JanKONOPKA

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Chiffres clés
7 courses
2012 à 2025
49'51"
RP Marathon
2h02'26"
RP Semi
4h41'25"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 triathlon
2025
Ironman 70.3 Krakow 2025
Triathlon3 août· L (Half)
4h51'31"
196ᵉ scratch
Natation
31'02"
11% · 159ᵉ
Vélo
2h29'43"
51% · 201ᵉ
CAP
1h42'50"
35% · 302ᵉ
Transitions
T1
5'00"
T2
2'56"
2024
Ironman 70.3 Warsaw 2024
Triathlon9 juin· L (Half)
4h41'25"
189ᵉ scratch
Natation
32'51"
12% · 212ᵉ
Vélo
2h10'45"
46% · 82ᵉ
CAP
1h50'57"
39% · 444ᵉ
Transitions
T1
3'51"
T2
3'01"
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
53'43"
1'16/km540ᵉ scratch
Chrono net 53'43"Allure 1'16/kmVitesse 47,1 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
49'51"
1'11/km423ᵉ scratch
Chrono net 49'51"Allure 1'11/kmVitesse 50,8 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
52'02"
1'14/km646ᵉ scratch
Chrono net 52'02"Allure 1'14/kmVitesse 48,7 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h02'26"
5'48/km2 805ᵉ scratch
Chrono net 2h02'26"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2012
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
51'58"
1'14/km599ᵉ scratch
Chrono net 51'58"Allure 1'14/kmVitesse 48,7 km/h