IlonaHEUDEBERT

née en 2005
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Courses par saison
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
3
2022
7
2023
6
2024
5
2025
20255 courses5 route

Records & progression

5 km
18'28"
↘ −1'57" depuis 2019
39ème Foulée D'aubergenville - 5 Km Route · 30 mars 2025 · couru 16 fois
18'2823'032019202020212022202320242025
10 km
20'18"
↘ −21'35" depuis 2022
10km D'arras - 5 Km Route · 28 août 2022 · couru 4 fois
20'1842'12202220232024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
CARRINGTON 2025 - Elites Femmes (ESP - SE - MA)
Route11 nov.
25'35"
-23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 129
Top 18 %
Catégorie · ESF
5ᵉ / 12
Top 42 %
Genre · F
23ᵉ / 129
Top 18 %
Chrono net 25'35"
CHAMPIONNAT DE FRANCE - 5KM 2025 - 5 Km Route / U23-Seniors-Masters 0 Femmes
Route26 oct.· Frejus· 5 km
20'02"
4'00/km162ᵉ scratch
DUO DE REVE 2025 - 5km FFA
Route14 sept.· 5 km
19'05"
3'49/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 210
Top 50 %
Catégorie · ESF
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · F
12ᵉ / 70
Top 17 %
Chrono net 19'05"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
BOUCLES D'EURE 2025 - 5km VISUAL
Route13 avr.· 5 km
19'04"
3'49/km48ᵉ scratch
Scratch
48ᵉ / 230
Top 21 %
Catégorie · ESF
1ᵉ / 7
Top 14 %
Genre · F
4ᵉ / 90
Top 4 %
Chrono net 19'04"Allure 3'49/kmVitesse 15,7 km/h
39ème Foulée D'aubergenville - 5 Km Route
Route30 mars· Aubergenville (78)· 5 km
18'28"RP
3'42/km107ᵉ scratch
Catégorie · ESF
1ᵉ / 6
Top 17 %
Chrono net 18'28"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
2024
FOULEES ANDELYSIENNES 2024 - 5km Qualif France
Route29 déc.· 5 km
19'13"
3'51/km100ᵉ scratch
Scratch
100ᵉ / 406
Top 25 %
Catégorie · ESF
1ᵉ / 10
Top 10 %
Genre · F
6ᵉ / 154
Top 4 %
Chrono net 19'13"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
CARRINGTON 2024 - Elites Femmes (ESF / SEF / MAF)
Route11 nov.
24'11"
-20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 115
Top 17 %
Catégorie · ESF
5ᵉ / 17
Top 29 %
Genre · F
20ᵉ / 115
Top 17 %
Chrono net 24'11"
Championnats De France Du 5 Km - 5 Km Route
Route27 oct.· Saint Omer· 5 km
19'24"
3'53/km137ᵉ scratch
Chrono net 21'22"Allure 4'16/kmVitesse 14,0 km/h
Vernon Tout Court - 10 Km Route SEM - 5 Km Route
Route21 avr.· 5 km
19'28"
3'54/km40ᵉ scratch
Scratch
40ᵉ / 171
Top 23 %
Catégorie · JUF
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · F
3ᵉ / 70
Top 4 %
Chrono net 19'28"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
LES BOUCLES D'EURE 2024 - 5km Boucles d'Eure
Route14 avr.· 5 km
19'43"
3'57/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 157
Top 25 %
Catégorie · JUF
2ᵉ / 8
Top 25 %
Genre · F
4ᵉ / 65
Top 6 %
Chrono net 19'43"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
10km Et Semi-Marathon Des Boucles Du Pays Elbeuvien - 10 Km Route
Route24 mars· 10 km
41'52"
4'11/km183ᵉ scratch
Scratch
183ᵉ / 887
Top 21 %
Catégorie · JUF
3ᵉ / 15
Top 20 %
Genre · F
12ᵉ / 305
Top 4 %
Chrono net 41'52"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2023
FOULEES ANDELYSIENNES 2023 - Course 5km
Route17 déc.· 5 km
20'05"
4'01/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 157
Top 34 %
Catégorie · JUF
1ᵉ / 6
Top 17 %
Genre · F
5ᵉ / 58
Top 9 %
Chrono net 20'05"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Championnats De France 5 Km - 5 Km Route CAF
Route22 oct.· Saint Omer· 5 km
19'58"
4'00/km77ᵉ scratch
Duo De Rêve - 5 Km Route
Route1 oct.· Pacy Sur Eure· 5 km
20'08"
4'02/km27ᵉ scratch
Les 5 & 10 Km De Thiberville - 1/2 Championnats De France De 5Km - 5 Km Route
Route10 sept.· Thiberville· 5 km
20'37"
4'07/km77ᵉ scratch
Foulées Pacéennes - 5km Route
Route14 mai· Pacy Sur Eure· 5 km
23'03"
4'37/km22ᵉ scratch
1ere Foul&es De Louviers - 5km
Route7 avr.· Louviers· 5 km
20'11"
4'02/km53ᵉ scratch
Chrono net 20'11"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Championnats De France Du 10 Km - 10 Km Route
Route26 mars· Houilles· 10 km
42'12"
4'13/km430ᵉ scratch
Chrono net 42'12"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2022
10km D'arras - 5 Km Route
Route28 août· Arras· 10 km
20'18"RP
2'02/km110ᵉ scratch
Chrono net 20'18"Allure 2'02/kmVitesse 29,6 km/h
Vernon Tout Court - 5 km
Route1 mai· Vernon· 5 km
19'51"
3'58/km24ᵉ scratch
10km Et Semi-Marathon Des Boucles Du Pays Elbeuvien - 10 Km Route
Route19 mars· Elbeuf· 10 km
41'53"
4'11/km193ᵉ scratch
Chrono net 41'53"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2019
Les Foulées Andelysiennes - 5 km
Route29 déc.· Les Andelys· 5 km
20'25"
4'05/km33ᵉ scratch
2015
Les Foulées Andelysiennes - 1,1km Poussins - Foulées Andélysiennes
Route27 déc.· Les Andelys· 1.1 km
4'26"
4'02/km3ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Championnats De France De 10 Km - 10 Km Route
Route9 avril 2022· Boulogne Sur Mernée en 2005CAF293ᵉ
42'13"
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