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LaurenceHENAFF

née en 1967
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Courses par saison

1
2012
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
3
2019
1
2020
2021
5
2022
4
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'50"
↘ −21'47" depuis 2022
Corrida De Noël D'issy-Les-Moulineaux - 10 Km Route · 11 décembre 2022 · couru 2 fois
56'501h182022
Semi
1h58'53"
↘ −8'57" depuis 2017
Semi-Marathon de Rambouillet · 17 mars 2019 · couru 5 fois
1h582h122017201820192020202120222023
Marathon
2h17'20"
Club, Charity and Ballot · 28 avril 2019 · couru 3 fois
2h174h4120192020202120222023
2026
Gravelanza - Endurance 24km
Route13 juin· Meudon· 24 km
2h55'59"
7'20/km248ᵉ scratch
2025
La Foulée Verte de Clamart - 15 km
Route25 mai· Clamart· 15 km
1h37'16"
6'29/km442ᵉ scratch
Scratch
442ᵉ / 610
Top 72 %
Catégorie · M4F
4ᵉ / 8
Top 50 %
Genre · F
113ᵉ / 208
Top 54 %
Chrono net 1h37'16"Allure 6'29/kmVitesse 9,3 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h57'15"
5'52/km16 692ᵉ scratch
Scratch
16692ᵉ / 26461
Top 63 %
Catégorie · M4F
146ᵉ / 484
Top 30 %
Genre · F
4401ᵉ / 9915
Top 44 %
Chrono net 1h57'15"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
Allure par km
51015moy. 5'525'39020 km
Foulée Verte de Clamart - 15km Gedimat - 280m D+
Route26 mai· Clamart (92)· 15 km
1h33'36"
6'14/km349ᵉ scratch
Catégorie · M4F
2ᵉ / 9
Top 22 %
Chrono net 1h33'36"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2023
LA SANS RAISON 2023 - LA THERESE - 19 KM
Route19 nov.· Velizy Villacoublay· 19 km
2h14'08"
7'04/km322ᵉ scratch
Scratch
322ᵉ / 463
Top 70 %
Chrono net 2h14'09"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h53'09"
5'39/km14 442ᵉ scratch
2022
Marseille-Cassis
Route30 oct.· Marseille· 20 km
2h14'58"
6'45/km13 018ᵉ scratch
Scratch
13018ᵉ / 17980
Top 72 %
Catégorie · M4F
172ᵉ / 405
Top 42 %
Genre · F
3370ᵉ / 5809
Top 58 %
Chrono net 2h14'58"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· 20 km
2h04'05"
6'12/km14 172ᵉ scratch
Scratch
14172ᵉ / 17861
Top 79 %
Catégorie · M4F
212ᵉ / 379
Top 56 %
Genre · F
3576ᵉ / 5513
Top 65 %
Chrono net 2h04'05"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2018
Foulée Hivernale Chatenay Malabry - 15 KM
Route2 déc.· Chatenay Malabry· 15 km
1h37'40"
6'31/km316ᵉ scratch
2016
La Course Royale - 20 Km
Route6 nov.· Fontenay-Le-Fleury· 20 km
2h00'39"
6'02/km175ᵉ scratch
2012
Ecorun - 20 km
Route7 oct.· Vaucresson· 20 km
2h15'53"
6'48/km664ᵉ scratch
Scratch
664ᵉ / 693
Top 96 %
Catégorie · V1F
87ᵉ / 92
Top 95 %
Genre · F
161ᵉ / 178
Top 90 %
Chrono net 2h15'53"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h

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2024
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M13145ᵉ
1h09'13"
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