KarineLAFOIS

née en 1976
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
34 courses
2021 à 2026
50 km
plus long trail · 2 000 D+
4h09'55"
RP Marathon
1h47'53"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
4
2021
4
2022
5
2023
11
2024
8
2025
2
2026
20262 courses1 route1 trail
2026
Semi-Marathon de la Loire
Route10 mai· 21.097 kmRP
1h47'53"
5'07/km1 013ᵉ scratch
Scratch
1013ᵉ / 4275
Top 24 %
Catégorie · M3F
7ᵉ / 132
Top 5 %
Genre · F
152ᵉ / 1917
Top 8 %
Chrono net 1h47'53"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
ATLANTIC TRAIL 2026 - Le 36 km
Trail28 févr.· REZE-PORNIC· 36 km
3h55'50"
6'33/km283ᵉ scratch
2025
Grands Trails d'Auvergne | Trail des Druides 50K
Trail11 oct.· 50 km· 2 000 D+Cote 38
7h33'06"
9'04/km743ᵉ scratch
Trail du Layon | Trail XS
Trail28 sept.· 27 km· 700 D+Cote 41
2h54'03"
6'27/km65ᵉ scratch
Scratch
65ᵉ / 121
Top 54 %
Chrono net 2h54'03"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Trail des Chevreuils
Trail20 juil.· 31 km· 530 D+Cote 42
3h17'57"
6'23/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 190
Top 68 %
Catégorie · M2F
1ᵉ / 5
Top 20 %
Genre · F
9ᵉ / 25
Top 36 %
Chrono net 3h17'57"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
Trail des Ragondins | Course Nature
Trail14 juin· Cantenay-Epinard· 16 km· 200 D+Cote 42
1h26'28"
5'24/km231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 608
Top 38 %
Chrono net 1h26'28"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
LA FOULÉE DES ANGES - 15 KM
Route18 mai· 15 km
1h26'11"
5'45/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 143
Top 66 %
Chrono net 1h26'11"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Les EnTRAILles du Baugeois | La Chandelaise
Trail26 avr.· 27 km· 250 D+Cote 40
2h51'24"
6'21/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 173
Top 65 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · F
11ᵉ / 25
Top 44 %
Chrono net 2h51'24"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
Trail de la Pierre qui Tourne | Le Silvatrail
Trail30 mars· 39 km· 1 100 D+Cote 46
4h34'33"
7'02/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 433
Top 42 %
Catégorie · M2F
2ᵉ / 9
Top 22 %
Genre · F
12ᵉ / 51
Top 24 %
Chrono net 4h34'11"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
Trail du Ruisseau
Trail9 févr.· 23 km· 300 D+Cote 40
2h36'17"
6'48/km148ᵉ scratch
2024
Marathon de La Rochelle
Route24 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
4h09'55"
5'55/km4 348ᵉ scratch
Scratch
4348ᵉ / 7175
Top 61 %
Catégorie · M2F
69ᵉ / 212
Top 33 %
Genre · F
600ᵉ / 1538
Top 39 %
Chrono net 4h09'55"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Trails de la Vallée du Scorff (Foulées de Cléguer) | Noz Trail
Trail19 oct.· Cleguer· 12 km· 300 D+Cote 40
1h22'22"
6'52/km156ᵉ scratch
Scratch
156ᵉ / 265
Top 59 %
Chrono net 1h22'22"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Le Semi-Marathon de l'île de Chalonnes - Sem'île
Route29 sept.· 21.1 km
1h49'58"
5'13/km387ᵉ scratch
Scratch
387ᵉ / 891
Top 43 %
Catégorie · M2F
11ᵉ / 58
Top 19 %
Genre · F
49ᵉ / 309
Top 16 %
Chrono net 1h49'58"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Trail des Chevreuils
Trail21 juil.· Allonnes· 18 km· 240 D+Cote 42
1h47'40"
5'59/km151ᵉ scratch
Trail Des Ragondins | Course Nature
Trail16 juin· Cantenay Epinard· 16 km· 140 D+Cote 41
1h32'50"
5'48/km264ᵉ scratch
Scratch
264ᵉ / 601
Top 44 %
