PhavanaKOULAVONGSA

né en 1988
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Chiffres clés
48 courses
2016 à 2026
25 km
plus long trail · 690 D+
56'26"
RP Découverte
1h53'11"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
8
2016
9
2017
10
2018
2
2019
2020
2021
3
2022
5
2023
6
2024
2
2025
3
2026
20263 courses2 trail1 triathlon
2026
Les Triathlons de Saint Malo - Decouverte S - Solo
Triathlon7 juin· St malo· XS (Découverte)
1h40'37"
315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 374
Top 84 %
Chrono net 1h40'37"
Trail du Minihic sur Rance | Trail Court
Trail30 mai· 22 km· 420 D+Cote 31
3h02'41"
8'18/km280ᵉ scratch
Rennes Urban Trail - 14KM
Trail19 avr.· Rennes· 14 km
1h53'53"
8'08/km2 406ᵉ scratch
2025
Triathlon de la baie d'Armor 2025 - Triathlon XS en individuel
Triathlon5 oct.· St quay portrieux
52'38"
135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 255
Top 53 %
Chrono net 52'38"
Triathlon d'Angers - Entre Loire et Maine - Triathlon XS Individuel
Triathlon17 mai· Angers· XS (Découverte)
56'26"
122ᵉ scratch
Scratch
122ᵉ / 158
Top 77 %
Chrono net 56'26"
2024
La Corrida Dinannaise
Route27 déc.· Dinan· 10 km
55'15"
5'32/km782ᵉ scratch
Scratch
782ᵉ / 1332
Top 59 %
Catégorie · M0M
86ᵉ / 104
Top 83 %
Genre · H
594ᵉ / 800
Top 74 %
Chrono net 55'15"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
La Sinueuse- La Malouine - 10km
Route6 oct.· Saint Malo· 10 km
58'02"
5'48/km510ᵉ scratch
Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route14 juin· Langueux· 10 km
55'32"
5'33/km1 033ᵉ scratch
Corrida De Langueux - CORRIDA NATURE 13 KM
Trail14 juin· Langueux· 13 km
1h26'41"
6'40/km324ᵉ scratch
La Traversée de la Baie de Saint Brieuc
Trail4 mai· Saint-Brieuc· 14 km· 100 D+Cote 36
1h36'50"
6'55/km562ᵉ scratch
Rennes Urban Trail - 24km
Trail14 avr.· Rennes· 24 km
3h22'42"
8'27/km2 684ᵉ scratch
Scratch
2684ᵉ / 2984
Top 90 %
Chrono net 3h22'42"Allure 8'27/kmVitesse 7,1 km/h
2023
La Corrida Dinannaise
Route29 déc.· Dinan· 10 km
1h04'29"
6'27/km922ᵉ scratch
Scratch
922ᵉ / 1123
Top 82 %
Catégorie · M0M
95ᵉ / 103
Top 92 %
Genre · H
657ᵉ / 723
Top 91 %
Chrono net 1h04'29"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Trail de l'Apocalypse
Trail18 nov.· 10 km
57'53"
5'47/km1 358ᵉ scratch
Scratch
1358ᵉ / 2344
Top 58 %
Catégorie · M0M
147ᵉ / 197
Top 75 %
Genre · H
1063ᵉ / 1446
Top 74 %
Chrono net 57'53"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Semi-Marathon Cancale-Saint-Malo
Route27 août· Saint Malo· 21.1 km
2h10'09"
6'10/km2 819ᵉ scratch
Scratch
2819ᵉ / 3489
Top 81 %
Catégorie · M0M
257ᵉ / 299
Top 86 %
Genre · H
2072ᵉ / 2364
Top 88 %
Chrono net 2h10'09"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
LA TRAVERSEE DE LA BAIE DE SAINT BRIEUC
Trail6 mai· 23 km· 500 D+Cote 33
3h18'09"
8'37/km444ᵉ scratch
INTRAIL-MUROS 2023
Traildate à préciser
1h07'09"
-295ᵉ scratch
Scratch
295ᵉ / 1297
Top 23 %
Chrono net 1h07'09"
2022
les Foulées du Saumur-Champigny
Trail11 sept.· 9 km· 100 D+Cote 40
58'29"
6'30/km143ᵉ scratch
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route28 août· Saint Malo· 21.1 km
1h53'11"RP
5'22/km1 341ᵉ scratch
INTRAIL-MUROS 2022
Traildate à préciser
1h15'27"
-147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 861
Top 17 %
Chrono net 1h15'27"
2019
Trail Glazig - 25 km
Trail3 févr.· Plourhan· 25 km· 690 D+Cote 37
3h37'32"
8'42/km895ᵉ scratch
Scratch
895ᵉ / 1003
Top 89 %
Catégorie · SEM
296ᵉ / 309
Top 96 %
Genre · H
728ᵉ / 778
Top 94 %
Chrono net 3h37'32"Allure 8'42/kmVitesse 6,9 km/h
Trail Glazig | Noz Trail 9K
Trail2 févr.· 9 km· 200 D+Cote 39
1h14'05"
8'14/km415ᵉ scratch
2018
Trail de la Vallée de l'Urne
Trail25 nov.· Tregueux· 19 km· 350 D+Cote 43
1h55'47"
6'06/km98ᵉ scratch
Les Foulées d'Automne - Trail Hillion
