BenjaminKROG

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2021
2022
1
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
19'22"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h01'53"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h29'10"
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026 · couru 2 fois
1h291h29202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon
Route12 avr.· Hannover· 21.1 km
1h29'10"RP
4'14/km430ᵉ scratch
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h29'18"
4'14/km284ᵉ scratch
Chrono net 1h29'18"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
19'22"RP
3'52/km86ᵉ scratch
Chrono net 19'22"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'53"RP
6'11/km1 904ᵉ scratch
Chrono net 1h01'53"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2021
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
10'41"
-43ᵉ scratch
Chrono net 10'41"