PaulJOUAN

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Courses par saison
3
2015
4
2016
1
2017
2018
2
2019
2020
2
2021
5
2022
2
2023
1
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'35"
↘ −20'48" depuis 2019
Abalone Marathon De Nantes - Les Foulées de l'éléphants · 22 avril 2023 · couru 3 fois
40'351h0120192020202120222023
Semi
1h34'10"
Foulées Saint-Gilloises 2023 : 16ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles · - · couru 5 fois
1h341h52
Marathon
3h55'57"
↘ −31'05" depuis 2016
Marathon Poitiers Futuroscope - Marathon · 21 mai 2023 · couru 10 fois
3h556h06201620182020202220242026
2026
Marathon de Cheverny et Trail du Pays des Chateaux - Marathon solo - 42km195
Route26 avr.· Cheverny (41)· 42 km
4h23'24"
6'16/km611ᵉ scratch
Catégorie · M2M
61ᵉ / 101
Top 60 %
Chrono net 4h23'24"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Foulées De L Ile De Noirmoutier Vendée - 1/2 Marathon
Route29 mars· 21.1 km
1h52'44"
5'21/km881ᵉ scratch
Scratch
881ᵉ / 2304
Top 38 %
Catégorie · M2H
78ᵉ / 146
Top 53 %
Genre · H
771ᵉ / 1388
Top 56 %
Chrono net 1h52'44"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2025
La Transleonarde - Marathon du Finistère
Route22 juin· Plouescat· 42.195 km
5h21'53"
7'38/km806ᵉ scratch
Chrono net 5h21'53"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2024
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
4h56'47"
7'02/km12 478ᵉ scratch
Scratch
12478ᵉ / 17364
Top 72 %
Chrono net 4h56'47"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
2023
Marathon Poitiers Futuroscope - Marathon
Route21 mai· Poitiers· 42.195 km
3h55'57"RP
5'36/km220ᵉ scratch
Abalone Marathon De Nantes - Les Foulées de l'éléphants
Route22 avr.· Nantes· 10 km
40'35"RP
4'04/km159ᵉ scratch
2022
Marathon Vert Rennes Konica Minolta - Marathon
Route22 oct.· Rennes· 42.195 km
4h12'50"
6'00/km1 075ᵉ scratch
Scratch
1075ᵉ / 1533
Top 70 %
Chrono net 4h12'50"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
10 Km Guichen - 10km
Route16 oct.· Guichen· 10 km
47'50"
4'47/km68ᵉ scratch
Chrono net 47'50"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
Marathon Du Medoc - Marathon du Medoc
Route10 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h06'05"
8'41/km3 081ᵉ scratch
Chrono net 6h06'05"Allure 8'41/kmVitesse 6,9 km/h
Marathon de la Loire
Route15 mai· Saumur· 42.195 km
4h16'35"
6'05/km1 687ᵉ scratch
Scratch
1687ᵉ / 2918
Top 58 %
Catégorie · M1M
337ᵉ / 477
Top 71 %
Genre · H
1476ᵉ / 2310
Top 64 %
Chrono net 4h16'35"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
La Bplc - La BPLC 15km
Route20 mars· La Dominelais· 15 km
1h16'31"
5'06/km59ᵉ scratch
Chrono net 1h16'31"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2021
Marathon de La Rochelle
Route28 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h07'59"
5'53/km4 137ᵉ scratch
Scratch
4137ᵉ / 6612
Top 63 %
Catégorie · M1M
681ᵉ / 961
Top 71 %
Genre · H
3674ᵉ / 5441
Top 68 %
Chrono net 4h11'24"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Le Rheu Tour
Route17 oct.· Le Rheu· 15 km
1h24'56"
5'40/km233ᵉ scratch
Scratch
233ᵉ / 306
Top 76 %
Catégorie · M1M
29ᵉ / 31
Top 94 %
Genre · H
197ᵉ / 226
Top 87 %
Chrono net 1h24'56"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2019
La Thoréfoléenne - La Thoréfoléenne 15 km
Route24 févr.· Thorigne Fouillard· 15 km
1h14'23"
4'58/km298ᵉ scratch
Chrono net 1h14'23"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Les Foulées De St Armel - 10 Km Route
Route17 févr.· Saint Armel· 10 km
1h01'23"
6'08/km405ᵉ scratch
Chrono net 1h01'23"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2017
Marathon De Rome (Ita) - Marathon
Route2 avr.· Rome· 42.195 km
4h21'11"
6'11/km8 815ᵉ scratch
2016
Marathon de Vannes
Route16 oct.· Vannes· 42.195 km
4h27'02"
6'20/km1 043ᵉ scratch
Scratch
1043ᵉ / 1432
Top 73 %
Catégorie · SEM
237ᵉ / 291
Top 81 %
Genre · H
912ᵉ / 1191
Top 77 %
Chrono net 4h27'02"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Cancale-Saint-Malo
Route4 sept.· Saint Malo· 21.0975 km
1h40'28"
4'46/km590ᵉ scratch
Scratch
590ᵉ / 3033
Top 19 %
Catégorie · SEM
231ᵉ / 712
Top 32 %
Genre · H
571ᵉ / 2254
Top 25 %
Chrono net 1h40'28"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Semi-Marathon de Nantes
Route17 avr.· Nantes· 21.0975 km
1h47'11"
5'05/km895ᵉ scratch
Scratch
895ᵉ / 2240
Top 40 %
Catégorie · SEM
451ᵉ / 785
Top 57 %
Genre · H
820ᵉ / 1547
Top 53 %
Chrono net 1h47'11"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Plesse Au Naturel - 12 km
Route27 févr.· Plesse· 12 km
59'29"
4'57/km45ᵉ scratch
Chrono net 59'29"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2015
Les Foulées du Tram
Route11 oct.· Nantes· 14.7 km
1h19'38"
5'25/km2 976ᵉ scratch
Scratch
2976ᵉ / 7073
Top 42 %
Catégorie · SEM
1177ᵉ / 2058
Top 57 %
Genre · H
2695ᵉ / 5161
Top 52 %
Chrono net 1h19'38"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
La Flamme Barochoise - 11,5 km
Route6 sept.· Les Baroches· 11.5 km
56'51"
4'57/km71ᵉ scratch
Semi-Marathon Pegasus
Route14 juin· Benouville· 21.1 km
1h44'04"
4'56/km1 053ᵉ scratch
Scratch
1053ᵉ / 4002
Top 26 %
Catégorie · SEM
460ᵉ / 1179
Top 39 %
Genre · H
1013ᵉ / 3088
Top 33 %
Chrono net 1h44'04"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Sans date
Foulées Saint-Gilloises 2023 : 16ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles
Route-· 21.1 km
1h34'10"RP
4'28/km256ᵉ scratch
Scratch
256ᵉ / 1027
Top 25 %
Chrono net 1h34'10"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h

