MichaelINGRAM

né en 1986
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Chiffres clés
38 courses
2007 à 2026
2h12'19"
RP Marathon
2h59'38"
RP Semi
27'17"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2007
2008
1
2009
2010
2011
2
2012
2013
1
2014
1
2015
3
2016
3
2017
3
2018
3
2019
1
2020
3
2021
3
2022
1
2023
3
2024
4
2025
5
2026
20265 courses3 route2 triathlon
2026
Ironman 70.3 Oregon 2026nouveau 🥳
Triathlon19 juil.· L (Half)
6h35'06"
1 586ᵉ scratch
Natation
26'55"
7% · 1 848ᵉ
Vélo
3h01'10"
46% · 910ᵉ
CAP
2h50'52"
43% · 1 917ᵉ
Transitions
T1
9'47"
T2
6'21"
Ironman 70.3 Muskoka 2026
Triathlon5 juil.· L (Half)
6h12'40"
637ᵉ scratch
Natation
50'16"
13% · 1 074ᵉ
Vélo
2h58'30"
48% · 444ᵉ
CAP
2h10'18"
35% · 635ᵉ
Transitions
T1
9'06"
T2
4'30"
2026 Cleveland Marathon - Half Marathon
Route16 mai· Cleveland· 21.1 kmRP
2h59'38"
8'31/km3 890ᵉ scratch
2026 Cincinnati Flying Pig Marathon - Queen City Running 5K
Route2 mai· Cincinnati· 5 kmRP
27'17"
5'27/km789ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
2h42'21"
3'51/km28 071ᵉ scratch
Chrono net 2h42'21"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2025
2025 Medtronic Twin Cities Marathon Weekend - Medtronic Twin Cities Marathon
Route5 oct.· St Paul· 42.2 km
4h00'05"
5'41/km2 068ᵉ scratch
Ironman 70.3 New York 2025
Triathlon20 sept.· L (Half)
5h52'53"
853ᵉ scratch
Natation
39'32"
11% · 553ᵉ
Vélo
2h56'13"
50% · 902ᵉ
CAP
2h04'36"
35% · 974ᵉ
Transitions
T1
6'46"
T2
5'45"
Mile for Migraine | OHIO - 5k
Route12 juil.· Willoughby
36'57"
-65ᵉ scratch
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
2h42'21"
3'51/km28 071ᵉ scratch
Chrono net 2h42'21"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2024
Mass
Route21 avr.· 42.195 km
2h29'42"
3'33/km26 421ᵉ scratch
Chrono net 2h29'42"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· 42.195 km
2h29'42"
3'33/km
Chrono net 2h29'42"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
Mass and Virtual
Route21 avr.· London· 42.195 km
2h29'42"
3'33/km
Chrono net 2h29'42"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
2023
Trail Verbier St-Bernard by UTMB® | Verbier X-Plore
Trail7 juil.· 26 km· 1 700 D+Cote 38
5h34'30"
12'52/km551ᵉ scratch
2022
Mass
Route2 oct.· 42.195 km
2h24'37"
3'26/km17 150ᵉ scratch
Chrono net 2h24'37"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
2h24'37"
3'26/km27 961ᵉ scratch
Chrono net 2h24'37"Allure 3'26/kmVitesse 17,5 km/h
Ironman World Championship St George 2021
Triathlon7 mai· XL (Ironman)
15h34'24"
1 879ᵉ scratch
Natation
1h27'03"
9% · 2 143ᵉ
Vélo
8h17'28"
53% · 2 348ᵉ
CAP
5h07'10"
33% · 1 123ᵉ
Transitions
T1
19'19"
T2
23'24"
2021
Ironman 70.3 Arizona 2021
Triathlon17 oct.· L (Half)
5h58'26"
359ᵉ scratch
Natation
37'02"
10% · 260ᵉ
Vélo
2h54'47"
49% · 390ᵉ
CAP
2h12'01"
37% · 397ᵉ
Transitions
T1
8'45"
T2
5'51"
Mass
Route3 oct.· 42.195 km
2h16'17"
3'14/km14 994ᵉ scratch
Chrono net 2h16'17"Allure 3'14/kmVitesse 18,6 km/h
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
2h16'17"
3'14/km21 672ᵉ scratch
Chrono net 2h16'17"Allure 3'14/kmVitesse 18,6 km/h
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
2h42'21"
3'51/km28 071ᵉ scratch
Chrono net 2h42'21"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2019
Marathon International du Beaujolais
Route23 nov.· Villefranche Sur Saone· 42.195 km
3h35'27"
5'06/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 2177
Top 11 %
Catégorie · SEM
55ᵉ / 269
Top 20 %
Genre · H
212ᵉ / 1685
Top 13 %
Chrono net 3h35'27"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Genève Marathon for Unicef
Route12 mai· Genève· 42.195 km
3h12'52"
4'34/km171ᵉ scratch
Scratch
171ᵉ / 1880
Top 9 %
Catégorie · SEM
87ᵉ / 579
Top 15 %
Genre · H
163ᵉ / 1435
Top 11 %
