SylvainHIROUX

né en 1978
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Courses par saison
4
2009
2
2010
3
2011
6
2012
7
2013
5
2014
7
2015
3
2016
3
2017
1
2018
2019
1
2020
2021
6
2022
2
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'10"
↘ −9'27" depuis 2009
Le Jogging des Fraises - 10 km · 16 mai 2016 · couru 11 fois
38'1050'54200920112013201520172019202120232025
Semi
1h26'02"
↘ −7'20" depuis 2009
Semi-Marathon de Phalempin · 16 juin 2013 · couru 19 fois
1h261h4520092011201320152017201920212023
Marathon
1h32'01"
↘ −2h05'19" depuis 2012
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km · 1 mars 2015 · couru 14 fois
1h324h402012201420162018202020222024
2026
La ILLILOISE 2026 - 10km
Route29 mars· 10 km
48'52"
4'53/km140ᵉ scratch
Scratch
140ᵉ / 497
Top 28 %
Catégorie · M2H
9ᵉ / 23
Top 39 %
Genre · H
123ᵉ / 287
Top 43 %
Chrono net 48'52"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2025
Les Foulées des Weppes - 8 km
Route6 juil.· Aubers· 8 km
37'22"
4'40/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 413
Top 15 %
Catégorie · M2M
4ᵉ / 27
Top 15 %
Genre · H
53ᵉ / 223
Top 24 %
Chrono net 37'22"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2024
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
4h40'50"
6'39/km10 372ᵉ scratch
Scratch
10372ᵉ / 17364
Top 60 %
Chrono net 4h40'50"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
Foulée Des Weppes - 10 Km Route
Route7 juil.· 10 km
47'37"
4'46/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 346
Top 22 %
Catégorie · M2H
10ᵉ / 31
Top 32 %
Genre · H
71ᵉ / 237
Top 30 %
Chrono net 47'37"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
1h41'17"
4'48/km705ᵉ scratch
Scratch
705ᵉ / 3276
Top 22 %
Catégorie · M2M
91ᵉ / 295
Top 31 %
Genre · H
650ᵉ / 2212
Top 29 %
Chrono net 1h41'17"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2023
La Route du Louvre - Marathon
Route14 mai· Seclin· 42.195 km
3h42'09"
5'16/km308ᵉ scratch
Scratch
308ᵉ / 1214
Top 25 %
Catégorie · M2M
56ᵉ / 177
Top 32 %
Genre · H
295ᵉ / 1033
Top 29 %
Chrono net 3h42'09"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Semi-Marathon International de Lille
Route19 mars· Lille· 21.1 km
1h36'25"
4'34/km907ᵉ scratch
Scratch
907ᵉ / 4251
Top 21 %
Catégorie · M2M
75ᵉ / 310
Top 24 %
Genre · H
843ᵉ / 3077
Top 27 %
Chrono net 1h36'25"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2022
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route18 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
1h37'20"
4'37/km179ᵉ scratch
Scratch
179ᵉ / 936
Top 19 %
Catégorie · M2M
15ᵉ / 111
Top 14 %
Genre · H
168ᵉ / 730
Top 23 %
Chrono net 1h37'20"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Semi Marathon de Phalempin - Semi Marathon
Route3 juil.· Phalempin· 21.0975 km
1h39'07"
4'42/km389ᵉ scratch
Scratch
389ᵉ / 1887
Top 21 %
Chrono net 1h39'07"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Steenwerck 100km Open 24h
Route25 mai· Steenwerck· 100 km
10h39'11"
6'24/km10ᵉ scratch
La Route du Louvre - Dimanche 15 mai 2022 - Marathon Label National
Route14 mai· Lens· 42.195 km
3h55'18"
5'35/km435ᵉ scratch
Scratch
435ᵉ / 1525
Top 29 %
Chrono net 3h55'18"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· Paris· 42.195 km
3h08'09"
4'28/km2 451ᵉ scratch
Scratch
2451ᵉ / 34365
Top 7 %
Catégorie · M1H
416ᵉ / 3803
Top 11 %
Genre · H
2352ᵉ / 25679
Top 9 %
Chrono net 3h08'09"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
Semi-Marathon International de Lille
