MichaelINGRASSIA
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Courses par saison
102019
32020
42021
42022
42023
52024
62025
82026
20268 courses8 trail
Performance trail
Points par course
Tes plus longs trails
43 km · 1 570 D+
Trail de Coutach | Le MaraCoutach
42 km · 50 D+
La Baleine en Course | Le Baleinethon
42 km
Nîmes Urban Trail - 42 km
2026
Trail de la Roque - 21.1 kmTrail7 juin· St Series· 21.1 km· 370 D+Cote 481h53'56"
Trail de la Roque - 21.1 km
Trail7 juin· St Series· 21.1 km· 370 D+Cote 48
1h53'56"
Scratch
54ᵉ / 290
Top 19 %
Catégorie · M1M
9ᵉ / 26
Top 35 %
Genre · H
49ᵉ / 202
Top 24 %
Chrono net 1h53'56"Vitesse 11,1 km/h
Trail des Eaux Vives | La SourceTrail8 mai· 19 km· 1 050 D+Cote 432h42'15"
Trail des Eaux Vives | La Source
Trail8 mai· 19 km· 1 050 D+Cote 43
2h42'15"
Chrono net 2h42'15"Vitesse 7,0 km/h
Trail des 3 Clochers | Trail de Bonelli
Trail5 avr.· 30 km· 900 D+Cote 45
3h25'23"
La Baleine en Course | Le Baleinethon
Trail28 mars· 30220 les salins d’Aigues-Mortes· 42 km· 50 D+Cote 41
4h34'51"
Nîmes Urban Trail - 42 kmTrail15 févr.· Nimes· 42 km4h56'03"
Nîmes Urban Trail - 42 km
Trail15 févr.· Nimes· 42 km
4h56'03"
Scratch
256ᵉ / 600
Top 43 %
Catégorie · V1M
61ᵉ / 114
Top 54 %
Genre · H
235ᵉ / 490
Top 48 %
Chrono net 4h56'04"Vitesse 8,5 km/h
Hivern'Aigoual Trail
Trail1 févr.· 19 km· 650 D+Cote 40
2h50'43"
Trail de Coutach | Le MaraCoutach
Trail25 janv.· 43 km· 1 570 D+Cote 40
6h37'22"
Urban Trail De Villeneuve Lez Avignon - 20 kmTrail24 janv.· Villeneuve Les Avignon· 20 km· 390 D+1h53'22"
Urban Trail De Villeneuve Lez Avignon - 20 km
Trail24 janv.· Villeneuve Les Avignon· 20 km· 390 D+
1h53'22"
Chrono net 1h53'22"Vitesse 10,6 km/h
2025
Hivernatrail | 12 km de l'Hivernatrail
Trail14 déc.· 12 km· 325 D+Cote 45
1h13'11"
Hivernatrail - 30 Km
Trail14 déc.· 30 km· 900 D+
0'00"
Trail des Sangliers du Griffe
Trail16 nov.· 18 km· 300 D+Cote 45
1h43'45"
Veni Vici - 27 kmTrail8 nov.· Remoulins· 27 km· 700 D+Cote 423h06'45"
Veni Vici - 27 km
Trail8 nov.· Remoulins· 27 km· 700 D+Cote 42
3h06'45"
Scratch
885ᵉ / 2702
Top 33 %
Catégorie · V1M
146ᵉ / 398
Top 37 %
Genre · H
759ᵉ / 1794
Top 42 %
Chrono net 3h06'45"Vitesse 8,7 km/h
Lyon Urban Trail LUT by Night - 30 kmTrail1 nov.· Lyon· 30 km· 1 000 D+3h34'37"
Lyon Urban Trail LUT by Night - 30 km
Trail1 nov.· Lyon· 30 km· 1 000 D+
3h34'37"
Scratch
1280ᵉ / 1840
Top 70 %
Catégorie · M1M
112ᵉ / 163
Top 69 %
Genre · H
1120ᵉ / 1506
Top 74 %
Chrono net 3h34'37"Vitesse 8,4 km/h
L' Ânaventure | TrailTrail20 avr.· Gignac· 23 km· 725 D+Cote 432h41'21"
L' Ânaventure | Trail