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Tout est réversible, course par course.

CORRIDA DE PACE 2026 - 10 km
Route30 mai 2026· Pacé· 10 kmSE168ᵉ
38'06"
Marathon Vert Rennes School Of Business - 10 Km Route
Route25 octobre 2025· Rennes· 10 kmné en 1996SEM848ᵉ
37'44"
LES FOULEES JACQUOLANDINES - 10 km ECO-PROTECH
Route6 juin 2025· St jacques de la lande· 10 kmSE42ᵉ
38'06"
Foulées Lamballaises - 10 km
Route17 mai 2025· Lamballe· 10 kmné en 1996SEM20ᵉ
37'48"
10km Blot - 10 Km Route
Route19 janvier 2025· Saint Gregoire· 10 kmné en 1996SEM739ᵉ
38'57"
Marathon Vert Rennes School Of Business - 10 Km Route
Route26 octobre 2024· Rennes· 10 kmné en 1996SEM402ᵉ
38'18"
Courir sur la Digue - 10km
Route14 juillet 2024· Pleneuf val andre· 10 kmSE52ᵉ
40'40"
4ème Semi Marathon De Ploermel Communaute - 1/2 Marathon
Route24 février 2024· Ploermel· 21.0975 kmné en 1996SEM173ᵉ
1h28'02"
Landes & Bruyères Cap d'Erquy - Cap Fréhel - Course nature Cap d'Erquy 15 km
Route27 avril 2023· 15 kmSE43ᵉ
1h09'49"
La piste du Napatant
Route12 mars 2023· 13 kmné en 1988M0H338ᵉ
1h05'04"
Semi De Saint-Gilles - 1/2 Marathon
Route4 mars 2023· Saint Gilles· 21.0975 kmné en 1996SEM256ᵉ
1h34'11"
Marathon Loudeac-Pontivy - Semi-Marathon St-Gonnery > Pontivy
Route2 octobre 2022· Pontivy· 21.0975 kmné en 1996SEM270ᵉ
1h45'41"
Course De La Forge - 16 km
Route31 mars 2019· Martigne Ferchaud· 16 kmné en 1981SEM63ᵉ
1h33'47"
20 Km De Bruxelles (Bel) - 20 km non certifié
Route29 mai 2016· Bruxelles· 20 kmné en 1988SEM4407ᵉ
1h36'19"
Semi Marathon De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars 2016· Paris· 21.0975 kmné en 1988SEM10000ᵉ
1h46'03"
Marathon Metz Mirabelle - Foulées Haganis
Route11 octobre 2015· Metzné en 1988SEM268ᵉ
33'59"
Semi-Marathon Du Grand Nancy - 1/2 Marathon
Route4 octobre 2015· Nancy· 21.0975 kmné en 1988SEM1219ᵉ
1h45'55"
Foulées Haganis - 7 Km Haganis
Route12 octobre 2014· Metz· 7 kmné en 1988SEM220ᵉ
32'51"
Foulees Du Semnon - Foulées du Semnon 10,5 km
Route28 septembre 2014· Bain De Bretagne· 10.5 km43ᵉ
52'48"
18EME SEMI MARATHON INTERNATIONAL DE NICE - 05 - Défi Running Collège
Route19 avril 2009· NICE· 21.1 kmBEM52ᵉ
9'20"
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