HeleneLALAU

née en 1987
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Courses par saison
2
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
1
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
24'30"
↘ −0'46" depuis 2013
Corrida - 5 km · 5 octobre 2013 · couru 2 fois
24'3025'162013
10 km
53'19"
↘ −0'45" depuis 2023
Course De L'artichaut-Carxofa-10Km - 10 Km Route · 21 avril 2024 · couru 2 fois
53'1954'0420232024
Semi
2h06'11"
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon · 16 février 2020
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Ronde Du Muguet - Ronde du Muguet
Route1 mai· Baho
1h02'03"
-96ᵉ scratch
Chrono net 1h02'03"
2024
Course De L'artichaut-Carxofa-10Km - 10 Km Route
Route21 avr.· Villelongue De La Salanque· 10 km
53'19"RP
5'20/km237ᵉ scratch
Chrono net 53'19"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2023
10 Km De Perpignan Run'in Perpignan - 10 Km Route
Route10 sept.· Perpignan· 10 km
54'04"
5'24/km146ᵉ scratch
2020
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route16 févr.· Barcelone· 21.0975 km
2h06'11"RP
5'59/km14 334ᵉ scratch
2013
Corrida - 5 km
Route5 oct.· Glisy· 5 km
24'30"RP
4'54/km123ᵉ scratch
Les Quatre Saisons Printemps - 5 km
Route24 mars· Amiens· 5 km
25'16"
5'03/km101ᵉ scratch

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La 14-18 - 10,5 Km
Route28 octobre 2018· Thiescourt· 10.5 kmnée en 1988SEF136ᵉ
1h57'45"
Courir La Jules Verne - La Grande Course Féminine D'amiens Métropole - 10 Km Route
Route28 mai 2017· Amiens· 10 kmnée en 1987SEF88ᵉ
51'02"
Les Boucles De Cachy - 5 km
Route13 avril 2014· Cachy· 5 kmnée en 1987SEF55ᵉ
25'23"
Les Virades De L'espoir - 5 KM
Route29 septembre 2013· Camon· 5 kmnée en 1987SEF51ᵉ
25'03"
5 Et 10 Km - 5 km
Route4 mai 2013· Marcelcave· 5 kmnée en 1987SEF73ᵉ
25'45"
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