RalphKRAUS

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2024

20245 courses5 route

5 km-

jamais couru

10 km

48'04"

10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2012

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

43'44"

Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois

Marathon

3h28'15"

↘ −27'04" depuis 2024

All 2011 · 27 octobre 2024 · couru 5 fois

2012

10km Spiridon-Silvesterlauf

Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km

48'04"RP

4'48/km535ᵉ scratch

Chrono net 48'04"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h