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LahoucineIKROU BEN ABED

né en 2003
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Courses par saison

1
2021
2
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'10"
10km Daunat - 10 Km Route · 23 janvier 2022 · couru 2 fois
34'1036'1020222023
Semi
1h19'33"
↘ −15'07" depuis 2021
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon JUM · 10 mars 2024 · couru 2 fois
1h191h342021202220232024
Marathon-
jamais couru
2024
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon JUM
Route10 mars· Orvault· 21,1 km
1h19'33"RP
3'46/km36ᵉ scratch
Chrono net 1h19'33"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2023
10km Blot - 10 Km Route
Route22 janv.· Saint Gregoire· 10 km
36'10"
3'37/km216ᵉ scratch
Chrono net 36'10"Allure 3'37/kmVitesse 16,6 km/h
2022
Les Foulées Du Gois - Course 4
Route19 juin· Beauvoir Sur Mer· 8 km
25'38"
3'12/km4ᵉ scratch
10km Daunat - 10 Km Route
Route23 janv.· Saint Gregoire· 10 km
34'10"RP
3'25/km62ᵉ scratch
Chrono net 34'10"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
2021
Abalone Marathon De Nantes - 21km
Route13 nov.· Nantes· 21 km
1h34'40"
4'30/km414ᵉ scratch