FrançoisLAFAY

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Chiffres clés
53 courses
2008 à 2026
105 km
plus long trail · 5 900 D+
6h59'37"
RP Marathon
1h31'13"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlonSwimRun
1
2008
1
2009
3
2010
6
2011
4
2012
1
2013
5
2014
4
2015
5
2016
2
2017
5
2018
4
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
1
2024
3
2025
3
2026
20263 courses1 trail1 triathlon1 swimrun
2026
Grand Raid du Guillestrois et du Queyras - 65 km
Trail4 juil.· Guillestre· 65 km
13h31'34"
12'29/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 286
Top 42 %
Catégorie · M2M
14ᵉ / 32
Top 44 %
Genre · H
95ᵉ / 222
Top 43 %
Chrono net 13h31'34"Allure 12'29/kmVitesse 4,8 km/h
API RACE CROSS TRIATHLON 2026
Triathlon6 juin· 38460 Vénérieu
3h11'38"
48ᵉ scratch
Natation
20'56"
11% · 50ᵉ
Vélo
1h56'33"
63% · 48ᵉ
CAP
47'12"
26% · 30ᵉ
HARMONIE MUTUEL SWIMRUN DE LYON - COURTE SOLO
SwimRun30 mai
1h35'26"
54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 98
Top 55 %
Catégorie · V2
6ᵉ / 19
Top 32 %
Genre · H
47ᵉ / 75
Top 63 %
Chrono net 1h35'26"
2025
Bacchus Trail du MIB - 42 km
Trail23 nov.· Gleize· 42 km· 1 500 D+Cote 35
6h41'48"
9'34/km316ᵉ scratch
Scratch
316ᵉ / 354
Top 89 %
Catégorie · M2M
28ᵉ / 32
Top 88 %
Genre · H
252ᵉ / 281
Top 90 %
Chrono net 6h41'48"Allure 9'34/kmVitesse 6,3 km/h
Le Tour des Glaciers de la Vanoise
Trail6 juil.· Pralognan La Vanoise· 73 km· 3 800 D+Cote 47
13h37'47"
11'12/km299ᵉ scratch
Scratch
299ᵉ / 530
Top 56 %
Catégorie · M2M
37ᵉ / 60
Top 62 %
Genre · H
261ᵉ / 452
Top 58 %
Chrono net 13h37'47"Allure 11'12/kmVitesse 5,4 km/h
Trail du Sanglier - 40 km
Trail30 mars· St Igny De Vers· 40 km· 1 950 D+Cote 47
4h58'22"
7'28/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 201
Top 44 %
Catégorie · M2M
14ᵉ / 26
Top 54 %
Genre · H
86ᵉ / 184
Top 47 %
Chrono net 4h58'22"Allure 7'28/kmVitesse 8,0 km/h
2024
Trail du Tetras Lyre | Grand Tétras
Trail21 sept.· 37 km· 2 000 D+Cote 44
5h49'27"
9'27/km60ᵉ scratch
2023
Trail de la Voie Romaine | la Virée des Chateaux 36k
Trail30 avr.· Désaignes· 36 km· 1 600 D+Cote 49
4h23'40"
7'19/km117ᵉ scratch
Trail des Cabornis - 22 km
Trail5 mars· Chasselay· 22 km· 1 025 D+Cote 50
2h05'27"
5'42/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 584
Top 28 %
Catégorie · M2M
26ᵉ / 81
Top 32 %
Genre · H
157ᵉ / 472
Top 33 %
Chrono net 2h05'27"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2022
Marathon International du Beaujolais
Route19 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
6h59'37"RP
9'57/km1 817ᵉ scratch
Scratch
1817ᵉ / 1862
Top 98 %
Catégorie · M2M
233ᵉ / 237
Top 98 %
Genre · H
1397ᵉ / 1429
Top 98 %
Chrono net 6h59'37"Allure 9'57/kmVitesse 6,0 km/h
Ardèche Trail La Voie Romaine
Trail30 avr.· 07570 Désaignes
4h23'40"
-117ᵉ scratch
2021
Grand Trail de Serre Ponçon | Lac et Montagnes
Trail19 sept.· Embrun· 44 km· 2 450 D+Cote 51
6h15'17"
8'32/km129ᵉ scratch
2019
La Ronde des Grangeons - 26 km
Trail1 sept.· Amberieu En Bugey· 26 km· 1 300 D+Cote 48
3h30'21"
8'05/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 146
Top 38 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 43
Top 42 %
Genre · H
49ᵉ / 122
Top 40 %
Chrono net 3h30'21"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
Trail Verbier St-Bernard - X-Traversée - 73 km
Trail6 juil.· Verbier· 73 km· 4 908 D+
16h23'31"
13'28/km288ᵉ scratch
