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FrédéricHEITZ

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Courses par saison

1
2014
2
2015
1
2016
1
2017
2
2018
6
2019
2020
2021
2
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'04"
↘ −1'31" depuis 2018
La Marlienne - La Marlienne-10km · 10 novembre 2019 · couru 6 fois
39'0449'2320182019202020212022202320242025
Semi
1h51'11"
Semi-Marathon de Thionville · 26 avril 2015 · couru 2 fois
1h511h5620152016
Marathon
3h43'23"
↘ −7'02" depuis 2019
Schneider Electric Marathon de Paris · 12 avril 2026 · couru 2 fois
3h433h5020192020202120222023202420252026
2026
Schneider Electric Marathon de Paris
Route12 avr.· 42,2 km
3h43'23"RP
5'18/km15 258ᵉ scratch
Scratch
15258ᵉ / 57516
Top 27 %
Catégorie · M3M
987ᵉ / 3646
Top 27 %
Genre · H
13309ᵉ / 39253
Top 34 %
Chrono net 3h43'23"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Allure par km
102030moy. 5'185'10042 km
2025
Run Set & Match
Route5 oct.· Paris· 10 km
49'23"
4'56/km2 131ᵉ scratch
Scratch
2131ᵉ / 9012
Top 24 %
Catégorie · M3H
84ᵉ / 381
Top 22 %
Genre · H
1846ᵉ / 4973
Top 37 %
Chrono net 49'23"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2022
Boucles De L'acier - 10 Km Route
Route27 mars· Florange· 10 km
40'16"
4'02/km78ᵉ scratch
Les trois à côte - 9.6km
Route27 févr.· 9,6 km
40'23"
4'12/km26ᵉ scratch
Scratch
26ᵉ / 111
Top 23 %
Catégorie · M2H
6ᵉ / 13
Top 46 %
Genre · H
23ᵉ / 77
Top 30 %
Chrono net 40'23"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h
2019
La Marlienne - La Marlienne-10km
Route10 nov.· 10 km
39'04"RP
3'54/km39ᵉ scratch
Scratch
39ᵉ / 922
Top 4 %
Catégorie · M2H
6ᵉ / 96
Top 6 %
Genre · H
39ᵉ / 602
Top 6 %
Chrono net 39'04"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Marathon de Metz Mirabelle
Route13 oct.· Metz· 42,2 km
3h50'25"
5'28/km582ᵉ scratch
Scratch
582ᵉ / 1556
Top 37 %
Catégorie · M1M
195ᵉ / 441
Top 44 %
Genre · H
511ᵉ / 1262
Top 40 %
Chrono net 3h50'25"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Semi Marathon De Val De Fensch - 1/2 Marathon
Route22 sept.· Uckange· 21,1 km
1h33'09"
4'25/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 189
Top 27 %
Catégorie · M1H
22ᵉ / 59
Top 37 %
Genre · H
48ᵉ / 140
Top 34 %
Chrono net 1h33'09"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
Corrida Guenange - Course E 13 km
Route24 mars· Guenange· 13 km
53'48"
4'08/km24ᵉ scratch
Chrono net 53'48"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
SMIVO
Route17 mars
1h29'05"
-49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 455
Top 11 %
Catégorie · M1H
14ᵉ / 105
Top 13 %
Genre · H
49ᵉ / 368
Top 13 %
Chrono net 1h29'05"
Course des 3 côtes - 16,2KM
Route24 févr.· 16,2 km
1h11'05"
4'23/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 284
Top 24 %
Catégorie · M1H
23ᵉ / 68
Top 34 %
Genre · H
61ᵉ / 223
Top 27 %
Chrono net 1h11'05"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
2018