Trail20 avr.· Gignac· 23 km· 725 D+Cote 43
2h41'21"
Chrono net 2h41'21"Vitesse 8,6 km/h
2024
Hivernatrail | 30 km de l'Hivernatrail
Trail8 déc.· 30870 St-côme-et-maruéjols· 30 km· 900 D+Cote 41
3h55'19"
Trail des Vendanges - 21.3 kmTrail15 sept.· Teyran· 21.3 km· 250 D+Cote 421h55'29"
Trail des Vendanges - 21.3 km
Trail15 sept.· Teyran· 21.3 km· 250 D+Cote 42
1h55'29"
Scratch
169ᵉ / 334
Top 51 %
Catégorie · M1M
27ᵉ / 41
Top 66 %
Genre · H
153ᵉ / 263
Top 58 %
Chrono net 1h55'29"Vitesse 11,1 km/h
10eme SAINT ROCH DE CAVEIRAC - 24km SOLO
Trail27 avr.· 24 km· 350 D+
0'00"
Trail des Amazones
Trail18 févr.· 18 km· 700 D+Cote 42
2h10'35"
La Boucle Gardannaise | TGN - Trail des Gueules Noires
Trail14 janv.· 22 km· 650 D+Cote 41
2h42'38"
2023
Trail Nocturne de l'Escargot
Trail17 juin· Vergeze· 25 km· 645 D+Cote 42
3h17'32"
L'ânaventure - 22km
Trail16 avr.· 22 km· 650 D+
0'00"
Le Roc des Mates - 19 kmTrail9 avr.· Lauret· 19 km· 620 D+Cote 442h07'27"
Le Roc des Mates - 19 km
Trail9 avr.· Lauret· 19 km· 620 D+Cote 44
2h07'27"
Scratch
118ᵉ / 222
Top 53 %
Catégorie · M0M
19ᵉ / 23
Top 83 %
Genre · H
107ᵉ / 171
Top 63 %
Chrono net 2h07'27"Vitesse 8,9 km/h
Eynavay'trail | Magnum'trailTrail19 févr.· Rochefort Du Gard· 34 km· 1 020 D+Cote 424h16'36"
Eynavay'trail | Magnum'trail
Trail19 févr.· Rochefort Du Gard· 34 km· 1 020 D+Cote 42
4h16'36"
Chrono net 4h16'36"Vitesse 8,0 km/h
2022
Oenotrail du Lunellois | Trail
Trail4 déc.· 19 km· 300 D+Cote 45
1h47'53"
Defi Des Plages - Route et nature- 12,5 kmsTrail20 nov.· Saintes Maries De La Mer· 12.5 km57'28"
Defi Des Plages - Route et nature- 12,5 kms
Trail20 nov.· Saintes Maries De La Mer· 12.5 km
57'28"
Chrono net 57'28"Vitesse 13,1 km/h
Marathon de CamargueTrail29 oct.· Aigues Mortes· 42 km· 50 D+Cote 415h05'06"
Marathon de Camargue
Trail29 oct.· Aigues Mortes· 42 km· 50 D+Cote 41
5h05'06"
Scratch
42ᵉ / 57
Top 74 %
Catégorie · M0M
5ᵉ / 5
Top 100 %
Genre · H
38ᵉ / 50
Top 76 %
Chrono net 5h05'06"Vitesse 8,3 km/h
Trail Des 5 Calanques | La Côte Bleue
Trail3 avr.· Ensues La Redonne· 25 km· 800 D+Cote 45
2h39'23"
2021
Trail des 3 Secs
Trail13 nov.· 17 km· 800 D+Cote 48
1h53'03"
Roquefortrail - 2021 - 26km | La Roquefortrail | La RoquefortrailTrail6 nov.· 26 km· 900 D+Cote 363h49'13"
Roquefortrail - 2021 - 26km | La Roquefortrail | La Roquefortrail
Trail6 nov.· 26 km· 900 D+Cote 36
3h49'13"
Chrono net 3h49'13"Vitesse 6,8 km/h
Urban Trail Castelnau - 10 kmTrail3 oct.· Castelnau Le Lez· 10 km54'26"
Urban Trail Castelnau - 10 km
Trail3 oct.· Castelnau Le Lez· 10 km
54'26"
Scratch
54ᵉ / 153
Top 35 %
