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FrancoisHEROIN

né en 1970
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Courses par saison

2
2005
1
2006
2
2007
1
2008
2
2009
1
2010
1
2011
2
2012
2013
3
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
20221 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'30"
La Salamandre - 10 Km - 10 Km Route · 30 septembre 2007
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h30'47"
↘ −5'44" depuis 2011
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt · 16 novembre 2014 · couru 2 fois
1h301h362011201220132014
Marathon
3h21'38"
↘ −48'09" depuis 2005
Marathon de Berlin · 29 septembre 2019 · couru 9 fois
3h214h1820052007200920112013201520172019
2022
Ekiden de Nevers - Relai 5
Route26 nov.
22'45"
-22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 112
Top 20 %
Catégorie · M3H
5ᵉ / 13
Top 38 %
Genre · H
17ᵉ / 56
Top 30 %
Chrono net 22'45"
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h21'38"RP
4'47/km6 311ᵉ scratch
Scratch
6311ᵉ / 44105
Top 14 %
Catégorie · V1M
2055ᵉ / 10175
Top 20 %
Genre · H
5765ᵉ / 30818
Top 19 %
Chrono net 3h21'38"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2017
Marathon de New-York
Route5 nov.· New York· 42,2 km
3h54'42"
5'34/km11 599ᵉ scratch
Scratch
11599ᵉ / 50641
Top 23 %
Catégorie · V1M
3164ᵉ / 9843
Top 32 %
Genre · H
8994ᵉ / 29585
Top 30 %
Chrono net 3h54'42"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2016
Les Décalés de la Citrouille - Petit Décalé 9km
Route29 oct.· Sennely (45)· 9 km
46'33"
5'10/km40ᵉ scratch
Catégorie · V1M
8ᵉ / 42
Top 19 %
Chrono net 46'33"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2015
Les Décalés de la Citrouille - Grand Décalé 18km
Route24 oct.· Sennely (45)· 18 km
1h40'52"
5'36/km47ᵉ scratch
Catégorie · V1M
18ᵉ / 38
Top 47 %
Chrono net 1h40'52"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2014
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route16 nov.· Boulogne Billancourt· 21,1 km
1h30'47"RP
4'18/km906ᵉ scratch
Scratch
906ᵉ / 6780
Top 13 %
Catégorie · V1M
292ᵉ / 1881
Top 16 %
Genre · H
879ᵉ / 5449
Top 16 %
Chrono net 1h30'47"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h33'39"
4'41/km3 225ᵉ scratch
Scratch
3225ᵉ / 24590
Top 13 %
Catégorie · V1M
872ᵉ / 5329
Top 16 %
Genre · H
3076ᵉ / 17681
Top 17 %
Chrono net 1h33'39"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Marathon Touraine Loire Valley - Marathon
Route21 sept.· Tours· 42,2 km
4h18'24"
6'07/km1 887ᵉ scratch
2012
Marathon de Montpellier
Route14 oct.· Montpellier· 42 km
4h04'46"
5'50/km605ᵉ scratch
Scratch
605ᵉ / 947
Top 64 %
Catégorie · V1M
221ᵉ / 314
Top 70 %
Genre · H
548ᵉ / 810
Top 68 %
Chrono net 4h04'46"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
Les Mille Lievres Et Les Deux Etangs - 17 kms
Route16 sept.· Semoy· 17 km
1h23'02"
4'53/km58ᵉ scratch
2011
La Balgentienne - 21.1 km
Route11 sept.· Beaugency· 21,1 km
1h36'31"
4'34/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 227
Top 20 %
Catégorie · V1M
17ᵉ / 78
Top 22 %
Genre · H
45ᵉ / 199
Top 23 %
Chrono net 1h36'31"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2010
La Balgentienne - sem
Route12 sept.· Beaugency
1h47'39"
-137ᵉ scratch
2009
Foulees Du Bord De Loire - 15 Km Route
Route11 oct.· Jargeau· 15 km
1h00'39"
4'03/km42ᵉ scratch
Marathon International De Paris - Marathon
Route5 avr.· Paris· 42,2 km
3h30'54"
5'00/km5 017ᵉ scratch
2008
Marvejols - Mende
Route20 juil.· Marvejols· 22,4 km
1h50'15"
4'55/km501ᵉ scratch
Scratch
501ᵉ / 3583
Top 14 %
Catégorie · SEM
243ᵉ / 897
Top 27 %
Genre · H
464ᵉ / 2897
Top 16 %
Chrono net 1h50'15"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2007
La Salamandre - 10 Km - 10 Km Route
Route30 sept.· Romorantin· 10 km
44'30"RP
4'27/km70ᵉ scratch
Marathon De Cheverny - Marathon
Route1 avr.· Cheverny· 42,2 km
3h49'08"
5'26/km801ᵉ scratch
2006
Marathon International De Paris - Marathon
Route9 avr.· Paris· 42,2 km
3h29'09"
4'57/km6 124ᵉ scratch
2005
Marathon International De La Rochelle - Marathon
Route27 nov.· La Rochelle· 42,2 km
3h42'51"
5'17/km3 004ᵉ scratch
Marathon De La Baie Du Mont St Michel - Open - Marathon
Route19 juin· Mont St Michel· 42,2 km
4h09'47"
5'55/km1 496ᵉ scratch