 54
1h33'13"
4'26/km11ᵉ scratch
46ième Corrida De Guerande - 46ième Corrida de GUERANDE 10 km
Route2 nov.· Guerande· 10 km
38'46"RP
3'53/km33ᵉ scratch
Trail des Bezous d'Châtaignes
Trail12 oct.· 26 km· 350 D+Cote 49
2h24'25"
5'33/km28ᵉ scratch
Ultra-Marin Raid Golfe du Morbihan | Raid
Trail28 juin· 108 km· 890 D+Cote 48
14h12'18"
7'54/km378ᵉ scratch
Sur les Traces de Duguesclin | Le Job & Box Trail
Trail23 juin· 23 km· 700 D+Cote 50
2h19'51"
6'05/km43ᵉ scratch
2023
20km De La Côte De Granit Rose - 20 Km Route
Route23 juil.· Perros Guirec· 20 km
1h22'16"
4'07/km112ᵉ scratch
IronMan 70.3 des Sables d'Olonne (85) - L
Triathlon2 juil.· L (Half)
5h38'13"
1 462ᵉ scratch
Natation
42'41"
13% · 2 579ᵉ
Vélo
2h53'56"
51% · 1 468ᵉ
CAP
1h48'24"
32% · 961ᵉ
Transitions
T1
7'47"
T2
5'26"
Tiken Trail
Trail15 avr.· Saint-Vincent-sur-Oust· 19 km· 465 D+Cote 56
1h45'50"
5'34/km14ᵉ scratch
Eco-Trail de Paris® Ile de France - 45 km
Trail18 mars· 45 km· 800 D+Cote 52
4h28'09"
5'58/km217ᵉ scratch
Scratch
217ᵉ / 1439
Top 15 %
Catégorie · SEM
88ᵉ / 314
Top 28 %
Genre · H
202ᵉ / 1215
Top 17 %
Chrono net 4h28'09"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Trail du Bro Reoz
Trail4 mars· 24 km· 380 D+Cote 55
2h05'25"
5'14/km17ᵉ scratch
Le Dernier Homme Debout - Orvault | Le Double Cens
Trail25 févr.· 14 km· 450 D+Cote 54
1h15'53"
5'25/km14ᵉ scratch
10km Blot - 10 Km Route
Route22 janv.· Saint Gregoire· 10 km
39'27"
3'57/km555ᵉ scratch
2022
EDP Maratona de Lisboa
Route9 oct.· Lisboa· 42.195 km
3h06'15"RP
4'25/km146ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
44ᵉ / 783
Top 6 %
Genre · H
142ᵉ / 2763
Top 5 %
Chrono net 3h06'15"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Trail Urbain de Fougères - édition 2022 - LE DEFI FOUGERAIS - LOU - 18 km
Trail16 sept.· 18 km
1h19'00"
4'23/km21ᵉ scratch
Scratch
21ᵉ / 398
Top 5 %
Chrono net 1h19'00"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Trail du Bro Reoz
Trail5 mars· 14 km· 180 D+Cote 56
1h10'21"
5'02/km11ᵉ scratch
Le Cens unique
Route27 févr.
38'26"
-11ᵉ scratch
Scratch
11ᵉ / 122
Top 9 %
Catégorie · SEH
6ᵉ / 31
Top 19 %
Genre · H
11ᵉ / 84
Top 13 %
Chrono net 38'26"
Les Foulées du Sillon
Traildate à préciser· 18 km· 360 D+Cote 56
1h25'25"
4'45/km28ᵉ scratch
Scratch
28ᵉ / 265
Top 11 %
Chrono net 1h25'25"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2021
SaintExpress - 45 km
Trail27 nov.· Lyon· 45 km· 1 150 D+Cote 47
5h37'00"
7'29/km765ᵉ scratch
Scratch
765ᵉ / 2403
Top 32 %
Catégorie · SEM
421ᵉ / 943
Top 45 %
Genre · H
670ᵉ / 1844
Top 36 %
Chrono net 5h37'00"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2021
Route17 oct.· Paris· 42.195 km
3h14'19"
4'36/km2 294ᵉ scratch
Scratch
2294ᵉ / 27114
Top 8 %
Catégorie · SEH
833ᵉ / 6012
Top 14 %
Genre · H
2202ᵉ / 21341
Top 10 %
Chrono net 3h14'19"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Triathlon Audencia La Baule (44) - M
Triathlon19 sept.· M (Olympique)
2h37'08"
291ᵉ scratch
Triathlon du Pays de Redon (35) - M
Triathlon27 juin· M (Olympique)
2h35'19"
98ᵉ scratch
Les Foulées du Sillon
Traildate à préciser· 18 km· 200 D+Cote 56
1h25'01"
4'43/km43ᵉ scratch
Scratch
43ᵉ / 328
Top 13 %
Chrono net 1h25'01"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Trail du Bord de Mer Arzon
Traildate à préciser· 15 km· 140 D+Cote 38
1h52'21"
7'29/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 239
Top 67 %
Chrono net 1h52'21"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2020
10km Daunat - 10 Km Route
Route19 janv.· Saint Gregoire· 10 km
39'39"
3'58/km336ᵉ scratch
Foulées Saint-Gilloises 2020 : 14ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles
Routedate à préciser· 21.1 km
1h31'47"
4'21/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 917
Top 19 %
Chrono net 1h31'47"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2019
Triathlon Audencia La Baule (44) - M
Triathlon22 sept.· M (Olympique)
2h47'55"
436ᵉ scratch
20km De La Côte De Granit Rose - 20 Km Route
Route28 juil.· Perros Guirec· 20 km
