DenisLACOUR

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Courses par saison
6
2015
3
2016
2
2017
2
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'13"
↘ −2'40" depuis 2016
10 km des Quais de Bordeaux · 11 novembre 2018 · couru 3 fois
55'1358'01201620172018
Semi
1h57'53"
↘ −52'58" depuis 2015
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon · 5 septembre 2015 · couru 5 fois
1h572h502015201620172018
Marathon
4h26'59"
Marathon De La Baie Du Mont Saint-Michel - Marathon · 31 mai 2015 · couru 3 fois
4h264h5820152016
2025
Foulées des Battages - 15km
Route20 juil.· Gaillan-en-Médoc (33)· 15 km
1h28'09"
5'53/km179ᵉ scratch
Catégorie · M3M
17ᵉ / 19
Top 89 %
Chrono net 1h28'09"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2018
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
55'13"RP
5'31/km1 925ᵉ scratch
Scratch
1925ᵉ / 3514
Top 55 %
Catégorie · V1M
423ᵉ / 609
Top 69 %
Genre · H
1575ᵉ / 2209
Top 71 %
Chrono net 55'13"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route24 mars· Bordeaux· 21.1 km
2h33'12"
7'16/km11 227ᵉ scratch
Scratch
11227ᵉ / 11985
Top 94 %
Catégorie · V1M
2308ᵉ / 2387
Top 97 %
Genre · H
7642ᵉ / 7970
Top 96 %
Chrono net 2h33'12"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
2017
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
58'01"
5'48/km2 423ᵉ scratch
Scratch
2423ᵉ / 3618
Top 67 %
Catégorie · V1M
541ᵉ / 652
Top 83 %
Genre · H
1880ᵉ / 2285
Top 82 %
Chrono net 58'01"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route15 avr.· Bordeaux· 21.1 km
2h14'38"
6'23/km9 262ᵉ scratch
Scratch
9262ᵉ / 11866
Top 78 %
Catégorie · V1M
1982ᵉ / 2316
Top 86 %
Genre · H
6756ᵉ / 7862
Top 86 %
Chrono net 2h14'38"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2016
10 km des Quais de Bordeaux
Route11 nov.· Bordeaux· 10 km
57'53"
5'47/km2 422ᵉ scratch
Scratch
2422ᵉ / 3352
Top 72 %
Catégorie · V1M
526ᵉ / 622
Top 85 %
Genre · H
1816ᵉ / 2126
Top 85 %
Chrono net 57'53"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route29 mai· Cancale· 42.195 km
4h58'39"
7'05/km3 280ᵉ scratch
Scratch
3280ᵉ / 3509
Top 93 %
Catégorie · V1H
1023ᵉ / 1070
Top 96 %
Genre · H
2734ᵉ / 2882
Top 95 %
Chrono net 4h58'39"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route9 avr.· Bordeaux· 21.1 km
2h24'25"
6'51/km9 929ᵉ scratch
Scratch
9929ᵉ / 11004
Top 90 %
Catégorie · M
7062ᵉ / 7517
Top 94 %
Genre · H
7062ᵉ / 7517
Top 94 %
Chrono net 2h24'25"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2015
Championnats De France De Marathon - Marathon Vert Rennes - Marathon SE
Route25 oct.· Rennes· 42.195 km
4h30'58"
6'25/km1 734ᵉ scratch
Defi Du Jerzual - Défi du Jerzual 11 km
Route20 sept.· Dinan· 11 km
57'04"
5'11/km835ᵉ scratch
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route5 sept.· Saint Malo· 21.0975 km
1h57'53"RP
5'35/km1 795ᵉ scratch
Marathon De La Baie Du Mont Saint-Michel - Marathon
Route31 mai· Cancale· 42.195 km
4h26'59"RP
6'20/km2 908ᵉ scratch
La Passagere Dinard-Saint Malo - La Passagère
Route3 mai· St Malo
1h18'25"
-596ᵉ scratch
Semi-Marathon de Bordeaux Métropole
Route18 avr.· Bordeaux· 21.1 km
2h50'51"
8'06/km7 059ᵉ scratch
Scratch
7059ᵉ / 7270
Top 97 %
Catégorie · V1M
1457ᵉ / 1483
Top 98 %
Genre · H
4570ᵉ / 4662
Top 98 %
Chrono net 2h50'51"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h

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20 km de Paris
Route13 octobre 2024· 20 kmM3M14695ᵉ
1h53'42"
Run in Fargues
Route22 septembre 2024· Fargues Saint-Hilaire (33)· 10 kmM3M122ᵉ
1h00'42"
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 octobre 2023· Paris· 20 kmné en 1972M3M18102ᵉ
1h59'49"
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route7 novembre 2021· Bordeaux· 10 kmné en 1972M3M1557ᵉ
50'34"
10km ETPM des Quais de Bordeaux
Route11 novembre 2019· Bordeaux (33)· 10 kmM2M2063ᵉ
56'14"
La Virée Des Galopins - 15 KM
Route21 juillet 2019· Soulac Sur Mer· 15 kmné en 1972V1M349ᵉ
1h32'41"
Aix En Foulees - 10 Km Route
Route14 avril 2019· Aix En Provence· 10 kmné en 1972VEM381ᵉ
52'48"
10 Km D'arcachon - 10 km
Route2 décembre 2018· Arcachon· 10 kmné en 1972V1M963ᵉ
54'45"
10 Km De Saint Medard En Jalles - 10 Km Route
Route22 avril 2018· Saint Medard En Jalles· 10 kmné en 1972V1M1050ᵉ
56'48"
La Passagere - La Passagère - 14km
Route7 mai 2017· Dinard· 14 kmné en 1976V1M686ᵉ
1h32'29"
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 km
Route11 novembre 2016· Bordeaux· 10 kmné en 1972V1M2484ᵉ
1h08'34"
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 km
Route11 novembre 2014· Bordeaux· 10 kmné en 1972V1M2184ᵉ
1h02'00"
Marathon National Du Lac D'annecy - Marathon
Route18 avril 2010· Annecy· 42.195 kmné en 1973SEM439ᵉ
3h14'38"
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