ManoKOK
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22023
22024
12025
20251 course1 triathlon
Records triathlon
5h10'07"
Ironman 70.3 Kraichgau 2024
10h55'17"
Ironman Barcelona 2021
2025
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2025Triathlon13 juil.· L (Half)5h17'43"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2025
Triathlon13 juil.· L (Half)
5h17'43"
Natation
34'45"
Vélo
2h49'44"
CAP
1h38'01"
Transitions
T1
7'35"
T2
7'37"
2024
Ironman Copenhagen 2024Triathlon18 août· XL (Ironman)10h59'35"
Ironman Copenhagen 2024
Triathlon18 août· XL (Ironman)
10h59'35"
Natation
1h07'57"
Vélo
5h10'31"
CAP
4h29'30"
Transitions
T1
6'59"
T2
4'38"
Ironman 70.3 Kraichgau 2024Triathlon26 mai· L (Half)5h10'07"
Ironman 70.3 Kraichgau 2024
Triathlon26 mai· L (Half)
5h10'07"
Natation
32'56"
Vélo
2h43'13"
CAP
1h45'04"
Transitions
T1
5'17"
T2
3'37"
2023
Ironman UK 2023Triathlon2 juil.· XL (Ironman)12h49'08"
Ironman UK 2023
Triathlon2 juil.· XL (Ironman)
12h49'08"
Natation
1h07'28"
Vélo
6h49'06"
CAP
4h38'20"
Transitions
T1
7'53"
T2
6'22"
Ironman Hamburg 2023Triathlon4 juin· XL (Ironman)11h00'30"
Ironman Hamburg 2023
Triathlon4 juin· XL (Ironman)
11h00'30"
Natation
1h10'13"
Vélo
5h06'56"
CAP
4h26'21"
Transitions
T1
9'10"
T2
7'50"
2022
Ironman Maastricht-Limburg 2022Triathlon7 août· XL (Ironman)11h35'49"
Ironman Maastricht-Limburg 2022
Triathlon7 août· XL (Ironman)
11h35'49"
Natation
1h07'25"
Vélo
5h30'05"
CAP
4h42'18"
Transitions
T1
8'06"
T2
7'55"
IronMan d'Aix en Provence (13) - Triathlon XXLTriathlon22 mai· XL (Ironman)11h39'11"
IronMan d'Aix en Provence (13) - Triathlon XXL
Triathlon22 mai· XL (Ironman)
11h39'11"
Natation
1h05'29"
Vélo
5h51'24"
CAP
4h22'44"
Transitions
T1
11'16"
T2
8'18"
2021
Ironman Barcelona 2021Triathlon3 oct.· XL (Ironman)10h55'17"
Ironman Barcelona 2021
Triathlon3 oct.· XL (Ironman)
10h55'17"
Vélo
5h19'34"
CAP
5h06'47"
Transitions
T1
8'40"
T2
8'23"
2016
Ironman Maastricht-Limburg 2016Triathlon31 juil.· XL (Ironman)11h43'54"
Ironman Maastricht-Limburg 2016
Triathlon31 juil.· XL (Ironman)
11h43'54"
Natation
1h11'55"
Vélo
5h55'21"
CAP
4h19'58"
Transitions
T1
8'10"
T2
8'30"