FrederikHELIES

né en 1984
Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche
Chiffres clés
39 courses
2015 à 2026
3h16'28"
RP Marathon
35'34"
RP 10 km
17'48"
RP 5 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2015
11
2016
3
2017
2
2018
4
2019
2020
2
2021
1
2022
3
2023
6
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
Corrida De Saint Renan - Corrida 10 km
Route11 janv.· Saint Renan· 10 km
40'28"
4'03/km79ᵉ scratch
2025
Run Ploum 2025
Trail19 oct.· 9 km· 110 D+Cote 51
42'33"
4'44/km26ᵉ scratch
Saumur Marathon de la Loire - Marathon Individuel
Route11 mai· Saumur· 42.195 kmRP
3h16'28"
4'39/km501ᵉ scratch
Scratch
501ᵉ / 4156
Top 12 %
Chrono net 3h16'28"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER - 10km Le Croezou - Quimper
Route16 mars· 10 kmRP
35'34"
3'33/km62ᵉ scratch
Scratch
62ᵉ / 1089
Top 6 %
Catégorie · M1H
6ᵉ / 64
Top 9 %
Genre · H
61ᵉ / 550
Top 11 %
Chrono net 35'34"Allure 3'33/kmVitesse 16,9 km/h
2024
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route3 nov.· Morlaix· 10 km
38'53"
3'53/km511ᵉ scratch
Trail du Bout du Monde | Ti Bout du Monde
Trail6 juil.· Plouzane· 20 km· 300 D+Cote 52
1h39'57"
5'00/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 881
Top 9 %
Chrono net 1h39'57"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
LA PLOUGASTELL - LA PLOUGASTELL 14km GSF
Route12 mai· Plougastel daoulas· 14 km
1h01'07"
4'22/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 599
Top 9 %
Chrono net 1h01'07"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
La Diagonale du four
Trail14 avr.· 10 km· 85 D+Cote 54
40'51"
4'05/km10ᵉ scratch
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER - 10 km
Route17 mars· Quimper· 10 km
36'47"
3'41/km126ᵉ scratch
Foulées Landernéennes - Challenge de l'Elorn - 10km Terre de Running
Route11 févr.· Landerneau· 10 km
38'53"
3'53/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 651
Top 7 %
Chrono net 38'53"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2023
Les Boucles de Saint-Thonan - Challenge de l Elorn - 5km
Route3 sept.· Saint Thonan· 5 km
18'41"
3'44/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 189
Top 14 %
Chrono net 18'41"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
Trail du Bout du Monde | Trail Bout du Monde
Trail8 juil.· Plouzane· 37 km· 1 000 D+Cote 42
4h42'13"
7'38/km383ᵉ scratch
Scratch
383ᵉ / 606
Top 63 %
Chrono net 4h42'12"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
La Diagonale du four
Trail16 avr.· 10 km· 85 D+Cote 55
40'40"
4'04/km9ᵉ scratch
2022
Trail du Bout du Monde | Trail Bout du Monde
Trail10 juil.· Plouzane· 37 km· 950 D+Cote 51
4h05'09"
6'38/km116ᵉ scratch
Scratch
116ᵉ / 571
Top 20 %
Chrono net 4h05'09"Allure 6'38/kmVitesse 9,1 km/h
2021
Championnats De France De Marathon - Marathon SE
Route24 oct.· Rennes· 42.195 km
3h19'02"
4'43/km274ᵉ scratch
Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA
Routedate à préciser· 42.195 km
3h18'50"
4'43/km451ᵉ scratch
Scratch
451ᵉ / 1584
Top 28 %
Chrono net 3h18'50"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2019
Trail de la Vallée des Seigneurs | Trail des 6 lacs
Trail24 nov.· Saint Renan· 28 km· 590 D+Cote 45
3h21'02"
7'11/km85ᵉ scratch
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route3 nov.· Morlaix· 10 km
37'58"
3'48/km397ᵉ scratch