Route20 mars· Lille· 21.1 km
1h41'58"
4'50/km799ᵉ scratch
Scratch
799ᵉ / 2621
Top 30 %
Catégorie · M1M
109ᵉ / 260
Top 42 %
Genre · H
731ᵉ / 1952
Top 37 %
Chrono net 1h41'58"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2020
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route8 mars· Fleurbaix· 21.1 km
1h31'42"
4'21/km224ᵉ scratch
Scratch
224ᵉ / 1628
Top 14 %
Catégorie · M1M
45ᵉ / 216
Top 21 %
Genre · H
214ᵉ / 1212
Top 18 %
Chrono net 1h31'42"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2018
Noel Des Desherites - 10km
Route2 déc.· Houplin Ancoisne· 10 km
42'15"
4'14/km15ᵉ scratch
2017
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route5 juin· Verlinghem· 10 km
42'26"
4'15/km189ᵉ scratch
Scratch
189ᵉ / 2060
Top 9 %
Catégorie · SEM
95ᵉ / 535
Top 18 %
Genre · H
177ᵉ / 1311
Top 14 %
Chrono net 42'26"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
Les Foulées"nature" - Semi-marathon label départemental
Route2 avr.· Roncq· 21.0975 km
1h34'57"
4'30/km63ᵉ scratch
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route5 mars· Fleurbaix· 42.195 km
1h33'02"
2'12/km255ᵉ scratch
Scratch
255ᵉ / 1509
Top 17 %
Catégorie · SEM
121ᵉ / 430
Top 28 %
Genre · H
249ᵉ / 1188
Top 21 %
Chrono net 1h33'02"Allure 2'12/kmVitesse 27,2 km/h
2016
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route16 mai· Verlinghem· 10 km
38'10"RP
3'49/km55ᵉ scratch
Scratch
55ᵉ / 2062
Top 3 %
Catégorie · SEM
22ᵉ / 499
Top 4 %
Genre · H
54ᵉ / 1316
Top 4 %
Chrono net 38'10"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
Marathon de Rome
Route10 avr.· Rome· 42.195 km
3h54'18"
5'33/km4 740ᵉ scratch
Scratch
4740ᵉ / 13881
Top 34 %
Catégorie · SEM
1286ᵉ / 2869
Top 45 %
Genre · H
4321ᵉ / 11103
Top 39 %
Chrono net 3h54'18"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route6 mars· Fleurbaix· 42.195 km
1h35'32"
2'16/km356ᵉ scratch
Scratch
356ᵉ / 1640
Top 22 %
Catégorie · SEM
140ᵉ / 486
Top 29 %
Genre · H
344ᵉ / 1282
Top 27 %
Chrono net 1h35'32"Allure 2'16/kmVitesse 26,5 km/h
2015
Running 42.195 KM
Route4 oct.· Lyon 01· 42.195 km
4h01'04"
5'43/km1 245ᵉ scratch
Scratch
1245ᵉ / 2128
Top 59 %
Catégorie · SEM
599ᵉ / 928
Top 65 %
Genre · H
1186ᵉ / 1903
Top 62 %
Chrono net 4h01'04"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
Marvejols - Mende
Route26 juil.· Mende· 22.4 km
1h52'00"
5'00/km414ᵉ scratch
Scratch
414ᵉ / 2437
Top 17 %
Catégorie · SEM
183ᵉ / 596
Top 31 %
Genre · H
368ᵉ / 1909
Top 19 %
Chrono net 1h52'00"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h37'11"
4'36/km585ᵉ scratch
Scratch
585ᵉ / 3188
Top 18 %
Catégorie · SEM
263ᵉ / 904
Top 29 %
Genre · H
558ᵉ / 2494
Top 22 %
Chrono net 1h37'11"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route25 mai· Verlinghem· 10 km
40'35"
4'04/km123ᵉ scratch
Scratch
123ᵉ / 2003
Top 6 %
Catégorie · SEM
53ᵉ / 515
Top 10 %
Genre · H
118ᵉ / 1288
Top 9 %
Chrono net 40'35"Allure 4'04/kmVitesse 14,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2015
Route12 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h23'21"
4'49/km4 307ᵉ scratch
Scratch
4307ᵉ / 40145
Top 11 %
Catégorie · SEM
2061ᵉ / 13058
Top 16 %
Genre · H
4212ᵉ / 30598
Top 14 %
Chrono net 3h23'21"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Fleurbaix j'y cours - 21.1 km
Route1 mars· Fleurbaix· 42.195 km
1h32'01"RP
2'11/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 919
Top 18 %
Catégorie · SEM
67ᵉ / 298
Top 22 %
Genre · H
157ᵉ / 751
Top 21 %