Catégorie · M0M
13ᵉ / 20
Top 65 %
Genre · H
47ᵉ / 102
Top 46 %
Chrono net 54'26"Vitesse 11,0 km/h
Traversée des Dentelles de Montmirail | La TraverséeTrail27 juin· 21 km· 600 D+Cote 551h42'09"
Traversée des Dentelles de Montmirail | La Traversée
Trail27 juin· 21 km· 600 D+Cote 55
1h42'09"
Chrono net 1h42'09"Vitesse 12,3 km/h
2020
Trail des Avens - 24 kmTrail11 oct.· Mejannes Le Clap· 24 km· 820 D+Cote 442h57'56"
Trail des Avens - 24 km
Trail11 oct.· Mejannes Le Clap· 24 km· 820 D+Cote 44
2h57'56"
Scratch
78ᵉ / 152
Top 51 %
Catégorie · M0M
19ᵉ / 30
Top 63 %
Genre · H
70ᵉ / 111
Top 63 %
Chrono net 2h57'56"Vitesse 8,1 km/h
Boucle et Trail de Valtrède | Trail de ValtrèdeTrail9 févr.· Chateauneuf Les Martigues· 25 km· 800 D+Cote 403h08'06"
Boucle et Trail de Valtrède | Trail de Valtrède
Trail9 févr.· Chateauneuf Les Martigues· 25 km· 800 D+Cote 40
3h08'06"
Chrono net 3h08'06"Vitesse 8,0 km/h
Course des 3 Collines
Trail5 janv.· 20 km· 450 D+Cote 40
2h05'42"
2019
La Montée de la PèneTrail15 déc.· Galargues· 12.3 km· 300 D+1h06'10"
La Montée de la Pène
Trail15 déc.· Galargues· 12.3 km· 300 D+
1h06'10"
Scratch
210ᵉ / 377
Top 56 %
Catégorie · V0M
18ᵉ / 26
Top 69 %
Genre · H
186ᵉ / 291
Top 64 %
Chrono net 1h06'10"Vitesse 11,2 km/h
L'Hivernatrail - 20 kmTrail8 déc.· St Come Et Maruejols· 20 km· 500 D+Cote 412h23'28"
L'Hivernatrail - 20 km
Trail8 déc.· St Come Et Maruejols· 20 km· 500 D+Cote 41
2h23'28"
Scratch
264ᵉ / 365
Top 72 %
Catégorie · SEM
77ᵉ / 95
Top 81 %
Genre · H
233ᵉ / 288
Top 81 %
Chrono net 2h23'28"Vitesse 8,4 km/h
Hivernatrail
Trail7 déc.· 12 km· 330 D+Cote 36
1h35'26"
Oenotrail du Lunellois
Trail1 déc.· 21 km· 290 D+Cote 41
2h07'59"
Course nature de la Ciotat
Trail10 nov.· 16 km· 550 D+Cote 36
2h12'16"
Béziers Urban Trail - 18 kmTrail27 oct.· Beziers· 18 km1h57'12"
Béziers Urban Trail - 18 km
Trail27 oct.· Beziers· 18 km
1h57'12"
Scratch
378ᵉ / 690
Top 55 %
Catégorie · SEM
151ᵉ / 227
Top 67 %
Genre · H
318ᵉ / 504
Top 63 %
Chrono net 1h57'12"Vitesse 9,2 km/h
Trail Saint Roch de Caveirac
Trail31 août· 12 km· 250 D+Cote 39
1h27'05"
Trail du Mont Aigoual
Trail7 juil.· L'esperou· 15 km· 390 D+Cote 37
1h49'24"
Trail Nocturne de l'Escargot
Trail22 juin· 12 km· 300 D+Cote 38
1h27'01"
Beaver Trail
Trail2 juin· Poulx· 15 km· 450 D+Cote 36
2h16'37"
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Tout est réversible, course par course.
6ème Trail St Roch De Caveirac - 12 KM
Trail31 août 2019· Caveirac· 12 kmné en 1984SEM116ᵉ
1h27'06"
Trail De Vergeze - 120KM
Trail22 juin 2019· Vergeze· 120 kmné en 1984SEM140ᵉ
1h27'01"