StephanGRZANKA
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Courses par saison
42018
2019
2020
2021
12022
12023
2024
32025
32026
20263 courses3 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
45'22"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h55'38"
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
Festival la légende du Graoully 2026 - LE JUGEMENT DU GRAOULLY 13KM + 42KM et 1750mD+Route11 avr.· 13 km4h58'13"
Festival la légende du Graoully 2026 - LE JUGEMENT DU GRAOULLY 13KM + 42KM et 1750mD+
Route11 avr.· 13 km
4h58'13"
Scratch
57ᵉ / 129
Top 44 %
Catégorie · M1H (2)
11ᵉ / 20
Top 55 %
Genre · H
54ᵉ / 110
Top 49 %
Chrono net 4h58'13"Allure 22'56/kmVitesse 2,6 km/h
La Course des 3 Côtes - 16 kmRoute22 févr.· Nouilly· 16.9 km1h36'57"
La Course des 3 Côtes - 16 km
Route22 févr.· Nouilly· 16.9 km
1h36'57"
Scratch
242ᵉ / 293
Top 83 %
Catégorie · M1M
34ᵉ / 36
Top 94 %
Genre · H
188ᵉ / 212
Top 89 %
Chrono net 1h36'57"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
La Ronde Du Val St Pierre 2026 - la ronde du Val st PierreRoute1 févr.· Mecleuves1h16'43"
La Ronde Du Val St Pierre 2026 - la ronde du Val st Pierre
Route1 févr.· Mecleuves
1h16'43"
Chrono net 1h16'43"
2025
Festival la légende du Graoully 2025-2 - Challenge 13K+35K du GraoullyRoute12 avr.· 35 km4h06'58"
Festival la légende du Graoully 2025-2 - Challenge 13K+35K du Graoully
Route12 avr.· 35 km
4h06'58"
Scratch
68ᵉ / 134
Top 51 %
Catégorie · M1H
12ᵉ / 23
Top 52 %
Genre · H
64ᵉ / 119
Top 54 %
Chrono net 4h06'58"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
Festival De La Légende Du Graoully - Challenge 13K+35Km du GraoullyRoute12 avr.· Woippy· 35 km1h11'07"
Festival De La Légende Du Graoully - Challenge 13K+35Km du Graoully
Route12 avr.· Woippy· 35 km
1h11'07"
Chrono net 1h11'07"Allure 2'02/kmVitesse 29,5 km/h
La Carlésienne - 10 kmRoute6 avr.· Charly Oradour· 10 km45'22"RP
La Carlésienne - 10 km
Route6 avr.· Charly Oradour· 10 km
45'22"RP
Scratch
23ᵉ / 261
Top 9 %
Catégorie · M1M
5ᵉ / 24
Top 21 %
Genre · H
22ᵉ / 155
Top 14 %
Chrono net 45'22"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2023
Festival De La Légende Du Graoully - 16/04 - LA TRACE DU GRAOULLY
Route15 avr.· Woippy
1h16'16"
2022
Festival de la Légende du Graoully - Défi du Graoully sur 2 jours 12K + 22K (34K)Route9 avr.2h46'55"
Festival de la Légende du Graoully - Défi du Graoully sur 2 jours 12K + 22K (34K)
Route9 avr.
2h46'55"
Scratch
26ᵉ / 52
Top 50 %
Catégorie
26ᵉ / 52
Top 50 %
Genre · H
21ᵉ / 36
Top 58 %
Chrono net 2h46'55"
2018
LaJuffynoise - 15kmRoute22 avr.· 15 km1h31'53"
LaJuffynoise - 15km
Route22 avr.· 15 km
1h31'53"
Scratch
31ᵉ / 168
Top 18 %
Catégorie · SEH
13ᵉ / 40
Top 33 %
Genre · H
28ᵉ / 110
Top 25 %
Chrono net 1h31'53"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Festival de la Légende du Graoully - Défi du Graoully 2 joursRoute7 avr.3h49'18"
Festival de la Légende du Graoully - Défi du Graoully 2 jours
Route7 avr.
3h49'18"
Scratch
18ᵉ / 38
Top 47 %
Catégorie · SEH
6ᵉ / 15
Top 40 %
Genre · H
14ᵉ / 29
Top 48 %
Chrono net 3h49'18"
smivoRoute18 mars· 21.1 km1h55'38"RP
smivo
Route18 mars· 21.1 km
1h55'38"RP
Scratch
329ᵉ / 457
Top 72 %
Catégorie · SEH
105ᵉ / 120
Top 88 %
Genre · H
293ᵉ / 355
Top 83 %
Chrono net 1h55'38"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
Course des 3 Côtes - 16,2kmRoute25 févr.· 16.2 km1h24'09"
Course des 3 Côtes - 16,2km
Route25 févr.· 16.2 km
1h24'09"
Scratch
136ᵉ / 240
Top 57 %
Catégorie · SEH
43ᵉ / 67
Top 64 %
Genre · H
121ᵉ / 189
Top 64 %
Chrono net 1h24'09"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h
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Boucles De L'acier - 10 Km Route
Route27 mars 2022· Florange· 10 kmné en 1983M0M134ᵉ
44'00"