Chrono net 1h32'50"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Trail des Fours à Chaux
Trail9 juin· 18 km· 250 D+Cote 39
1h58'18"
6'34/km183ᵉ scratch
Semi-marathon de Madrid
Route28 avr.· Madrid· 21.097 km
2h05'12"
5'56/km11 652ᵉ scratch
Catégorie · W45
296ᵉ / 666
Top 44 %
Genre · F
3105ᵉ / 6131
Top 51 %
Chrono net 2h05'12"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Trail de la Pierre qui Tourne | La Pierre Qui Tourne
Trail31 mars· 22 km· 550 D+Cote 41
2h35'54"
7'05/km253ᵉ scratch
Scratch
253ᵉ / 419
Top 60 %
Catégorie · M2F
6ᵉ / 22
Top 27 %
Genre · F
24ᵉ / 99
Top 24 %
Chrono net 2h35'54"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Foulées de Sarrigné
Trail17 mars· Sarrigné· 24 km· 230 D+Cote 40
2h35'18"
6'28/km116ᵉ scratch
Catégorie · M2F
3ᵉ / 4
Top 75 %
Genre · F
6ᵉ / 20
Top 30 %
Chrono net 2h35'18"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Saumurban trail | L'Angevine
Trail10 mars· Saumur· 17 km· 320 D+Cote 41
1h51'05"
6'32/km507ᵉ scratch
Trail du Ruisseau
Trail11 févr.· 13 km· 150 D+Cote 39
1h34'05"
7'14/km117ᵉ scratch
Scratch
117ᵉ / 230
Top 51 %
Catégorie · M2F
4ᵉ / 23
Top 17 %
Genre · F
17ᵉ / 80
Top 21 %
Chrono net 1h34'05"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2023
Trail du Layon | Distance 16 km
Trail24 sept.· 16 km· 390 D+Cote 40
1h53'12"
7'05/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 186
Top 66 %
Chrono net 1h53'12"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Saumur Marathon de la Loire - Semi-Marathon
Route11 mai· 21.1 km
1h52'19"
5'19/km752ᵉ scratch
Scratch
752ᵉ / 1805
Top 42 %
Chrono net 1h52'19"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Trail de la Pierre qui Tourne | La Silvanoise
Trail26 mars· Montrevault-sur-Èvre· 11 km· 260 D+Cote 38
1h24'41"
7'42/km187ᵉ scratch
Trail du Ruisseau
Trail12 févr.· 13 km· 200 D+Cote 38
1h25'34"
6'35/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 241
Top 72 %
Catégorie · M2F
7ᵉ / 16
Top 44 %
Genre · F
37ᵉ / 77
Top 48 %
Chrono net 1h25'34"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Trail Des Ragondins | Course Nature
Traildate à préciser· 15 km· 120 D+Cote 43
1h20'26"
5'22/km200ᵉ scratch
Scratch
200ᵉ / 559
Top 36 %
Chrono net 1h20'26"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2022
Course Nature du Bioparc
Trail20 nov.· 15 km· 160 D+Cote 37
1h30'04"
6'00/km430ᵉ scratch
Trail Entre Loire et Vignes | Trail de la Guillemette
Trail9 oct.· 10 km· 150 D+Cote 35
1h09'01"
6'54/km131ᵉ scratch
Trail Des Ragondins | Course Nature
Trail19 juin· 15 km· 120 D+Cote 37
1h35'13"
6'21/km375ᵉ scratch
Trail des Ragondins - Trail 15km - Solo
Trail14 juin· 15 km
1h34'50"
6'19/km375ᵉ scratch
Scratch
375ᵉ / 470
Top 80 %
Chrono net 1h34'50"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2021
Trail d'Écuillé | Trail court
Trail11 déc.· 9 km· 40 D+Cote 37
1h08'11"
7'35/km274ᵉ scratch
TRAIL NOCTURNE D'ECUILLE - TRAIL COURT 8 KMS
Trail11 déc.· 8 km
1h07'24"
8'26/km274ᵉ scratch
Scratch
274ᵉ / 477
Top 57 %
Chrono net 1h07'24"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h
Course Nature du Bioparc
Trail21 nov.· 11 km· 80 D+Cote 37
1h02'55"
5'43/km532ᵉ scratch
Odysséa Nantes 2021 - 10km
Route7 nov.· Nantes· 10 kmRP
1h00'25"
6'03/km1 280ᵉ scratch
Scratch
1280ᵉ / 2240
Top 57 %
Catégorie · M2F
74ᵉ / 203
Top 36 %
Genre · F
554ᵉ / 1250
Top 44 %
Chrono net 1h00'25"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h