Trail28 oct.· Saint Rene Hillion· 23 km· 500 D+Cote 42
2h27'51"
6'26/km102ᵉ scratch
Trail Le Foeil
Trail21 oct.· Le Foeil· 9 km· 140 D+Cote 44
51'38"
5'44/km128ᵉ scratch
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route2 sept.· Saint Malo· 21.1 km
2h11'05"
6'13/km2 257ᵉ scratch
La Cote De Granit Rose - 20 Km Route
Route22 juil.· Lannion· 20 km
2h07'59"
6'24/km731ᵉ scratch
Corrida De Langueux - 10 Km Route
Route16 juin· Langueux· 10 km
52'24"RP
5'14/km551ᵉ scratch
La Traversée De La Baie De St-Brieuc - TRAIL 34 Km
Trail2 juin· Saint-Brieuc· 34 km
4h27'16"
7'52/km334ᵉ scratch
Les Foulées Nature de Pommeret
Trail6 mai· Pommeret· 11 km
59'37"
5'25/km124ᵉ scratch
Scratch
124ᵉ / 203
Top 61 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 50
Top 92 %
Genre · H
112ᵉ / 150
Top 75 %
Chrono net 59'37"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Trail Glazig | Noz Trail 9K
Trail10 févr.· Plourhan· 9 km· 200 D+Cote 37
1h03'28"
7'03/km505ᵉ scratch
Courons Dans Les Bois - 10 KM
Route21 janv.· Pledran· 10 km
56'18"
5'38/km275ᵉ scratch
2017
Trail de la Vallée de l'Urne
Trail26 nov.· 11 km· 110 D+Cote 39
1h09'16"
6'18/km225ᵉ scratch
Trail de Plaintel - 12 km
Trail11 nov.· Plaintel· 12 km· 260 D+Cote 36
1h32'50"
7'44/km447ᵉ scratch
Scratch
447ᵉ / 483
Top 93 %
Catégorie · SEM
136ᵉ / 136
Top 100 %
Genre · H
320ᵉ / 337
Top 95 %
Chrono net 1h32'50"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
Les Foulées d'Automne - Trail Hillion
Trail29 oct.· 12 km· 150 D+Cote 39
1h12'29"
6'02/km201ᵉ scratch
Trail Le Foeil
Trail15 oct.· Le Foeil· 9 km· 140 D+Cote 38
1h00'29"
6'43/km151ᵉ scratch
La Côte de Granit Rose - 20 km
Route23 juil.· Perros Guirec· 20 km
2h05'05"
6'15/km775ᵉ scratch
Scratch
775ᵉ / 851
Top 91 %
Catégorie · SEM
206ᵉ / 219
Top 94 %
Genre · H
616ᵉ / 656
Top 94 %
Chrono net 2h05'05"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
La Corrida de Langueux
Route17 juin· Langueux· 10 km
55'19"
5'32/km693ᵉ scratch
Scratch
693ᵉ / 968
Top 72 %
Catégorie · SEM
269ᵉ / 315
Top 85 %
Genre · H
591ᵉ / 719
Top 82 %
Chrono net 55'19"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Courons Dans Le Bois A Pledran - 10 km
Route19 févr.· Pledran· 10 km
58'27"
5'51/km368ᵉ scratch
Trail Glazig | Noz Trail 9K
Trail4 févr.· Plourhan· 9 km· 200 D+Cote 38
1h13'10"
8'08/km419ᵉ scratch
La Pote Nature - TRAIL DU GAST
Trail22 janv.· La Poterie
1h34'19"
-207ᵉ scratch
2016
Rando-Trail de Noel - 13 km
Trail17 déc.· Pledran· 13.44 km
1h21'40"
6'05/km242ᵉ scratch
Scratch
242ᵉ / 342
Top 71 %
Catégorie · SEM
74ᵉ / 82
Top 90 %
Genre · H
193ᵉ / 229
Top 84 %
Chrono net 1h21'40"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
La Vallee Du Goelo - 10 Km Route
Route11 déc.· Ploufragan· 10 km
58'35"
5'52/km111ᵉ scratch
Trail de Plaintel
Trail11 nov.· Plaintel· 12 km· 260 D+Cote 40
1h23'15"
6'56/km400ᵉ scratch
Trail des Moulins (Ploeuc-sur-Lié)
Trail23 oct.· 14 km· 200 D+Cote 40
1h25'25"
6'06/km144ᵉ scratch
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h54'35"
5'44/km15 125ᵉ scratch
Scratch
15125ᵉ / 25117
Top 60 %
Catégorie · SEM
6469ᵉ / 8478
Top 76 %
Genre · H
12434ᵉ / 17416
Top 71 %
Chrono net 1h54'35"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Trail Du Leff - 21 kms
Route18 sept.· Plelo
2h31'55"
-151ᵉ scratch
Trail de Quiloury - 12 km
Trail28 août· Penguily· 12 km
1h24'04"
7'00/km99ᵉ scratch
Scratch
99ᵉ / 118
Top 84 %
Catégorie · SEM
37ᵉ / 40
Top 93 %
Genre · H
91ᵉ / 102
Top 89 %
Chrono net 1h24'04"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
La Corrida de Langueux
Route18 juin· Langueux· 10 km
53'07"
5'19/km888ᵉ scratch
Scratch
888ᵉ / 1286
Top 69 %
Catégorie · SEM
320ᵉ / 379
Top 84 %
Genre · H
761ᵉ / 933
Top 82 %
Chrono net 53'07"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h