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SeanHOWARD

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Courses par saison

3
2022
1
2023
4
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'40"
Vitality London 10K · 2 mai 2022 · couru 2 fois
53'4057'532022
Semi
2h05'46"
2024 Colorado Springs Marathon, Half, 5K, and Kids K - Half Marathon · 28 septembre 2024 · couru 2 fois
2h052h2320242025
Marathon
2h16'15"
↘ −6'16" depuis 2022
Mass · 21 avril 2024 · couru 5 fois
2h162h4020222023202420252026
2022
ASICS London 10k - 10K
Route10 juil.· London· 10 km
57'53"
5'47/km3 152ᵉ scratch
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
53'40"RP
5'22/km3 946ᵉ scratch
Chrono net 53'40"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h