HermannHOLST

Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
35 courses
2011 à 2026
9h43'56"
RP Ironman
4h23'16"
RP Half (70.3)
3h00'04"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2011
2012
3
2013
2
2014
1
2015
2
2016
4
2017
7
2018
4
2019
1
2020
1
2021
1
2022
3
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
渣打香港馬拉松2026 Standard Chartered Hong Kong Marathon 2026 - 半馬拉松 - Half Marathon
Route17 janv.· Hong Kong· 21.1 km
1h30'03"
4'16/km427ᵉ scratch
2025
Ironman 70.3 Kenting 2025
Triathlon2 nov.· L (Half)
4h59'25"
9ᵉ scratch
Natation
34'00"
11% · 18ᵉ
Vélo
2h29'37"
50% · 12ᵉ
CAP
1h45'38"
35% · 26ᵉ
Transitions
T1
6'52"
T2
3'18"
Ironman 70.3 Vietnam 2025
Triathlon11 mai· L (Half)
4h38'40"
39ᵉ scratch
Natation
32'28"
12% · 70ᵉ
Vélo
2h22'34"
51% · 50ᵉ
CAP
1h36'50"
35% · 36ᵉ
Transitions
T1
4'14"
T2
2'36"
2024
Ironman 70.3 Phu Quoc 2024
Triathlon17 nov.· L (Half)
4h50'44"
28ᵉ scratch
Natation
31'14"
11% · 31ᵉ
Vélo
2h28'00"
51% · 29ᵉ
CAP
1h44'43"
36% · 31ᵉ
Transitions
T1
3'45"
T2
3'01"
Ironman 70.3 Bangsaen 2024
Triathlon18 févr.· L (Half)
4h43'05"
30ᵉ scratch
Natation
34'52"
12% · 67ᵉ
Vélo
2h22'57"
50% · 44ᵉ
CAP
1h39'33"
35% · 26ᵉ
Transitions
T1
3'27"
T2
2'17"
2023
Ironman 70.3 Duisburg 2023
Triathlon6 août· L (Half)
4h26'18"
132ᵉ scratch
Natation
30'30"
11% · 144ᵉ
Vélo
2h18'28"
52% · 224ᵉ
CAP
1h29'40"
34% · 115ᵉ
Transitions
T1
4'34"
T2
3'07"
Challenge Roth
Route25 juin· Datev Challenge Roth
10h54'49"
-1 165ᵉ scratch
Chrono net 10h54'49"
Sub 9 Elite Club
Route25 juin· Datev Challenge Roth
10h54'49"
-265ᵉ scratch
Chrono net 10h54'49"
2022
Ironman World Championship 2022
Triathlon6 oct.· XL (Ironman)
11h21'43"
641ᵉ scratch
Natation
1h04'30"
9% · 386ᵉ
Vélo
5h34'43"
49% · 443ᵉ
CAP
4h26'56"
39% · 1 029ᵉ
Transitions
T1
5'12"
T2
10'22"
2021
Ironman 70.3 Duisburg 2021
Triathlon29 août· L (Half)
4h32'49"
60ᵉ scratch
Natation
30'35"
12% · 58ᵉ
Vélo
2h21'59"
54% · 56ᵉ
CAP
1h32'35"
35% · 118ᵉ
2020
Ironman Tallinn 2020
Triathlon5 sept.· XL (Ironman)
9h43'56"
97ᵉ scratch
Vélo
4h56'22"
58% · 114ᵉ
CAP
3h30'39"
42% · 109ᵉ
2019
Ironman Hamburg 2019
Triathlon28 juil.· XL (Ironman)
10h06'51"
149ᵉ scratch
Natation
1h01'20"
10% · 149ᵉ
Vélo
5h11'18"
51% · 240ᵉ
CAP
3h45'09"
37% · 247ᵉ
Transitions
T1
5'04"
T2
4'01"
Olympic Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
24'45"
-33ᵉ scratch
Chrono net 24'45"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2019
Triathlon16 juin· L (Half)
4h40'04"
160ᵉ scratch
Natation
31'23"
11% · 240ᵉ
Vélo
2h30'51"
54% · 240ᵉ
CAP
1h32'14"
33% · 196ᵉ
Transitions
T1
2'54"
T2
2'42"
Ironman 70.3 Dubai 2019
Triathlon1 févr.· L (Half)
4h35'28"
186ᵉ scratch
Natation
31'46"
12% · 239ᵉ
Vélo
2h18'33"
52% · 192ᵉ
CAP
1h38'11"
37% · 219ᵉ
2018
Ironman 70.3 Xiamen 2018
Triathlon18 nov.· L (Half)
4h39'17"
79ᵉ scratch
Natation
26'29"
9% · 99ᵉ
Vélo
2h24'28"
52% · 81ᵉ
CAP
1h38'34"
35% · 103ᵉ
Transitions
T1
4'53"
T2
4'53"
Cup der LBS (125km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 125 km
3h27'19"
1'40/km451ᵉ scratch