1h24'32"
4'14/km50ᵉ scratch
Trail de l'Ile d'Yeu
Trail22 juin· 23 km· 240 D+Cote 55
1h52'27"
4'53/km18ᵉ scratch
Semi-Marathon de Liffré
Route7 avr.· Liffre· 21.1 km
1h24'11"RP
3'59/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 1165
Top 10 %
Catégorie · SEM
65ᵉ / 307
Top 21 %
Genre · H
112ᵉ / 887
Top 13 %
Chrono net 1h24'11"Allure 3'59/kmVitesse 15,0 km/h
Trail du Bro Reoz
Trail2 mars· 17 km· 400 D+Cote 56
1h27'42"
5'10/km22ᵉ scratch
2018
Marathon Vert de Rennes
Route28 oct.· Rennes· 42.195 km
3h15'21"
4'38/km253ᵉ scratch
Scratch
253ᵉ / 1403
Top 18 %
Catégorie · SEM
110ᵉ / 452
Top 24 %
Genre · H
245ᵉ / 1238
Top 20 %
Chrono net 3h15'21"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
Tout Rennes Court - 10 km
Route14 oct.· Rennes· 10 km
1h05'10"
6'31/km4 935ᵉ scratch
Scratch
4935ᵉ / 5758
Top 86 %
Catégorie · SEM
1489ᵉ / 1580
Top 94 %
Genre · H
3423ᵉ / 3690
Top 93 %
Chrono net 1h05'10"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route14 oct.· Rennes· 21.1 km
1h31'39"
4'21/km322ᵉ scratch
Scratch
322ᵉ / 3230
Top 10 %
Catégorie · SEM
165ᵉ / 1033
Top 16 %
Genre · H
317ᵉ / 2620
Top 12 %
Chrono net 1h31'39"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
La Bédéenature - Course Nature de 14 km
Trail16 juin· Bedee· 14 km
57'29"
4'06/km10ᵉ scratch
Les Foulées du Gois - 8 km
Route6 mai· Beauvoir Sur Mer· 8 km
29'03"
3'38/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 842
Top 2 %
Catégorie · SEM
11ᵉ / 275
Top 4 %
Genre · H
15ᵉ / 842
Top 2 %
Chrono net 29'03"Allure 3'38/kmVitesse 16,5 km/h
Rennes Urban Trail - 24 km
Trail22 avr.· Rennes· 24 km
2h00'02"
5'00/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 1879
Top 6 %
Chrono net 2h00'02"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2017
La Guignenaise Nature - La PETITE GUIGNENAISE Nature 7.5 km
Trail17 déc.· Guignen· 7.5 km
31'54"
4'15/km17ᵉ scratch
Trail de l'Ile d'Yeu
Trail24 juin· 13 km· 100 D+Cote 56
1h00'09"
4'38/km12ᵉ scratch
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route28 mai· Cancale· 42.195 km
3h35'30"
5'06/km441ᵉ scratch
Scratch
441ᵉ / 3101
Top 14 %
Catégorie · SEM
193ᵉ / 898
Top 21 %
Genre · H
425ᵉ / 2492
Top 17 %
Chrono net 3h35'30"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
Tiken Trail
Trail15 avr.· 25 km· 630 D+Cote 56
2h20'20"
5'37/km23ᵉ scratch
Foulées De Châteaubourg - Trail de la Forêt de la Corbière
Trail25 mars· Chateaubourg
1h42'28"
-35ᵉ scratch
2016
Trail de l'Ile d'Yeu
Trail11 juin· 23 km· 122 D+Cote 54
1h50'50"
4'49/km20ᵉ scratch
Courons à Thorigné-Fouillard - 15 km
Route28 févr.· Thorigne Fouillard· 15 km
58'46"
3'55/km31ᵉ scratch
Scratch
31ᵉ / 686
Top 5 %
Catégorie · SEM
20ᵉ / 155
Top 13 %
Genre · H
31ᵉ / 506
Top 6 %
Chrono net 58'46"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2015
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route11 oct.· Rennes· 21.1 km
1h26'14"
4'05/km176ᵉ scratch
Les Foulées du Gois - C1 - 8000m Populaire Homme
Route28 juin· Beauvoir Sur Mer
30'07"
-34ᵉ scratch
Catégorie · SEM
19ᵉ / 412
Top 5 %
Chrono net 30'00"
2014
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route12 oct.· Rennes· 10 km
38'55"
3'54/km330ᵉ scratch
2011
Foulees Maurepasiennes - Foulees 10km
Route19 nov.· Rennes· 10 km
40'20"
4'02/km48ᵉ scratch
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route9 oct.· Rennes· 10 km
41'25"
4'09/km377ᵉ scratch
La Route Du Plaisir - 10Km National - 10 Km Route
Route16 janv.· Saint Gregoire· 10 km
44'07"
4'25/km460ᵉ scratch
2010
10 Km National Cmb Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route10 oct.· Rennes· 10 km
42'08"
4'13/km419ᵉ scratch
La Route Du Plaisir - 10Km - 10 Km Route
Route17 janv.· St-Grégoire· 10 km
47'57"
4'48/km690ᵉ scratch
2009
Tout Rennes Court 10 Km National - 10 Km Route
Route11 oct.· Rennes· 10 km
57'56"
5'48/km3 063ᵉ scratch
Sans date
Foulées Saint-Gilloises 2023 : 16ème édition - Course Populaire
Route-
38'25"
-130ᵉ scratch
Scratch
130ᵉ / 377
Top 34 %
Chrono net 38'25"