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SylvainHIROUX

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Courses par saison

4
2009
2
2010
5
2011
7
2012
9
2013
7
2014
8
2015
4
2016
5
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2021
8
2022
3
2023
4
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'10"
↘ −9'27" depuis 2009
Le Jogging des Fraises - 10 km · 16 mai 2016 · couru 18 fois
38'1050'54200920112013201520172019202120232025
Semi
1h25'34"
↘ −7'48" depuis 2009
Courir A Montigny En Gohelle - 1/2 Marathon · 15 mars 2015 · couru 25 fois
1h251h45200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h08'09"
↘ −29'11" depuis 2012
Schneider Electric Marathon de Paris 2022 · 3 avril 2022 · couru 14 fois
3h084h402012201420162018202020222024
2025
Les Foulées des Weppes - 8 km
Route6 juil.· Aubers· 8 km
37'22"
4'40/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 413
Top 15 %
Catégorie · M2M
4ᵉ / 27
Top 15 %
Genre · H
53ᵉ / 223
Top 24 %
Chrono net 37'22"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2023
Cassel,Montagne D'un Jour - 15km label départemental
Route5 févr.· Cassel· 15 km
1h17'48"
5'11/km110ᵉ scratch
Chrono net 1h17'48"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2022
100 Km à Pied - 100km open
Route25 mai· Steenwerck· 100 km
10h39'11"
6'24/km10ᵉ scratch
2019
Sur Les Traces Du Loup Blanc - 18km
Route9 juin· Labourse· 18 km
1h31'23"
5'05/km19ᵉ scratch
2016
Saintelyon - 72 km
Route3 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km
9h39'37"
8'03/km1 958ᵉ scratch
2015
Marvejols - Mende
Route26 juil.· Mende· 22,4 km
1h52'00"
5'00/km414ᵉ scratch
Scratch
414ᵉ / 2437
Top 17 %
Catégorie · SEM
183ᵉ / 596
Top 31 %
Genre · H
368ᵉ / 1909
Top 19 %
Chrono net 1h52'00"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2014
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
41'53"
5'14/km676ᵉ scratch
Scratch
676ᵉ / 3015
Top 22 %
Catégorie · SEM
396ᵉ / 1013
Top 39 %
Genre · H
621ᵉ / 1907
Top 33 %
Chrono net 41'53"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Marvejols - Mende
Route27 juil.· Marvejols Et Mende· 22,4 km
1h56'00"
5'11/km479ᵉ scratch
Scratch
479ᵉ / 2417
Top 20 %
Catégorie · SEM
207ᵉ / 554
Top 37 %
Genre · H
429ᵉ / 1925
Top 22 %
Chrono net 1h56'00"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
2013
Foulees Lambersartoises - 21km100
Route22 sept.· Lambersart
1h29'03"
-46ᵉ scratch
La Panoramique du Mont des Cats
Route14 juil.· Godewaersvelde· 14,8 km
1h06'04"
4'28/km72ᵉ scratch
Scratch
72ᵉ / 844
Top 9 %
Catégorie · SEM
34ᵉ / 254
Top 13 %
Genre · H
72ᵉ / 686
Top 10 %
Chrono net 1h06'04"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
20 km de Maroilles
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h26'22"
4'19/km252ᵉ scratch
Scratch
252ᵉ / 3414
Top 7 %
Catégorie · SEM
145ᵉ / 1070
Top 14 %
Genre · H
241ᵉ / 2797
Top 9 %
Chrono net 1h26'22"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2012
40eme Marvejols-Mende - 22.4km
Route22 juil.· Marvejols-Mende· 22,4 km
1h55'40"
5'10/km762ᵉ scratch
2011
Classique Internationale Marseille - Cassis - 20. 300 KMS
Route30 oct.· Cassis
1h30'58"
-813ᵉ scratch
2009
Classique International Marseille - Cassis - Course 20km308
Route25 oct.· Cassis
1h36'53"
-1 438ᵉ scratch
37ème Marvejols - Mende (22.5Km) - Course 22.5km
Route19 juil.· Mende· 22,5 km
2h03'22"
5'29/km1 291ᵉ scratch

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2026
SEMI-MARATHON - LE SYLVANAIS - 10 km
Route1 mars 2026· 10 kmSEM (55)307ᵉ
1h12'31"
2024
Semi-Marathon De Bordeaux - 1/2 Marathon
Route1 décembre 2024· Bordeaux· 21,1 kmné en 1993SEM2325ᵉ
1h38'59"
2023
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route22 octobre 2023· Lyon 06· 21,1 kmSEM1027ᵉ
1h31'58"
La Grande Course Du Grand Paris - 1/2 Marathon
Route12 mars 2023· Paris· 21,1 kmné en 1993SEM1742ᵉ
1h52'22"
2022
7 èMe Foulées Du Populaire - 5 Km Route
Route3 avril 2022· Limoges· 5 kmné en 1993SEM76ᵉ
24'01"
2019
La Course du Téléthon - 10 km
Route24 novembre 2019· Wavrin· 10 kmV2M41ᵉ
40'41"
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