10km La Ronde Hivernale - 10 Km Route
Route16 déc.· Thaon Les Vosges· 10 km
41'16"
4'08/km380ᵉ scratch
Courses De St Nicolas - 10 Km Route
Route25 nov.· Nancy· 10 km
40'35"
4'04/km328ᵉ scratch
2017
La Ballastière
Route10 sept.· Hagondange· 11,8 km
1h31'56"
7'47/km161ᵉ scratch
Scratch
161ᵉ / 345
Top 47 %
Catégorie · V1M
55ᵉ / 94
Top 59 %
Genre · H
151ᵉ / 257
Top 59 %
Chrono net 1h31'56"Allure 7'47/kmVitesse 7,7 km/h
2016
Semi-Marathon de Thionville
Route24 avr.· Thionville· 21,1 km
1h56'38"
5'32/km1 027ᵉ scratch
Scratch
1027ᵉ / 1431
Top 72 %
Catégorie · V1M
331ᵉ / 394
Top 84 %
Genre · H
903ᵉ / 1110
Top 81 %
Chrono net 1h56'38"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2015
La Nocturne du Saint Quentin - 8 km
Route13 juin· Plappeville· 8 km
53'29"
6'41/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 707
Top 29 %
Catégorie · V1M
45ᵉ / 110
Top 41 %
Genre · H
182ᵉ / 466
Top 39 %
Chrono net 53'29"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Semi-Marathon de Thionville
Route26 avr.· Thionville· 21,1 km
1h51'11"RP
5'16/km611ᵉ scratch
Scratch
611ᵉ / 1149
Top 53 %
Catégorie · V1M
204ᵉ / 343
Top 59 %
Genre · H
558ᵉ / 899
Top 62 %
Chrono net 1h51'11"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2014
La Nocturne du Saint Quentin - 8 km
Route14 juin· Plappeville· 8 km
53'29"
6'41/km204ᵉ scratch
Scratch
204ᵉ / 707
Top 29 %
Catégorie · V1M
45ᵉ / 110
Top 41 %
Genre · H
182ᵉ / 466
Top 39 %
Chrono net 53'29"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2026
La Conviviale
Route1 mai 2026· Rosselange· 10 kmV1M23ᵉ
40'14"
2020
SMIVO
Route1 mars 2020né en 1968M3H566ᵉ
2h16'25"
2019
La Ballastiere - 16km
Route8 septembre 2019· 16 kmné en 1968V2H50223ᵉ
1h43'36"
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route28 avril 2019· Thionville· 21,1 kmné en 1968VEM828ᵉ
2h04'37"
SMIVO
Route17 mars 2019né en 1968M2H394ᵉ
2h02'35"
Embuscade étoilée d'Olivier - Course 12km
Route12 janvier 2019· 12 kmné en 1968M2H133ᵉ
1h16'15"
2018
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route22 avril 2018· Thionville· 21,1 kmné en 1969VEM458ᵉ
1h57'10"
2017
Semi Marathon De Thionville - 1/2 Marathon
Route30 avril 2017· Thionville· 21,1 kmné en 1968V1M689ᵉ
1h55'35"
2016
Semi Marathon De La Vallée De L'orne - 1/2 Marathon
Route6 mars 2016· Rombas· 21,1 kmné en 1968V1M654ᵉ
2h07'51"
2015
Semi Marathon Intercommunal De La Vallée De L'orne - 1/2 Marathon
Route15 mars 2015· Gandrange· 21,1 kmné en 1968V1M445ᵉ
1h51'13"
Piste De Napatant - 13 km
Route8 mars 2015· Briey· 13 kmné en 1968V1M557ᵉ
1h08'40"
2006
10 Km De La Craurrida Reebok Cup - 10 Km Route
Route4 août 2006· La Crau· 10 kmné en 1974SEM394ᵉ
49'47"
10 Km De Hyeres Les Palmiers - 10 Km Route
Route19 mars 2006· Hyeres· 10 kmné en 1974SEM647ᵉ
56'05"
2005
20 Km International De Paris - 20 Km Route
Route16 octobre 2005· Paris· 20 kmné en 1973SEM10041ᵉ
1h55'19"
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