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RalfKUHLMANN

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
4
2012
2
2013
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
2
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
24'23"
5km - gemischter Lauf · date à préciser · 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'55"
10km - gemischter Lauf · date à préciser · 2026 · couru 15 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
1h59'01"
Halbmarathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2022
5km - gemischter Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 5 km
24'23"RP
4'53/km61ᵉ scratch
Chrono net 24'23"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h