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PascaleHECIAK

née en 1961
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Courses par saison

1
2011
3
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
1
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
26'52"
Les Foulées Lesquinoises - 5km · 7 novembre 2021 · couru 2 fois
26'5228'0320212022
10 km
56'09"
↘ −1'18" depuis 2011
Les Foulées Lesquinoises - 10 km · 6 novembre 2016 · couru 15 fois
56'091h0520112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Les Foulées d'Isidore - 10 km
Route12 avr.· Lezennes· 10 km
1h02'06"
6'13/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 289
Top 62 %
Catégorie · M6F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Genre · F
48ᵉ / 125
Top 38 %
Chrono net 1h02'06"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
2025
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route2 nov.· Lesquin· 10 km
58'07"
5'49/km554ᵉ scratch
Scratch
554ᵉ / 730
Top 76 %
Catégorie · M6F
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · F
113ᵉ / 214
Top 53 %
Chrono net 58'07"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
Les Foulées d'Isidore - 10 km
Route13 avr.· Lezennes· 10 km
1h02'53"
6'17/km134ᵉ scratch
Scratch
134ᵉ / 210
Top 64 %
Catégorie · M5F
1ᵉ / 3
Top 33 %
Genre · F
42ᵉ / 90
Top 47 %
Chrono net 1h02'53"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2024
La Course Entre Mer Et Forêt Semi-Marathon Et 10 Km Du Touquet Paris Plage - 10 Km Route
Route6 juil.· Le Touquet Paris Plage· 10 km
1h00'45"
6'05/km1 181ᵉ scratch
2022
Les Foulées Lesquinoises - 5km
Route6 nov.· Lesquin· 5 km
28'03"
5'37/km219ᵉ scratch
Chrono net 28'03"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2021
Les Foulées Lesquinoises - 5km
Route7 nov.· Lesquin· 5 km
26'52"RP
5'22/km116ᵉ scratch
2019
Les Foulées Lesquinoises - 10 Km Route
Route3 nov.· Lesquin· 10 km
58'26"
5'51/km847ᵉ scratch
2018
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route4 nov.· Lesquin· 10 km
58'05"
5'49/km726ᵉ scratch
Scratch
726ᵉ / 894
Top 81 %
Catégorie · V2F
17ᵉ / 26
Top 65 %
Genre · F
154ᵉ / 258
Top 60 %
Chrono net 58'05"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2017
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route5 nov.· Lesquin· 10 km
58'54"
5'53/km815ᵉ scratch
Scratch
815ᵉ / 946
Top 86 %
Catégorie · V2F
21ᵉ / 31
Top 68 %
Genre · F
165ᵉ / 249
Top 66 %
Chrono net 58'54"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2016
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route6 nov.· Lesquin· 10 km
56'09"RP
5'37/km804ᵉ scratch
Scratch
804ᵉ / 1053
Top 76 %
Catégorie · V2F
18ᵉ / 40
Top 45 %
Genre · F
130ᵉ / 279
Top 47 %
Chrono net 56'09"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2015
Les Foulées Lesquinoises - 10 km
Route8 nov.· Lesquin· 10 km
57'26"
5'45/km890ᵉ scratch
Scratch
890ᵉ / 1110
Top 80 %
Catégorie · V2F
29ᵉ / 49
Top 59 %
Genre · F
163ᵉ / 287
Top 57 %
Chrono net 57'26"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2014
Les Foulees Lesquinoises - 10km
Route2 nov.· Lesquin· 10 km
58'07"
5'49/km744ᵉ scratch
2013
Les Foulees Lesquinoises - 10km
Route3 nov.· Lesquin· 10 km
59'13"
5'55/km610ᵉ scratch
2012
Les Foulees Lesquinoises - 10km
Route4 nov.· Lesquin· 10 km
56'43"
5'40/km487ᵉ scratch
10 km de Lille Metropole
Route1 sept.· Lille· 10 km
58'52"
5'53/km3 634ᵉ scratch
Scratch
3634ᵉ / 6169
Top 59 %
Catégorie · V2F
29ᵉ / 125
Top 23 %
Genre · F
499ᵉ / 1845
Top 27 %
Chrono net 58'52"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Jogging Des Fraises - 10Km National - 10 Km Route
Route28 mai· Verlinghem· 10 km
1h05'22"
6'32/km1 412ᵉ scratch
2011
Les Foulees Lesquinoises - 10 km
Route6 nov.· Lesquin· 10 km
57'27"
5'45/km445ᵉ scratch