Chrono net 3h27'19"Allure 1'40/kmVitesse 36,2 km/h
Olympic Distance
Route14 juil.· Hamburg Itu
24'06"
-96ᵉ scratch
Chrono net 24'06"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2018
Triathlon17 juin· L (Half)
4h39'11"
148ᵉ scratch
Natation
29'43"
11% · 146ᵉ
Vélo
2h29'22"
53% · 195ᵉ
CAP
1h33'57"
34% · 193ᵉ
Transitions
T1
3'06"
T2
3'04"
Ironman 70.3 Liuzhou 2018
Triathlon14 avr.· L (Half)
4h43'16"
55ᵉ scratch
Natation
30'30"
11% · 49ᵉ
Vélo
2h28'10"
52% · 59ᵉ
CAP
1h35'19"
34% · 70ᵉ
Transitions
T1
5'10"
T2
4'07"
Ironman 70.3 Dubai 2018
Triathlon2 févr.· L (Half)
4h33'57"
127ᵉ scratch
Natation
30'20"
11% · 134ᵉ
Vélo
2h20'43"
51% · 144ᵉ
CAP
1h34'53"
35% · 163ᵉ
Transitions
T1
4'25"
T2
3'36"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h34'50"
4'30/km300ᵉ scratch
Chrono net 1h34'50"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2017
Ironman 70.3 Xiamen 2017
Triathlon12 nov.· L (Half)
4h40'09"
66ᵉ scratch
Natation
25'18"
9% · 62ᵉ
Vélo
2h27'59"
53% · 94ᵉ
CAP
1h37'16"
35% · 74ᵉ
Transitions
T1
5'14"
T2
4'22"
Cup der LBS (125km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 125 km
3h28'34"
1'40/km688ᵉ scratch
Chrono net 3h28'34"Allure 1'40/kmVitesse 36,0 km/h
Olympic Distance
Route15 juil.· Hamburg Itu
2h15'11"
-83ᵉ scratch
Chrono net 2h15'11"
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2017
Triathlon18 juin· L (Half)
4h47'29"
267ᵉ scratch
Natation
25'48"
9% · 184ᵉ
Vélo
2h36'06"
54% · 462ᵉ
CAP
1h38'36"
34% · 261ᵉ
Transitions
T1
3'27"
T2
3'32"
2016
Ironman 70.3 Xiamen 2016
Triathlon13 nov.· L (Half)
4h51'33"
56ᵉ scratch
Natation
33'12"
11% · 55ᵉ
Vélo
2h27'36"
51% · 72ᵉ
CAP
1h42'22"
35% · 93ᵉ
Transitions
T1
5'04"
T2
3'19"
Ironman 70.3 Dubai 2016
Triathlon29 janv.· L (Half)
4h23'16"
71ᵉ scratch
Natation
13'56"
5% · 57ᵉ
Vélo
2h29'14"
57% · 85ᵉ
CAP
1h34'58"
36% · 89ᵉ
Transitions
T1
3'12"
T2
1'56"
2015
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2015
Triathlon20 juin· L (Half)
4h33'06"
134ᵉ scratch
Natation
29'25"
11% · 281ᵉ
Vélo
2h28'55"
55% · 166ᵉ
CAP
1h29'47"
33% · 116ᵉ
Transitions
T1
2'57"
T2
2'02"
2014
Ironman Switzerland 2014
Triathlon27 juil.· XL (Ironman)
11h39'31"
933ᵉ scratch
Natation
1h10'58"
10% · 562ᵉ
Vélo
5h28'50"
47% · 549ᵉ
CAP
4h48'07"
41% · 1 521ᵉ
Transitions
T1
5'09"
T2
6'27"
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h00'04"
4'16/km500ᵉ scratch
Chrono net 3h00'04"Brut 3h00'29"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2013
Ironman 70.3 Luxembourg-Region Moselle 2013
Triathlon8 sept.· L (Half)
4h38'59"
120ᵉ scratch
Natation
30'49"
11% · 159ᵉ
Vélo
2h32'03"
55% · 192ᵉ
CAP
1h30'45"
33% · 133ᵉ
Transitions
T1
3'07"
T2
2'15"
Olympische Distanz Jedermann (Sonntag)
Route20 juil.· Hamburg Itu
2h19'18"
-47ᵉ scratch
Chrono net 2h19'18"
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 kmRP
1h26'49"
4'07/km79ᵉ scratch
Chrono net 1h26'49"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2011
Jedermann Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
2h26'55"
-195ᵉ scratch
Chrono net 2h26'55"