Chrono net 1h32'01"Allure 2'11/kmVitesse 27,5 km/h
10 km du Ravensberg
Route8 févr.· Bailleul· 10 km
41'19"
4'08/km174ᵉ scratch
Scratch
174ᵉ / 1976
Top 9 %
Catégorie · SEM
88ᵉ / 479
Top 18 %
Genre · H
171ᵉ / 1536
Top 11 %
Chrono net 41'19"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2014
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
41'53"
5'14/km676ᵉ scratch
Scratch
676ᵉ / 3015
Top 22 %
Catégorie · SEM
396ᵉ / 1013
Top 39 %
Genre · H
621ᵉ / 1907
Top 33 %
Chrono net 41'53"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route21 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
1h33'29"
4'26/km173ᵉ scratch
Scratch
173ᵉ / 1205
Top 14 %
Catégorie · SEM
69ᵉ / 346
Top 20 %
Genre · H
161ᵉ / 988
Top 16 %
Chrono net 1h33'29"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route6 sept.· Lille· 21.0975 km
1h43'12"
4'53/km1 843ᵉ scratch
Scratch
1843ᵉ / 5759
Top 32 %
Catégorie · SEM
962ᵉ / 2416
Top 40 %
Genre · H
1755ᵉ / 4838
Top 36 %
Chrono net 1h43'12"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Marvejols - Mende
Route27 juil.· Marvejols Et Mende· 22.4 km
1h56'00"
5'11/km479ᵉ scratch
Scratch
479ᵉ / 2417
Top 20 %
Catégorie · SEM
207ᵉ / 554
Top 37 %
Genre · H
429ᵉ / 1925
Top 22 %
Chrono net 1h56'00"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
3h18'13"
4'42/km3 278ᵉ scratch
Chrono net 3h18'13"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2013
Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes
Route10 nov.· Nice· 42.195 km
3h19'11"
4'43/km612ᵉ scratch
Scratch
612ᵉ / 6914
Top 9 %
Catégorie · SEM
245ᵉ / 1757
Top 14 %
Genre · H
585ᵉ / 5476
Top 11 %
Chrono net 3h19'11"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Foulees Lambersartoises - 21km100
Route22 sept.· Lambersart
1h29'03"
-46ᵉ scratch
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route31 août· Lille· 21.0975 km
1h28'48"
4'13/km384ᵉ scratch
Scratch
384ᵉ / 5199
Top 7 %
Catégorie · SEM
197ᵉ / 2172
Top 9 %
Genre · H
363ᵉ / 4442
Top 8 %
Chrono net 1h28'48"Allure 4'13/kmVitesse 14,3 km/h
La Panoramique du Mont des Cats
Route14 juil.· Godewaersvelde· 14.768 km
1h06'04"
4'28/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 844
Top 9 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 254
Top 13 %
Genre · H
72ᵉ / 686
Top 10 %
Chrono net 1h06'04"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Semi-Marathon de Phalempin
Route16 juin· Phalempin· 21.1 km
1h26'02"RP
4'05/km136ᵉ scratch
Scratch
136ᵉ / 2681
Top 5 %
Catégorie · SEM
72ᵉ / 795
Top 9 %
Genre · H
131ᵉ / 2166
Top 6 %
Chrono net 1h26'02"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h26'22"
4'19/km252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 3414
Top 7 %
Catégorie · SEM
145ᵉ / 1070
Top 14 %
Genre · H
241ᵉ / 2797
Top 9 %
Chrono net 1h26'22"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Marathon de Paris 2013
Route7 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h18'11"
4'42/km3 529ᵉ scratch
Scratch
3529ᵉ / 38688
Top 9 %
Catégorie · SEM
1794ᵉ / 14287
Top 13 %
Genre · H
3427ᵉ / 30777
Top 11 %
Chrono net 3h18'11"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2012
Course De Noel Des Moulins - 21 km
Route16 déc.· Steenvoorde· 21 km
1h37'04"
4'37/km118ᵉ scratch
La Course du Souvenir - 21 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 21 km
1h45'03"
5'00/km739ᵉ scratch
Scratch
739ᵉ / 1438
Top 51 %
Catégorie · SEM
284ᵉ / 448
Top 63 %
Genre · H
683ᵉ / 1177
Top 58 %
