RalfKOZIK

né(e) en 1985
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Courses par saison
2
2011
1
2012
10
2013
3
2014
1
2015
2
2016
2017
2018
1
2019
2
2020
20202 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'43"
10 km de Bron · 13 mai 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h34'13"
↘ −19'27" depuis 2011
Semi-Marathon de Lyon · 5 octobre 2014 · couru 5 fois
1h341h5320112013201520172019
Marathon
3h42'59"
Marathon d'Annecy · 27 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
Marathon d'Annecy
Route27 avr.· Annecy· 42,2 km
3h42'59"RP
5'17/km1 064ᵉ scratch
Scratch
1064ᵉ / 2433
Top 44 %
Catégorie · SEM
321ᵉ / 625
Top 51 %
Genre · H
984ᵉ / 2023
Top 49 %
Chrono net 3h42'59"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h

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Les Foulees Ruymontoises - 42èMe éDition - 20km
Route2 avril 2018· Ruy· 20 kmné(e) en 1985SEM92ᵉ
2h12'08"
La Saintelyon - Ep TTN 75km
Route6 décembre 2014· Saint Etienne· 75 kmné(e) en 1985SEM3052ᵉ
10h34'41"
Grenoble Vizille - Vizille Grenoble 22km
Route6 avril 2014· Grenoble· 22 kmné(e) en 1995JUM302ᵉ
1h42'32"
Saintexpress - 42km
Route2 décembre 2012· Lyon· 42 km1094ᵉ
6h07'31"
L'hivernale Des Coursieres Des Hauts Du Lyonnais - 17km
Route15 janvier 2012· Coise· 17 km349ᵉ
1h58'59"
Saintexpress - SAINTEXPRESS
Route4 décembre 2011· Sainte Catherine1055ᵉ
5h37'14"
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