BenjaminKROG

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2021
2022
1
2023
2
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
19'22"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h01'53"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h29'10"
ADAC Marathon Hannover - Half Marathon · 12 avril 2026 · couru 2 fois
1h291h29202420252026
Marathon-
jamais couru
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'53"RP
6'11/km1 904ᵉ scratch
Chrono net 1h01'53"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h