MichaelKROIS

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Chiffres clés
8 courses
2016 à 2025
3h16'12"
RP Marathon
1h30'19"
RP Semi
41'51"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2016
2017
2
2018
2019
2020
2021
1
2022
2
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h27'52"
4'56/km6 129ᵉ scratch
Chrono net 3h27'52"Brut 3h39'11"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 kmRP
1h30'19"
4'17/km274ᵉ scratch
Chrono net 1h30'19"Brut 1h30'51"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
41'51"
4'11/km672ᵉ scratch
Chrono net 41'51"Brut 42'32"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h38'56"
4'41/km392ᵉ scratch
Chrono net 1h38'56"Brut 1h39'32"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2022
Ironman Switzerland 2022
Triathlon10 juil.· XL (Ironman)
11h25'40"
395ᵉ scratch
Natation
1h19'22"
12% · 922ᵉ
Vélo
5h52'12"
51% · 483ᵉ
CAP
3h57'26"
35% · 274ᵉ
Transitions
T1
11'24"
T2
5'17"
2018
Marathon de Dresden
Route21 oct.· Dresden· 42.195 kmRP
3h16'12"
4'39/km129ᵉ scratch
Chrono net 3h16'12"Brut 3h16'27"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h40'51"
5'14/km2 078ᵉ scratch
Chrono net 3h40'51"Brut 3h41'39"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h48'34"
5'25/km10 137ᵉ scratch
Chrono net 3h48'34"Brut 3h53'36"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h