RüdigerKRANZ

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Chiffres clés
23 courses
2012 à 2025
9h59'08"
RP Ironman
4h15'16"
RP Half (70.3)
3h10'50"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2012
2013
2014
2
2015
2
2016
1
2017
2
2018
4
2019
2020
2
2021
2
2022
1
2023
5
2024
1
2025
20251 course1 triathlon
2025
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2025
Triathlon13 juil.· L (Half)
5h11'06"
530ᵉ scratch
Natation
35'03"
11% · 607ᵉ
Vélo
2h40'23"
52% · 646ᵉ
CAP
1h45'12"
34% · 590ᵉ
Transitions
T1
5'49"
T2
4'39"
2024
All 2022
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h43'58"
5'18/km2 463ᵉ scratch
Chrono net 3h43'58"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 kmRP
3h10'50"
4'31/km1 523ᵉ scratch
Chrono net 3h10'50"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h28'33"
4'57/km2 774ᵉ scratch
Chrono net 3h28'33"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
All 2009
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h32'40"
6'28/km6 527ᵉ scratch
Chrono net 4h32'40"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Ironman 70.3 Duisburg 2024
Triathlon1 sept.· L (Half)
4h59'26"
483ᵉ scratch
Natation
38'17"
13% · 674ᵉ
Vélo
2h25'20"
49% · 476ᵉ
CAP
1h46'50"
36% · 535ᵉ
Transitions
T1
4'38"
T2
4'21"
2023
Ironman World Championship 2023
Triathlon10 sept.· XL (Ironman)
12h31'46"
1 171ᵉ scratch
Natation
1h15'22"
10% · 1 278ᵉ
Vélo
6h48'13"
54% · 1 309ᵉ
CAP
4h18'02"
34% · 1 144ᵉ
Transitions
T1
4'34"
T2
5'35"
2022
Ironman Italy 2022
Triathlon17 sept.· XL (Ironman)
10h24'55"
574ᵉ scratch
Natation
1h09'59"
12% · 677ᵉ
Vélo
4h56'43"
49% · 420ᵉ
CAP
4h00'44"
40% · 754ᵉ
Ironman World Championship St George 2021
Triathlon7 mai· XL (Ironman)
13h29'24"
1 157ᵉ scratch
Natation
1h15'42"
9% · 1 270ᵉ
Vélo
6h25'49"
48% · 1 055ᵉ
CAP
5h35'25"
41% · 1 450ᵉ
Transitions
T1
7'16"
T2
5'12"
2021
Ironman Copenhagen 2021
Triathlon22 août· XL (Ironman)
10h57'11"
528ᵉ scratch
Natation
1h12'40"
11% · 674ᵉ
Vélo
5h06'28"
47% · 296ᵉ
CAP
4h30'04"
41% · 809ᵉ
Transitions
T1
4'08"
T2
3'50"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2021
Triathlon20 juin· L (Half)
4h15'16"
112ᵉ scratch
Vélo
2h32'18"
60% · 89ᵉ
CAP
1h41'38"
40% · 174ᵉ
2019
Ironman Barcelona 2019
Triathlon6 oct.· XL (Ironman)
9h59'08"
439ᵉ scratch
Natation
1h10'07"
12% · 1 088ᵉ
Vélo
4h45'40"
48% · 203ᵉ
CAP
3h55'47"
39% · 717ᵉ
Transitions
T1
4'11"
T2
3'23"
Ironman Hamburg 2019
Triathlon28 juil.· XL (Ironman)
11h42'09"
842ᵉ scratch
Natation
1h10'34"
10% · 638ᵉ
Vélo
5h25'09"
46% · 486ᵉ
CAP
4h52'34"
42% · 1 303ᵉ
Transitions
T1
6'20"
T2
7'32"
Ironman 70.3 Kraichgau 2019
Triathlon2 juin· L (Half)
5h22'13"
614ᵉ scratch
Natation
33'22"
11% · 581ᵉ
Vélo
2h45'35"
53% · 461ᵉ
CAP
1h56'04"
37% · 924ᵉ
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21.0975 kmRP
1h30'53"
4'18/km208ᵉ scratch
Chrono net 1h30'53"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2018
Ironman 70.3 World Championship 2018
Triathlon2 sept.· L (Half)
4h55'58"
1 166ᵉ scratch
Natation
34'41"
12% · 1 587ᵉ
Vélo
2h33'32"
53% · 726ᵉ
CAP
1h40'32"
35% · 1 457ᵉ
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2018
Triathlon17 juin· L (Half)
5h03'52"
447ᵉ scratch
Natation
34'42"
11% · 568ᵉ
Vélo
2h34'56"
51% · 363ᵉ
CAP
1h48'28"
36% · 641ᵉ
Transitions
T1
2'40"
T2
3'07"
2017
Ironman Hamburg 2017
Triathlon13 août· XL (Ironman)
11h01'23"
655ᵉ scratch
Natation
1h11'51"
11% · 759ᵉ
Vélo
5h24'13"
49% · 422ᵉ
CAP
4h13'24"
38% · 1 017ᵉ
Transitions
T1
5'58"
T2
6'00"
2016
Ironman 70.3 World Championship 2016
Triathlon4 sept.· L (Half)
5h08'56"
1 306ᵉ scratch
CAP
1h43'56"
33% · 1 352ᵉ
Transitions
T1
3h25'08"
T2
5'00"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2016
Triathlon18 juin· L (Half)
4h35'08"
205ᵉ scratch
Natation
24'14"
9% · 389ᵉ
Vélo
2h30'46"
55% · 278ᵉ
CAP
1h34'56"
35% · 220ᵉ
Transitions
T1
1'54"
T2
3'18"
2015
Ironman Frankfurt 2015
Triathlon5 juil.· XL (Ironman)
12h30'02"
1 104ᵉ scratch
Natation
1h25'46"
11% · 1 522ᵉ
Vélo
5h49'33"
47% · 1 119ᵉ
CAP
4h59'18"
40% · 1 204ᵉ
Transitions
T1
7'18"
T2
8'07"
Marathon de Mannheim
Route9 mai· Mannheim· 42.195 km
3h58'46"
5'40/km293ᵉ scratch
Chrono net 3h58'46"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Challenge Roth 2012
Route8 juil.· Datev Challenge Roth
11h08'38"
-1 034ᵉ scratch
Chrono net 11h08'38"