SoniaLAISNE

née en 1969
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Courses par saison
3
2013
5
2014
4
2015
2
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'12"
↘ −4'10" depuis 2014
La Course du Château - 10 km · 12 juin 2016 · couru 6 fois
59'121h07201420152016
Semi
2h19'52"
↘ −1'30" depuis 2013
Semi-Marathon du Bois de Vincennes · 22 octobre 2017 · couru 3 fois
2h192h2120132014201520162017
Marathon
4h49'07"
Schneider Electric Marathon de Paris 2014 · 6 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Semi-Marathon du Bois de Vincennes
Route22 oct.· Paris· 21.0975 km
2h19'52"RP
6'38/km4 265ᵉ scratch
Scratch
4265ᵉ / 4535
Top 94 %
Catégorie · V1F
293ᵉ / 340
Top 86 %
Genre · F
1064ᵉ / 1235
Top 86 %
Chrono net 2h19'53"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2016
Les Foulées France des Iles - 10 km
Route3 juil.· Paris· 10 km
1h01'06"
6'07/km1 062ᵉ scratch
Scratch
1062ᵉ / 1228
Top 86 %
Catégorie · V1F
72ᵉ / 94
Top 77 %
Genre · F
315ᵉ / 429
Top 73 %
Chrono net 1h01'06"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
La Course du Château - 10 km
Route12 juin· Paris· 10 km
59'12"RP
5'55/km2 713ᵉ scratch
Scratch
2713ᵉ / 3847
Top 71 %
Catégorie · V1F
174ᵉ / 335
Top 52 %
Genre · F
718ᵉ / 1467
Top 49 %
Chrono net 59'12"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2015
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route25 oct.· Paris· 21.0975 km
2h20'06"
6'38/km3 199ᵉ scratch
Balade Des Chênes D'antan - Balade des Chênes d'Antan - 10km
Route19 avr.· Draveil· 10 km
1h04'23"
6'26/km365ᵉ scratch
Paris-Saint Germain La Course - 20 Km Route
Route8 mars· Paris - St Germain-En-Laye· 20 km
2h27'14"
7'22/km3 586ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10 Km Populaire
Route8 févr.· Vincennes· 10 km
1h00'44"
6'04/km2 610ᵉ scratch
Chrono net 1h00'44"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2014
La Route des 4 Châteaux
Route23 nov.· Chevreuse· 17.2 km
1h55'44"
6'44/km2 428ᵉ scratch
Scratch
2428ᵉ / 2579
Top 94 %
Catégorie · V1F
291ᵉ / 320
Top 91 %
Genre · F
660ᵉ / 757
Top 87 %
Chrono net 1h55'44"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Course Des Trois Côtes - 10 Km Route
Route16 nov.· Dugny· 10 km
1h07'53"
6'47/km363ᵉ scratch
Paris-Versailles
Route28 sept.· Paris 15· 16 km
1h47'29"
6'43/km18 873ᵉ scratch
Scratch
18873ᵉ / 21926
Top 86 %
Catégorie · V1F
1276ᵉ / 1748
Top 73 %
Genre · F
4184ᵉ / 5896
Top 71 %
Chrono net 1h47'29"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
Foulees France Des Iles - 10 Km Route
Route6 juil.· Paris· 10 km
1h03'22"
6'20/km766ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2014
Route6 avr.· Paris 16· 42.195 km
4h49'07"RP
6'51/km31 377ᵉ scratch
Scratch
31377ᵉ / 38616
Top 81 %
Catégorie · V1F
1909ᵉ / 2667
Top 72 %
Genre · F
5368ᵉ / 7897
Top 68 %
Chrono net 4h49'07"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
2h09'40"
6'29/km21 111ᵉ scratch
Scratch
21111ᵉ / 23878
Top 88 %
Catégorie · V1F
1325ᵉ / 1761
Top 75 %
Genre · F
4679ᵉ / 6180
Top 76 %
Chrono net 2h09'40"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 oct.· Paris· 20 km
2h49'43"
8'29/km22 836ᵉ scratch
Semi-Marathon de Paris
Route3 mars· 21.08241 km
2h21'22"
6'42/km27 139ᵉ scratch
Chrono net 2h21'22"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h

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Les 20èMe Foulees De France Des Iles - 10 Km Route
Route5 juillet 2015· Paris· 10 kmnée en 1972V1F963ᵉ
1h09'29"
Paris-Saint Germain La Course - 20 Km
Route26 mai 2013· Paris - St Germain-En-Laye· 20 kmnée en 1969V1F3259ᵉ
2h27'14"
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