HeleneLALAU

née en 1987
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Chiffres clés
20 courses
2013 à 2026
31 km
plus long trail · 1 900 D+
2h06'11"
RP Semi
24'30"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrailSwimRun
2
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
2
2019
2
2020
2021
2022
1
2023
5
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 trail
2026
Trail du Mont Hélène
Trail28 mars· 14 km· 800 D+Cote 41
1h51'14"
7'57/km110ᵉ scratch
Ronda des Bojos
Trail21 févr.· 18 km· 800 D+Cote 43
2h21'00"
7'50/km133ᵉ scratch
2025
Trail du Dénivelé de Noel
Trail14 déc.· 16 km· 1 000 D+Cote 42
2h17'15"
8'35/km146ᵉ scratch
Trails de Sorède | NeulosTrail
Trail2 nov.· 27 km· 1 650 D+Cote 43
4h11'11"
9'18/km151ᵉ scratch
Argelès Nature Trail - 24 km
Trail27 avr.· Argelès Sur Mer· 24 km· 1 290 D+Cote 42
3h36'01"
9'00/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 422
Top 56 %
Catégorie · M0F
4ᵉ / 19
Top 21 %
Genre · F
30ᵉ / 93
Top 32 %
Chrono net 3h36'01"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
Trail Nocturne de l'Ecoparc Catalan | Trail 22km
Trail25 janv.· Villeneuve La Riviere· 22 km· 400 D+Cote 42
2h25'10"
6'36/km68ᵉ scratch
2024
Forca Real Trail
Trail24 nov.· 23 km· 870 D+Cote 41
2h50'47"
7'26/km120ᵉ scratch
Trail du Château d'Ultrera
Trail3 nov.· 27 km· 1 500 D+Cote 43
4h14'34"
9'26/km145ᵉ scratch
Championnat du Canigó | Double KV du Canigou
Trail10 août· 11 km· 2 035 D+Cote 41
3h13'46"
17'37/km102ᵉ scratch
Swimrun de Valras-Plage - Swimrun Aventure M Solo - 14km
SwimRun1 juin· 14 km
2h18'26"
22ᵉ scratch
Trail de Serrabone | La Santa Anna Solo
Trail7 avr.· Baillestavy· 31 km· 1 900 D+Cote 42
5h23'33"
10'26/km124ᵉ scratch
2023
Trail du Château d'Ultrera
Trail5 nov.· 25 km· 1 560 D+Cote 41
4h20'21"
10'25/km125ᵉ scratch
2020
Semi Marathon De Barcelone (Esp) - 1/2 Marathon
Route16 févr.· BarceloneEspagne· 21.1 kmRP
2h06'11"
5'59/km14 334ᵉ scratch
Trail du Château de Pierrefonds
Trail19 janv.· 13 km· 260 D+Cote 45
1h19'12"
6'06/km335ᵉ scratch
2019
Trail des Rochers (60)
Trail7 déc.· 15 km· 360 D+Cote 45
1h37'26"
6'30/km83ᵉ scratch
Trail des allumés
Trail23 nov.· 15 km· 390 D+Cote 42
1h40'53"
6'44/km570ᵉ scratch
2018
Trail de la Bête de Saint Aubin
Trail24 mars· 16 km· 500 D+Cote 44
1h41'19"
6'20/km107ᵉ scratch
2017
Trail de la Bête de Saint Aubin
Trail4 mars· 16 km· 500 D+Cote 41
1h43'23"
6'28/km140ᵉ scratch
2013
Corrida - 5 km
Route5 oct.· Glisy· 5 kmRP
24'30"
4'54/km123ᵉ scratch
Les Quatre Saisons Printemps - 5 km
Route24 mars· Amiens· 5 km
25'16"
5'03/km101ᵉ scratch

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La 14-18 - 10,5 Km
Route28 octobre 2018· Thiescourtnée en 1988SEF136ᵉ
1h57'45"
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