Chrono net 1h45'03"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route1 sept.· Lille· 21.0975 km
1h29'54"
4'16/km559ᵉ scratch
Scratch
559ᵉ / 4921
Top 11 %
Catégorie · SEM
307ᵉ / 2165
Top 14 %
Genre · H
538ᵉ / 4244
Top 13 %
Chrono net 1h29'54"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
40eme Marvejols-Mende - 22.4km
Route22 juil.· Marvejols-Mende· 22.4 km
1h55'40"
5'10/km762ᵉ scratch
La Route du Louvre - Marathon
Route13 mai· Lille· 42.195 km
3h37'20"
5'09/km315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 1284
Top 25 %
Catégorie · SEM
124ᵉ / 405
Top 31 %
Genre · H
308ᵉ / 1153
Top 27 %
Chrono net 3h37'20"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
La Nocturne Lille Métropole
Route14 avr.· Roubaix· 10 km
44'24"
4'26/km349ᵉ scratch
Scratch
349ᵉ / 1760
Top 20 %
Catégorie · SEM
184ᵉ / 700
Top 26 %
Genre · H
329ᵉ / 1302
Top 25 %
Chrono net 44'24"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
2011
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route3 sept.· Lille· 21.0975 km
1h36'26"
4'34/km698ᵉ scratch
Scratch
698ᵉ / 4721
Top 15 %
Catégorie · SEM
372ᵉ / 2022
Top 18 %
Genre · H
662ᵉ / 4064
Top 16 %
Chrono net 1h36'26"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Nocturne Lille Metropole - 10 km
Route16 avr.· Lille· 10 km
50'54"
5'05/km378ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route6 mars· Paris· 21.0975 km
1h32'47"
4'24/km1 666ᵉ scratch
2010
Semi-Marathon de Lille
Route4 sept.· Lille· 21.0975 km
1h32'01"
4'22/km646ᵉ scratch
Scratch
646ᵉ / 4467
Top 14 %
Catégorie · SEM
342ᵉ / 1926
Top 18 %
Genre · H
616ᵉ / 3901
Top 16 %
Chrono net 1h32'01"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Les 10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route7 févr.· Bailleul· 10 km
43'50"
4'23/km255ᵉ scratch
2009
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 oct.· Cassis
1h36'53"
-1 438ᵉ scratch
Semi Marathon International De Lille Metropole - 1/2 Marathon
Route5 sept.· Lille· 21.0975 km
1h33'22"
4'26/km724ᵉ scratch
37ème Marvejols - Mende (22.5Km) - Course 22.5km
Route19 juil.· Mende· 22.5 km
2h03'22"
5'29/km1 291ᵉ scratch
Jogging Des Fraises - 10Km National - 10 Km Route
Route1 juin· Verlinghem· 10 km
47'37"
4'46/km416ᵉ scratch

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SEMI-MARATHON - LE SYLVANAIS - 10 km
Route1 mars 2026· 10 kmSEM (55)307ᵉ
1h12'31"
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route2 mars 2025· Fleurbaix· 42.195 kmné en 1978M2M407ᵉ
1h43'34"
Semi-Marathon De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route1 décembre 2024· Bordeaux· 21.0975 kmné en 1993SEM2325ᵉ
1h38'59"
Les Foulées Loossoises - 10 Km Route
Route10 novembre 2024· Loos· 10 kmné en 1978M2M130ᵉ
46'30"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route22 octobre 2023· Lyon 06· 21.1 kmSEM1027ᵉ
1h31'58"
La Grande Course Du Grand Paris - 1/2 Marathon
Route12 mars 2023· Paris· 42.195 kmné en 1993SEM1742ᵉ
1h52'22"
Cassel,Montagne D'un Jour - 15km label départemental
Route5 février 2023· Cassel· 15 kmné en 1978M2M110ᵉ
1h17'48"
Course Du Téléthon De Wavrin - 10km
Route27 novembre 2022· Wavrin· 10 kmné en 1978M2M102ᵉ
47'36"
7 èMe Foulées Du Populaire - 5 Km Route
Route3 avril 2022· Limoges· 5 kmné en 1993SEM76ᵉ
24'01"
Fleurbaix J'y Cours - 1/2 Marathon
Route6 mars 2022· Fleurbaix· 42.195 kmné en 1978M1M98ᵉ
1h26'18"
La Course du Téléthon - 10 km
Route24 novembre 2019· Wavrin· 10 kmV2M41ᵉ
40'41"
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