Scratch
288ᵉ / 573
Top 50 %
Catégorie · V1M
81ᵉ / 160
Top 51 %
Genre · H
243ᵉ / 470
Top 52 %
Chrono net 16h23'31"Allure 13'28/kmVitesse 4,5 km/h
Trail Nivolet-Revard - 51 km
Trail5 mai· Voglans· 51 km· 2 820 D+Cote 45
8h42'42"
10'15/km431ᵉ scratch
Scratch
431ᵉ / 537
Top 80 %
Catégorie · V1M
144ᵉ / 188
Top 77 %
Genre · H
395ᵉ / 484
Top 82 %
Chrono net 8h42'42"Allure 10'15/kmVitesse 5,9 km/h
Trail du Sanglier - 25 km
Trail31 mars· St Igny De Vers· 25 km· 983 D+Cote 52
2h33'56"
6'09/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 253
Top 15 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 73
Top 16 %
Genre · H
36ᵉ / 197
Top 18 %
Chrono net 2h33'56"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2018
Trail du Haut Clunysois | LA CAMILLE FOREST
Trail20 oct.· Dompierre Les Ormes· 69 km· 2 710 D+Cote 45
9h37'45"
8'22/km57ᵉ scratch
Ultra Tour du Beaufortain
Trail21 juil.· Queige· 105 km· 5 900 D+Cote 50
22h08'54"
12'39/km224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 370
Top 61 %
Catégorie · V1M
83ᵉ / 133
Top 62 %
Genre · H
206ᵉ / 338
Top 61 %
Chrono net 22h08'54"Allure 12'39/kmVitesse 4,7 km/h
ULTRACHAMPSAUR
Trail30 juin· 55 km· 3 700 D+Cote 47
10h58'42"
11'59/km112ᵉ scratch
Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race
Trail27 mai· Doussard· 43 km· 2 676 D+Cote 55
6h26'14"
8'59/km276ᵉ scratch
Scratch
276ᵉ / 1689
Top 16 %
Catégorie · V1M
70ᵉ / 411
Top 17 %
Genre · H
249ᵉ / 1364
Top 18 %
Chrono net 6h26'14"Allure 8'59/kmVitesse 6,7 km/h
Trail des Cabornis - 22 km
Trail4 mars· Chasselay· 22 km· 800 D+Cote 55
2h01'12"
5'31/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 731
Top 12 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 172
Top 9 %
Genre · H
84ᵉ / 602
Top 14 %
Chrono net 2h01'12"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2017
La Course des Irréductibles - 22 km
Route11 nov.· Meyzieu· 22 km
1h36'59"
4'25/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 121
Top 19 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 38
Top 21 %
Genre · H
21ᵉ / 103
Top 20 %
Chrono net 1h36'59"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Trail Sainte Victoire | Le Cézanne - OFFICIEL
Trail2 avr.· 35 km· 1 400 D+Cote 57
3h53'50"
6'41/km101ᵉ scratch
2016
La Chambérienne - 21 km
Route22 oct.· Chambery· 21 km
2h02'38"
5'50/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 469
Top 20 %
Catégorie · SEM
58ᵉ / 234
Top 25 %
Genre · H
88ᵉ / 407
Top 22 %
Chrono net 2h02'38"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Trail des Aiguilles Rouges
Trail25 sept.· Chamonix Mont Blanc· 50 km· 3 200 D+Cote 54
10h19'45"
12'24/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 510
Top 35 %
Catégorie · SEM
100ᵉ / 216
Top 46 %
Genre · H
158ᵉ / 445
Top 36 %
Chrono net 10h19'45"Allure 12'24/kmVitesse 4,8 km/h
Trail du Ramequin
Trail4 sept.· Amberieu En Bugey· 29 km
3h01'09"
6'15/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 153
Top 13 %
Catégorie · SEM
13ᵉ / 56
Top 23 %
Genre · H
19ᵉ / 138
Top 14 %
Chrono net 3h01'09"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
La Vauxoise - 20 km
Route17 avr.· Vaux-En-Bugey· 21.4 km
2h12'51"
6'12/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 121
Top 43 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 45
Top 69 %
Genre · H
51ᵉ / 109
Top 47 %
Chrono net 2h12'51"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
