LarsHOLST

Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
8 courses
2023 à 2026
3h57'53"
RP Marathon
1h30'39"
RP Semi
5h08'37"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2023
2
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Marathon de Duisburg
Route10 mai· Duisburg· 42.195 km
4h08'42"
5'54/km515ᵉ scratch
Chrono net 4h08'42"Brut 4h09'28"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2025
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2025
Triathlon13 juil.· L (Half)
5h35'53"
966ᵉ scratch
Natation
40'43"
12% · 1 522ᵉ
Vélo
2h52'59"
52% · 1 193ᵉ
CAP
1h48'53"
32% · 737ᵉ
Transitions
T1
7'03"
T2
6'14"
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h34'57"
4'30/km166ᵉ scratch
Chrono net 1h34'57"Brut 1h35'11"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Cup der Sparkasse Münsterland Ost - 65km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 65 km
10h18'57"
9'31/km360ᵉ scratch
Chrono net 10h18'57"Allure 9'31/kmVitesse 6,3 km/h
2024
Ironman 70.3 Duisburg 2024
Triathlon1 sept.· L (Half)
5h08'37"
623ᵉ scratch
Natation
38'32"
12% · 707ᵉ
Vélo
2h34'51"
50% · 887ᵉ
CAP
1h45'18"
34% · 488ᵉ
Transitions
T1
5'13"
T2
4'42"
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h30'39"
4'18/km73ᵉ scratch
Chrono net 1h30'39"Brut 1h30'47"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2023
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h38'24"
4'40/km103ᵉ scratch
Chrono net 1h38'24"Brut 1h38'46"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h57'53"
5'38/km3 393ᵉ scratch
Chrono net 3h57'53"Brut 4h04'49"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h