SebastienHENO

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Chiffres clés
33 courses
2015 à 2026
3h34'45"
RP Marathon
1h38'17"
RP Semi
44'40"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2015
2
2016
8
2017
5
2018
5
2019
1
2020
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
6
2026
20266 courses1 route4 trail1 triathlon
2026
Les Triathlons de Saint Malo - Olympique M - Solo
Triathlon7 juin· St malo· M (Olympique)
2h38'27"
231ᵉ scratch
Scratch
231ᵉ / 403
Top 57 %
Chrono net 2h38'27"
Traversée des Dentelles de Montmirail | Traversee des Dentelles
Trail7 juin· 20 km· 565 D+Cote 39
2h17'05"
6'51/km414ᵉ scratch
Rennes Urban Trail - 7km
Trail19 avr.· Rennes· 7 km
36'13"
5'10/km167ᵉ scratch
Scratch
167ᵉ / 3767
Top 4 %
Chrono net 36'13"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
Entre Dunes et Bouchots | Le trail des Guettes
Trail11 avr.· Hillion· 13 km· 275 D+Cote 46
1h10'14"
5'24/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 502
Top 16 %
Chrono net 1h10'14"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
Trail du mont Bel-Air
Trail8 févr.· 9 km· 250 D+Cote 47
53'16"
5'55/km48ᵉ scratch
La Folle Nétéi 2026 - La grande Nétéï
Route10 janv.· Hillion
1h40'24"
-144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 521
Top 28 %
Chrono net 1h40'24"
2025
Pondi Urban Trail - Pondi Urban 11km
Route23 févr.· Pontivy· 11 km
51'52"
4'43/km30ᵉ scratch
2024
TRIATHLON DU PAYS DE RANCE - Triathlon Du Pays De Rance S
Triathlon25 mai· Taden
1h24'54"
149ᵉ scratch
Scratch
149ᵉ / 219
Top 68 %
Chrono net 1h24'54"
La Folle Nétéi
Route6 janv.· Hillion
1h37'55"
-398ᵉ scratch
Scratch
398ᵉ / 899
Top 44 %
Chrono net 1h37'55"
2023
Rennes Urban Trail - 14 km
Trail16 avr.· Rennes· 14 km
1h35'21"
6'49/km521ᵉ scratch
Scratch
521ᵉ / 4152
Top 13 %
Catégorie · M2M
50ᵉ / 310
Top 16 %
Genre · H
436ᵉ / 2399
Top 18 %
Chrono net 1h35'21"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2022
Marathon Loudéac-Pontivy - 10 km St-Gérand - Pontivy
Route21 avr.· 10 km
45'51"
4'35/km108ᵉ scratch
Scratch
108ᵉ / 558
Top 19 %
Chrono net 45'51"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2020
Cormaris Trail | Salomon
Trail2 févr.· 30 km· 386 D+Cote 38
3h23'29"
6'47/km349ᵉ scratch
2019
Semi-Marathon Loudeac-Pontivy - 1/2 Marathon
Route6 oct.· Pontivy· 21.1 km
1h42'23"
4'51/km254ᵉ scratch
Rennes Urban Trail - 24km
Trail19 avr.· 24 km
2h16'24"
5'41/km577ᵉ scratch
Scratch
577ᵉ / 2326
Top 25 %
Chrono net 2h16'24"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Semi-marathon Locronan Plogonnec Quimper - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route17 mars· 21.1 km
1h38'17"RP
4'39/km691ᵉ scratch
Scratch
691ᵉ / 1979
Top 35 %
Catégorie · M1H
240ᵉ / 499
Top 48 %
Genre · H
633ᵉ / 1386
Top 46 %
Chrono net 1h38'17"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Semi-Marathon de la ville d'Orvault
Route10 mars· Orvault· 21.1 km
1h56'40"
5'32/km1 153ᵉ scratch
Scratch
1153ᵉ / 1611
Top 72 %
Catégorie · V1M
387ᵉ / 489
Top 79 %
Genre · H
1049ᵉ / 1345
Top 78 %
Chrono net 1h56'40"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Tro Maneguen
Trail27 janv.· Guenin· 23 km· 800 D+Cote 50
2h31'29"
6'35/km60ᵉ scratch
2018
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h34'45"RP
5'05/km1 590ᵉ scratch
Scratch
1590ᵉ / 6073
Top 26 %
Catégorie · V1M
630ᵉ / 1995
Top 32 %
