RalfKUHLMANN
Courses par saison
12009
12010
12011
42012
22013
12014
12015
22016
12017
22018
12019
12020
12021
12022
12023
12024
22025
12026
20261 course1 route
Records & progression
5 km
24'23"
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'55"
Semi
1h59'01"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10km - gemischter LaufRoutedate à préciser· Aaseelauf· 10 km48'55"RP
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
48'55"RP
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2025
HalbmarathonRoute6 avr.· Hannover· 21.0975 km1h59'01"RP
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h59'01"RP
Chrono net 1h59'01"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
10km - gemischter LaufRoutedate à préciser· Aaseelauf· 10 km48'55"
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
48'55"
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2024
10km - gemischter LaufRoutedate à préciser· Aaseelauf· 10 km48'55"
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
48'55"
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2023
10km - gemischter LaufRoutedate à préciser· Aaseelauf· 10 km48'55"
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
48'55"
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2022
5km - gemischter LaufRoutedate à préciser· Aaseelauf· 5 km24'23"RP
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
24'23"RP
Chrono net 24'23"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2021
10km - gemischter LaufRoutedate à préciser· Aaseelauf· 10 km48'55"
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
48'55"
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2020
10km - gemischter LaufRoutedate à préciser· Aaseelauf· 10 km48'55"
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
48'55"
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2019
Olympische DistanzRoutedate à préciser· Muenster Tria24'01"
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
24'01"
Chrono net 24'01"
2018
Cup der Westfälischen Provinzial (95km)Route3 oct.· Muensterland Giro· 95 km3h01'31"
Cup der Westfälischen Provinzial (95km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 95 km
3h01'31"
Chrono net 3h01'31"Allure 1'55/kmVitesse 31,4 km/h
Olympische DistanzRoutedate à préciser· Muenster Tria36'56"
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
36'56"
Chrono net 36'56"
2017
10km - gemischter LaufRoutedate à préciser· Aaseelauf· 10 km48'55"
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
48'55"
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2016
10km - gemischter LaufRoutedate à préciser· Aaseelauf· 10 km48'55"
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
48'55"
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Olympische DistanzRoutedate à préciser· Muenster Tria2h31'36"
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
2h31'36"
Chrono net 2h31'36"
2015
10km - gemischter LaufRoutedate à préciser· Aaseelauf· 10 km48'55"
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
48'55"
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2014
10km - gemischter LaufRoutedate à préciser· Aaseelauf· 10 km48'55"
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
48'55"
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2013
10km - gemischter LaufRoutedate à préciser· Aaseelauf· 10 km48'55"
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
48'55"
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Olympische DistanzRoutedate à préciser· Muenster Tria2h36'56"
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
2h36'56"
Chrono net 2h36'56"
2012
Jedermann Olympische DistanzRoutedate à préciser· Hamburg Itu2h39'24"
Jedermann Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
2h39'24"
Chrono net 2h39'24"
Olympische Distanz (Hamburg Wasser Health Cup)Routedate à préciser· Hamburg Itu2h39'24"
Olympische Distanz (Hamburg Wasser Health Cup)
Routedate à préciser· Hamburg Itu
2h39'24"
Chrono net 2h39'24"
10km - gemischter LaufRoutedate à préciser· Aaseelauf· 10 km48'55"
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
48'55"
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
Olympische DistanzRoutedate à préciser· Muenster Tria2h35'46"
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
2h35'46"
Chrono net 2h35'46"
2011
10km - gemischter LaufRoutedate à préciser· Aaseelauf· 10 km48'55"
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
48'55"
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2010
10km - gemischter LaufRoutedate à préciser· Aaseelauf· 10 km48'55"
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
48'55"
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2009
10km - gemischter LaufRoutedate à préciser· Aaseelauf· 10 km48'55"
10km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 km
48'55"
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h