RomainLACAU

né en 1990
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
33'46"
↘ −4'27" depuis 2019
37ème éDition De Courir à Pau - 10 Km Route · 1 février 2026 · couru 3 fois
33'4647'4320192020202120222023202420252026
Semi
1h17'10"
↘ −4'07" depuis 2025
10 Km De Nay - SEMI-MARATHON LES GIVRES DE NAY · 1 mars 2026 · couru 2 fois
1h171h2120252026
Marathon-
jamais couru
2026
10 Km De Nay - SEMI-MARATHON LES GIVRES DE NAY
Route1 mars· 21.1 km
1h17'10"RP
3'39/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 440
Top 2 %
Catégorie · M0H
2ᵉ / 47
Top 4 %
Genre · H
6ᵉ / 284
Top 2 %
Chrono net 1h17'10"Allure 3'39/kmVitesse 16,4 km/h
37ème éDition De Courir à Pau - 10 Km Route
Route1 févr.· 10 km
33'46"RP
3'23/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 1747
Top 4 %
Catégorie · M0H
7ᵉ / 173
Top 4 %
Genre · H
62ᵉ / 1196
Top 5 %
Chrono net 33'46"Allure 3'23/kmVitesse 17,8 km/h
Allure par km
moy. 3'231'10010 km
L'hivernale Des Lacs - L'HIVERNALE DES LACS
Route4 janv.· 10 km
47'43"
4'46/km12ᵉ scratch
Scratch
12ᵉ / 622
Top 2 %
Catégorie · M0H
4ᵉ / 53
Top 8 %
Genre · H
12ᵉ / 442
Top 3 %
2025
Semi-Marathon de la Presqu'île
Route20 avr.· Lege Cap Ferret· 21.1 km
1h21'17"
3'51/km15ᵉ scratch
Scratch
15ᵉ / 1757
Top 1 %
Catégorie · M0M
3ᵉ / 153
Top 2 %
Genre · H
15ᵉ / 975
Top 2 %
Chrono net 1h21'17"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2019
Courir à Pau
Route10 févr.· Pau· 10 km
38'13"
3'49/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 627
Top 12 %
Catégorie · SEM
58ᵉ / 210
Top 28 %
Genre · H
75ᵉ / 466
Top 16 %
Chrono net 38'13"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h