Trail des Cabornis - 25 km
Trail5 mars· Chasselay· 25 km· 1 080 D+Cote 52
2h35'08"
6'12/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 739
Top 23 %
Catégorie · SEM
118ᵉ / 348
Top 34 %
Genre · H
161ᵉ / 610
Top 26 %
Chrono net 2h35'08"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2015
Haute Azergues Trail - 24 km
Trail20 sept.· Claveisolles· 24 km
2h48'33"
7'01/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 139
Top 29 %
Catégorie · SEM
26ᵉ / 59
Top 44 %
Genre · H
40ᵉ / 124
Top 32 %
Chrono net 2h48'33"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h
Le Tour de la Grande Casse - 65 km
Trail23 août· Pralognan La Vanoise· 65 km
11h28'13"
10'35/km70ᵉ scratch
Scratch
70ᵉ / 163
Top 43 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 56
Top 48 %
Genre · H
64ᵉ / 144
Top 44 %
Chrono net 11h28'13"Allure 10'35/kmVitesse 5,7 km/h
Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race
Trail31 mai· Annecy· 43 km· 2 727 D+
5h54'25"
8'15/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 1327
Top 14 %
Catégorie · SEM
114ᵉ / 564
Top 20 %
Genre · H
180ᵉ / 1107
Top 16 %
Chrono net 5h54'25"Allure 8'15/kmVitesse 7,3 km/h
Beaujolais Villages Trail - 43 km
Trail12 avr.· St étienne Des Oullières· 43 km
5h59'24"
8'21/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 275
Top 40 %
Catégorie · SEM
49ᵉ / 114
Top 43 %
Genre · H
103ᵉ / 251
Top 41 %
Chrono net 5h59'24"Allure 8'21/kmVitesse 7,2 km/h
2014
La Nuit des Cabornes - 25 km
Route5 sept.· St Romain Au Mont D'Or· 26 km
3h22'29"
7'47/km209ᵉ scratch
Scratch
209ᵉ / 548
Top 38 %
Catégorie · SEM
135ᵉ / 267
Top 51 %
Genre · H
203ᵉ / 489
Top 42 %
Chrono net 3h22'29"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
Trail du Lac d'Annecy - Marathon Race
Trail1 juil.· Annecy-Le-Vieux· 43 km· 2 798 D+
7h16'30"
10'09/km618ᵉ scratch
Scratch
618ᵉ / 1183
Top 52 %
Catégorie · SEM
341ᵉ / 548
Top 62 %
Genre · H
558ᵉ / 1010
Top 55 %
Chrono net 7h16'30"Allure 10'09/kmVitesse 5,9 km/h
La Vauxoise - 20km
Route20 avr.· Vaux-En-Bugey· 20 km
2h01'22"
6'04/km39ᵉ scratch
Beaujolais Villages Trail - 28.5 km
Trail13 avr.· St étienne Des Oullières· 28.5 km
3h21'16"
7'04/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 399
Top 31 %
Catégorie · SEM
63ᵉ / 156
Top 40 %
Genre · H
116ᵉ / 352
Top 33 %
Chrono net 3h21'16"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
La T.C.N - 27 km
Route23 mars· Theyze· 27 km
3h00'17"
6'41/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 188
Top 59 %
Catégorie · SEM
37ᵉ / 58
Top 64 %
Genre · H
102ᵉ / 168
Top 61 %
Chrono net 3h00'17"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
2013
Courchevel Xtrail - 30 km
Trail4 août· Le Praz Courchevel 1300073 - R-A· 30 km
5h06'54"
10'14/km88ᵉ scratch
Scratch
88ᵉ / 194
Top 45 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 74
Top 62 %
Genre · H
82ᵉ / 153
Top 54 %
Chrono net 5h06'54"Allure 10'14/kmVitesse 5,9 km/h
2012
Saintélyon
Trail2 déc.· Lyon· 69 km
9h02'44"
7'52/km982ᵉ scratch
Scratch
982ᵉ / 4024
Top 24 %
Catégorie · SEM
556ᵉ / 1826
Top 30 %
Genre · H
959ᵉ / 3719
Top 26 %
Chrono net 9h02'44"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
Jogg'iles - 30 km
Route18 nov.· Miribel· 30 km
2h40'29"
5'21/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 258
Top 40 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 74
Top 49 %
