FrancoisLALONDE
Courses par saison
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20173 courses3 triathlon
Records triathlon
1h17'41"
Triathlon de Lasalle - 2eme Edition 2024 - Triathlon Sprint (16+)
40'59"
IRONMAN 70.3 Mossel Bay - 10 km
11h36'55"
Ironman Mont-Tremblant 2015
2017
IRONMAN 70.3 Mossel Bay - 10 km
Triathlon8 août· Mossel Bay· L (Half)
40'59"
Aukeman Triathlon - 5 km Mckeown
Triathlon14 juil.· Juneau
19'41"
Gold Coast T100 Triathlon - 20km classique
Triathlon18 mars· Gold Coast
2h39'10"
2015
Ironman Mont-Tremblant 2015Triathlon16 août· XL (Ironman)11h36'55"
Ironman Mont-Tremblant 2015
Triathlon16 août· XL (Ironman)
11h36'55"
Natation
1h08'12"
Vélo
5h38'13"
CAP
4h42'13"
Transitions
T1
5'15"
T2
3'02"
2014
Ironman 70.3 Muskoka 2014Triathlon7 sept.· L (Half)5h14'19"
Ironman 70.3 Muskoka 2014
Triathlon7 sept.· L (Half)
5h14'19"
Natation
33'43"
Vélo
2h55'02"
CAP
1h41'06"
Transitions
T1
3'21"
T2
1'07"
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2014Triathlon22 juin· L (Half)5h05'26"
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2014
Triathlon22 juin· L (Half)
5h05'26"
Natation
35'06"
Vélo
2h37'31"
CAP
1h47'32"
Transitions
T1
4'11"
T2
1'06"
2012
Ironman Mont-Tremblant 2012Triathlon19 août· XL (Ironman)11h53'38"
Ironman Mont-Tremblant 2012
Triathlon19 août· XL (Ironman)
11h53'38"
Natation
1h10'18"
Vélo
5h39'18"
CAP
4h55'00"
Transitions
T1
5'20"
T2
3'42"
2008
Ironman Lake Placid 2008Triathlon20 juil.· XL (Ironman)12h07'32"
Ironman Lake Placid 2008
Triathlon20 juil.· XL (Ironman)
12h07'32"
Natation
1h14'52"
Vélo
5h51'57"
CAP
4h48'17"
Transitions
T1
7'30"
T2
4'56"
Sans date
Triathlon Epiq - Triathlon EPIQ Sprint+
Triathlon-· Mansonville· S (Sprint)
2h45'52"
Triathlon Academie Ste-Therese/Ville de Blainville 2024 - Triathlon Sprint
Triathlon-· Blainville· S (Sprint)
1h19'00"
Triathlon de Lasalle - 2eme Edition 2024 - Triathlon Sprint (16+)
Triathlon-· LaSalle· S (Sprint)
1h17'41"
Triathlon de Verdun 2024 - Triathlon Sprint (16+)
Triathlon-· Verdun· S (Sprint)
1h18'04"