Genre · H
1498ᵉ / 4903
Top 31 %
Chrono net 3h34'45"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
Les Foulées du Tram
Route14 oct.· Nantes· 15.5 km
1h35'23"
6'09/km4 823ᵉ scratch
Scratch
4823ᵉ / 6221
Top 78 %
Catégorie · V1M
1259ᵉ / 1448
Top 87 %
Genre · H
3842ᵉ / 4483
Top 86 %
Chrono net 1h35'23"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Trail des 3 Provinces | Anjou
Trail15 sept.· 21 km· 330 D+Cote 40
2h22'06"
6'46/km397ᵉ scratch
Scratch
397ᵉ / 560
Top 71 %
Catégorie · M1H
152ᵉ / 197
Top 77 %
Genre · H
356ᵉ / 460
Top 77 %
Chrono net 2h22'06"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Trail des Garciaux
Trail26 mai· 15 km· 300 D+Cote 38
1h56'15"
7'45/km323ᵉ scratch
Rennes Urban Trail - 24 km
Trail22 avr.· Rennes· 24 km
2h26'53"
6'07/km732ᵉ scratch
Scratch
732ᵉ / 1879
Top 39 %
Chrono net 2h26'53"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h
2017
Course Aux Dahuts - Course aux Dahuts 15 km
Route9 déc.· Saint Gilles Du Mene· 15 km
1h25'25"
5'42/km43ᵉ scratch
La Corrida de l'Espoir
Route18 nov.· Loudeac· 9.5 km
44'40"RP
4'42/km191ᵉ scratch
Scratch
191ᵉ / 661
Top 29 %
Catégorie · VEM
41ᵉ / 161
Top 25 %
Genre · H
181ᵉ / 462
Top 39 %
Chrono net 44'40"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foulées du Tram
Route8 oct.· Nantes· 15.5 km
1h40'15"
6'28/km5 759ᵉ scratch
Scratch
5759ᵉ / 6294
Top 91 %
Catégorie · V1M
1391ᵉ / 1462
Top 95 %
Genre · H
4214ᵉ / 4428
Top 95 %
Chrono net 1h40'15"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Foulées Réguinoises - Course 12Km
Route8 oct.· Reguiny· 12 km
55'19"
4'37/km51ᵉ scratch
Marathon du Médoc
Route9 sept.· Pauillac· 42.195 km
6h04'41"
8'39/km3 708ᵉ scratch
Scratch
3708ᵉ / 7913
Top 47 %
Catégorie · V1M
964ᵉ / 1800
Top 54 %
Genre · H
2712ᵉ / 5438
Top 50 %
Chrono net 6h04'41"Allure 8'39/kmVitesse 6,9 km/h
Trail Des Cerfs - TRAIL DES CERFS 18 KM - 18km
Trail9 juil.· Loudeac· 18 km
1h40'10"
5'34/km82ᵉ scratch
3ème Semi Marathon De Ploermel - 1/2 Marathon
Route11 juin· Ploermel· 21.1 km
1h59'12"
5'39/km258ᵉ scratch
Trail Des 3 Rivières - découverte - 10km
Route14 mai· Saint Jacut Du Mene· 10 km
53'19"
5'20/km12ᵉ scratch
2016
Les Foulees De Noel - FOULEES DE LA MOTTE 8 KM
Route17 déc.· La Motte· 8 km
33'01"
4'08/km56ᵉ scratch
Course Aux Dahuts - 15 km
Route10 déc.· Saint Gilles Du Mene· 15 km
1h18'53"
5'16/km54ᵉ scratch
2015
Les Foulees D'aquarev - Les Foulees D'Aquarev 10 km
Route19 avr.· Loudeac· 10 km
52'39"
5'16/km262ᵉ scratch

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LES COTEAUX DE LA LOGNE - Course nature 21 km
Route30 juin 2019· 21 kmné en 1971159ᵉ
2h17'58"
Ancenis Entre Loire Et Coteaux - Trail du Havre
Trail2 juin 2019· Ancenisné en 1971V1M118ᵉ
4h28'07"
Trail Du Bro Reoz - Course 17Km
Trail7 juillet 2018· Rieuxné en 1971V1M19ᵉ
1h45'49"
Les Foulees De L'elephant - Les Foulées de l'Eléphant
Route21 avril 2018· Nantesné en 1971V1M2175ᵉ
58'07"
Les Foulées du Tram
Route11 octobre 2015· Nantes· 14.7 kmV1M4674ᵉ
1h28'00"
Semi Marathon De La Ville D'orvault - 1/2 Marathon
Route9 mars 2014· Orvaultné en 1971V1M856ᵉ
1h49'39"
Semi Marathon D'orvault - 1/2 Marathon
Route10 mars 2013· Orvaultné en 1971V1M1418ᵉ
1h57'22"
Les Foulées De St Sebastien - 10 Km Route
Route1 avril 2007· St-Sébastien-Sur-Loirené en 1971SEM585ᵉ
57'55"
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