NamHOANG

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Chiffres clés
10 courses
2023 à 2026
3h46'21"
RP Marathon
1h54'18"
RP Semi
6h47'19"
RP Half (70.3)
Courses par saison
RouteTriathlon
2
2023
1
2024
3
2025
4
2026
20264 courses3 route1 triathlon
2026
HiPRO Utrecht Marathon - HiPRO Halve Marathon
Route31 mai· Utrecht· 21.1 km
1h54'18"RP
5'25/km3 408ᵉ scratch
Ironman 70.3 Da Nang 2026
Triathlon10 mai· L (Half)
6h47'19"
711ᵉ scratch
Natation
41'25"
10% · 526ᵉ
Vélo
3h10'48"
47% · 828ᵉ
CAP
2h38'52"
39% · 671ᵉ
Transitions
T1
7'49"
T2
8'24"
Sofico Gent Marathon - Marathon
Route29 mars· Gent· 42.2 km
4h07'53"
5'52/km3 181ᵉ scratch
Egmond Halve Marathon 2026 - Halve Marathon
Route11 janv.· Egmond aan Zee· 21.1 km
1h56'42"
5'32/km4 868ᵉ scratch
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h46'21"RP
5'22/km9 359ᵉ scratch
Catégorie · M45
877ᵉ / 1812
Top 48 %
Genre · H
8160ᵉ / 17116
Top 48 %
Chrono net 3h46'21"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Ironman 70.3 Vietnam 2025
Triathlon11 mai· L (Half)
7h15'23"
1 106ᵉ scratch
Natation
48'51"
11% · 961ᵉ
Vélo
3h08'24"
43% · 921ᵉ
CAP
2h57'34"
41% · 1 183ᵉ
Transitions
T1
13'07"
T2
7'28"
Marathon de Rome
Route16 mars· Rome (IT)· 42.195 km
4h12'01"
5'58/km11 575ᵉ scratch
Scratch
11575ᵉ / 21926
Top 53 %
Catégorie · M
5255ᵉ / 9078
Top 58 %
Genre · H
9568ᵉ / 16185
Top 59 %
Chrono net 4h12'01"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h55'14"
5'34/km9 260ᵉ scratch
Catégorie · M45
782ᵉ / 1184
Top 66 %
Genre · H
7711ᵉ / 12320
Top 63 %
Chrono net 3h55'14"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2023
NN Zevenheuvelenloop
Route18 nov.· Nijmegen· 15 km
1h18'00"
5'12/km8 469ᵉ scratch
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h33'18"
6'29/km13 606ᵉ scratch
Catégorie · M45
1108ᵉ / 1239
Top 89 %
Genre · H
10628ᵉ / 12049
Top 88 %
Chrono net 4h33'18"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h