Chrono net 3h12'52"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Club, Charity and Ballot
Route28 avr.· 42.195 kmRP
2h12'19"
3'08/km15 848ᵉ scratch
Chrono net 2h12'19"Allure 3'08/kmVitesse 19,1 km/h
2018
Trail de la Vallée de Joux - 36 km
Trail14 oct.· La Sarraz· 36 km
4h36'54"
7'42/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 190
Top 31 %
Catégorie · SEM
41ᵉ / 106
Top 39 %
Genre · H
58ᵉ / 190
Top 31 %
Chrono net 4h36'54"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h
X-Alpine Verbier St-Bernard - 111 km
Trail7 juil.· Verbier· 111 km· 8 424 D+
29h31'46"
15'58/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 266
Top 61 %
Catégorie · SEM
71ᵉ / 95
Top 75 %
Genre · H
148ᵉ / 243
Top 61 %
Chrono net 29h31'46"Allure 15'58/kmVitesse 3,8 km/h
Oxyrace - Trail Blanc Jurassien
Trail20 janv.· 17 km· 340 D+Cote 55
1h31'46"
5'24/km39ᵉ scratch
2017
Marathon de Lausanne
Route22 oct.· Lausanne· 42.195 km
3h17'52"
4'41/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 1224
Top 10 %
Catégorie · SEM
56ᵉ / 396
Top 14 %
Genre · H
111ᵉ / 1002
Top 11 %
Chrono net 3h17'52"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Transju'Trail - 36 km
Trail4 juin· Morez· 36 km· 2 000 D+Cote 52
4h42'43"
7'51/km92ᵉ scratch
Scratch
92ᵉ / 515
Top 18 %
Catégorie · SEM
48ᵉ / 174
Top 28 %
Genre · H
88ᵉ / 418
Top 21 %
Chrono net 4h42'43"Allure 7'51/kmVitesse 7,6 km/h
O'xyrace du Jura
Trail21 janv.· Les Rousses· 17 km· 340 D+Cote 51
2h09'00"
7'35/km149ᵉ scratch
2016
Croz’et Raide - Montée 3,9 km
Route24 juil.· Crozet· 3.9 km
1h03'11"
16'12/km48ᵉ scratch
Croz’et Raide - Descente 4,3 km
Route24 juil.· Crozet· 4.3 km
1h16'52"
17'53/km66ᵉ scratch
Oxyrace - Trail Blanc Jurassien
Trail23 janv.· Les Rousses· 17 km· 340 D+Cote 54
1h29'25"
5'16/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 493
Top 15 %
Chrono net 1h29'25"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2015
Sierre - Zinal
Route9 août· Sierre· 31 km
4h34'11"
8'51/km636ᵉ scratch
Scratch
636ᵉ / 1091
Top 58 %
Catégorie · SEM
368ᵉ / 527
Top 70 %
Genre · H
552ᵉ / 905
Top 61 %
Chrono net 4h34'11"Allure 8'51/kmVitesse 6,8 km/h
2014
Sierre - Zinal
Route10 août· Sierre· 31 km
5h19'38"
10'19/km1 067ᵉ scratch
Scratch
1067ᵉ / 1243
Top 86 %
Catégorie · SEM
576ᵉ / 621
Top 93 %
Genre · H
914ᵉ / 1048
Top 87 %
Chrono net 5h19'38"Allure 10'19/kmVitesse 5,8 km/h
2012
Ironman UK 2012
Triathlon21 juil.· XL (Ironman)
13h38'29"
603ᵉ scratch
Natation
1h38'54"
12% · 1 123ᵉ
Vélo
7h08'07"
52% · 716ᵉ
CAP
4h35'28"
34% · 424ᵉ
Transitions
T1
9'48"
T2
6'12"
Ironman 70.3 UK 2012
Triathlon17 juin· L (Half)
6h28'50"
647ᵉ scratch
Natation
42'07"
11% · 1 059ᵉ
Vélo
3h38'08"
56% · 731ᵉ
CAP
1h59'59"
31% · 542ᵉ
Transitions
T1
5'49"
T2
2'47"
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
2h42'21"
3'51/km28 071ᵉ scratch
Chrono net 2h42'21"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2007
Milano City Marathon - Maratona
Route2 déc.· 42 km
4h01'56"
5'46/km2 954ᵉ scratch
Chrono net 4h01'56"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
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Run Rome The Marathon - Marathon
Route22 mars 2026· Roma (RM)· 42 kmné(e) en 1972NC
4h11'23"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser · 2018· London· 42.195 km60-64
5h07'22"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser · 2017· London· 42.195 km55-59
4h08'58"
Marathon de Genève
Route5 mai 2013· Genève· 42.195 kmV2M
4h03'21"
Marathon de Berlin
Route28 septembre 2008· Berlin· 42.195 kmV1M
4h11'47"
Marathon International De Paris - Marathon
Route6 avril 2008· Parisné(e) en 1947V3M
3h45'59"
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avril 2007· Parisné(e) en 1947V3M
3h53'30"
Marathon International De Paris - Marathon
Route10 avril 2005· Parisné(e) en 1947V2M
3h32'31"