La Leclerc Gouesnou Brest Métropole - 5 Km Route
Route16 juin· Brest· 5 km
18'31"
3'42/km23ᵉ scratch
Corrida De Landerneau 2019 - 5 km TERRE AZUR
Route24 mars· Landerneau· 5 kmRP
17'48"
3'34/km17ᵉ scratch
2018
St Pol De Léon - Morlaix - 10 Km Route
Route4 nov.· Morlaix· 10 km
36'45"
3'41/km287ᵉ scratch
Les Foulées de Landerneau - 15 km
Route18 févr.· Landerneau· 15 km
58'34"
3'54/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 459
Top 5 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 114
Top 11 %
Genre · H
24ᵉ / 376
Top 6 %
Chrono net 58'34"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2017
Taulé - Morlaix
Route5 nov.· Morlaix· 10 km
37'28"
3'45/km188ᵉ scratch
Scratch
188ᵉ / 3278
Top 6 %
Catégorie · SEM
121ᵉ / 693
Top 17 %
Genre · H
182ᵉ / 1990
Top 9 %
Chrono net 37'28"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Brest Court - 10km
Route8 oct.· Brest (29)· 10 km
38'29"
3'51/km71ᵉ scratch
Catégorie · SEM
36ᵉ / 293
Top 12 %
Chrono net 38'29"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Les Foulees Des Deux Rives - 5 km
Route5 mars· Le Relecq Kerhuon· 5 km
20'15"
4'03/km15ᵉ scratch
2016
Trail de la Vallée des Seigneurs
Trail20 nov.· Saint Renan· 23 km· 480 D+Cote 52
2h11'06"
5'42/km70ᵉ scratch
Taulé-Morlaix
Route6 nov.· Morlaix· 10 km
38'37"
3'52/km433ᵉ scratch
Scratch
433ᵉ / 3708
Top 12 %
Catégorie · SEM
198ᵉ / 749
Top 26 %
Genre · H
411ᵉ / 2225
Top 18 %
Chrono net 38'37"Allure 3'52/kmVitesse 15,5 km/h
Brest Court - 10km
Route9 oct.· Brest (29)· 10 km
39'19"
3'56/km104ᵉ scratch
Catégorie · SEM
56ᵉ / 276
Top 20 %
Chrono net 39'19"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
Trail du bout du monde - 37 km
Trail10 juil.· Plouzane· 37 km· 700 D+Cote 53
3h42'21"
6'01/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 568
Top 20 %
Catégorie · SEM
60ᵉ / 215
Top 28 %
Genre · H
107ᵉ / 468
Top 23 %
Chrono net 3h42'21"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Trail De L'aven - TRAIL AVEN 20 KMS
Trail3 juil.· Melgven
2h06'31"
-89ᵉ scratch
5 et 10km de Bohars - 10km
Route1 mai· Bohars (29)· 10 km
41'52"
4'11/km128ᵉ scratch
Catégorie · SEM
53ᵉ / 148
Top 36 %
Chrono net 41'52"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Trail de l'Aber Wrac'h | Hermine Trail
Trail2 avr.· Le Folgoet· 14 km· 310 D+Cote 43
1h38'19"
7'01/km111ᵉ scratch
Course Du Lac - Foulées 12 km
Route28 févr.· Bourg-Blanc· 12 km
1h02'36"
5'13/km321ᵉ scratch
Foulees Landerneennes - Foulées 6,5 km
Route21 févr.· Landerneau· 6.5 km
25'02"
3'51/km29ᵉ scratch
Les Foulees De St Divy - Foulées 6,3 km
Route31 janv.· St Divy· 6.3 km
22'28"
3'34/km20ᵉ scratch
Les Foulees De La Baie De Guisseny - Foulées 10,1 km
Route24 janv.· Guisseny· 10.1 km
54'18"
5'23/km439ᵉ scratch
2015
Taulé-Morlaix
Route8 nov.· Morlaix· 10 km
39'52"
3'59/km563ᵉ scratch
Scratch
563ᵉ / 4023
Top 14 %
Catégorie · SEM
266ᵉ / 902
Top 29 %
Genre · H
536ᵉ / 2375
Top 23 %
Chrono net 39'52"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Brest Court - 10 km
Route11 oct.· Brest· 10 km
51'09"
5'07/km598ᵉ scratch
Scratch
598ᵉ / 991
Top 60 %
Catégorie · SEM
242ᵉ / 297
Top 81 %
Genre · H
540ᵉ / 714
Top 76 %
Chrono net 51'09"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
Marathon Transleonarde - Trail des Naufrageurs 13 km
Trail28 juin· Ploudaniel· 13 km
1h06'07"
5'05/km33ᵉ scratch