Genre · H
99ᵉ / 214
Top 46 %
Chrono net 2h40'29"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon du Mont-Blanc
Trail1 juil.· Chamonix Mont Blanc· 42.195 km
6h19'43"
9'00/km536ᵉ scratch
Scratch
536ᵉ / 1748
Top 31 %
Catégorie · SEM
277ᵉ / 628
Top 44 %
Genre · H
506ᵉ / 1521
Top 33 %
Chrono net 6h19'43"Allure 9'00/kmVitesse 6,7 km/h
Trail de Douvres - 21 km
Trail1 avr.· Douvres· 21 km
1h48'22"
5'10/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 164
Top 27 %
Catégorie · SEM
19ᵉ / 53
Top 36 %
Genre · H
43ᵉ / 145
Top 30 %
Chrono net 1h48'22"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2011
Saintélyon
Trail4 déc.· 68 km
7h53'41"
6'58/km723ᵉ scratch
Scratch
723ᵉ / 4033
Top 18 %
Catégorie · SEM
380ᵉ / 1736
Top 22 %
Genre · H
699ᵉ / 3676
Top 19 %
Chrono net 7h53'41"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
La Course des Irréductibles - 22 km
Route17 sept.· Sathonay Camp· 22 km
1h54'18"
5'12/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 65
Top 35 %
Catégorie · SEM
17ᵉ / 39
Top 44 %
Genre · H
23ᵉ / 60
Top 38 %
Chrono net 1h54'18"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
Le Bélier
Route28 août· La Clusaz· 27 km
2h46'31"
6'10/km158ᵉ scratch
Scratch
158ᵉ / 622
Top 25 %
Catégorie · SEM
80ᵉ / 224
Top 36 %
Genre · H
150ᵉ / 521
Top 29 %
Chrono net 2h46'31"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Le Tour des Glaciers de la Vanoise
Trail3 juil.· Pralognan La Vanoise· 72 km
12h31'47"
10'26/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 377
Top 33 %
Catégorie · M
56ᵉ / 131
Top 43 %
Genre · H
116ᵉ / 342
Top 34 %
Chrono net 12h31'47"Allure 10'26/kmVitesse 5,7 km/h
Beaujolais Villages Trail - 45 km
Trail17 avr.· St étienne Des Oullières· 45 km
6h35'13"
8'47/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 115
Top 80 %
Catégorie · SEM
21ᵉ / 26
Top 81 %
Genre · H
83ᵉ / 98
Top 85 %
Chrono net 6h35'13"Allure 8'47/kmVitesse 6,8 km/h
Trail de Douvres - 21 km
Trail3 avr.· Douvres· 21 km
1h56'22"
5'32/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 171
Top 30 %
Catégorie · SEM
24ᵉ / 70
Top 34 %
Genre · H
50ᵉ / 155
Top 32 %
Chrono net 1h56'22"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2010
Saintélyon
Trail5 déc.· St étienne· 69 km
10h18'23"
8'58/km2 640ᵉ scratch
Scratch
2640ᵉ / 4030
Top 66 %
Catégorie · SEM
1299ᵉ / 1836
Top 71 %
Genre · H
2507ᵉ / 3691
Top 68 %
Chrono net 10h18'23"Allure 8'58/kmVitesse 6,7 km/h
Classique International Marseille - Cassis - 20.3km
Route31 oct.· Cassis· 20.3 km
1h31'13"RP
4'30/km728ᵉ scratch
Sur Les Pas De Tanguy - Course de 10 km
Route29 août· Saint André De Corcy· 10 km
41'03"RP
4'06/km55ᵉ scratch
2009
Semi Marathon National De Lyon - 1/2 Marathon
Route20 sept.· Lyon· 21.1 km
1h34'11"
4'28/km440ᵉ scratch
2008
Semi-Marathon de Lyon
Route21 sept.· Lyon· 21.1 km
1h41'09"
4'48/km1 194ᵉ scratch
Scratch
1194ᵉ / 4035
Top 30 %
Catégorie · SEM
623ᵉ / 1623
Top 38 %
Genre · H
1152ᵉ / 3316
Top 35 %
Chrono net 1h41'09"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h

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FRANCHEVILL TRAIL 2026 - Trail de l'Yzeron (12,5km)
Trail6 juin 2026· 12.5 kmné en 1964M5H533ᵉ
1h40'10"
TRAIL DU RONZEY 2026 - 9km
Trail24 mai 2026· 9 kmné en 1964M5H182ᵉ
1h14'39"
Run In Lyon - 21km
Route5 octobre 2014· Lyonné en 1964V2M5835ᵉ
1h59'32"
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