PaulGRUSON
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Courses par saison
12018
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2022
2023
22024
32025
42026
20264 courses4 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
54'06"
↘ −3'55" depuis 2018
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
LA PANORAMIQUE DU MONT DES CATS 2026 - LA TRADITIONNELLE 15KM D+ 300mRoute12 juil.· Godewaersvelde· 15 km1h37'56"
LA PANORAMIQUE DU MONT DES CATS 2026 - LA TRADITIONNELLE 15KM D+ 300m
Route12 juil.· Godewaersvelde· 15 km
1h37'56"
Scratch
259ᵉ / 586
Top 44 %
Catégorie · SEH
53ᵉ / 88
Top 60 %
Genre · H
190ᵉ / 347
Top 55 %
Chrono net 1h37'56"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Run'in Morbecque - 16 kmRoute13 juin· Morbecque· 16 km1h53'09"
Run'in Morbecque - 16 km
Route13 juin· Morbecque· 16 km
1h53'09"
Scratch
177ᵉ / 351
Top 50 %
Catégorie · SEM
58ᵉ / 80
Top 73 %
Genre · H
130ᵉ / 206
Top 63 %
Chrono net 1h53'09"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2025
La Panoramique du Mont des Cats 2025 - La TraditionnelleRoute13 juil.1h32'21"
La Panoramique du Mont des Cats 2025 - La Traditionnelle
Route13 juil.
1h32'21"
Scratch
222ᵉ / 600
Top 37 %
Catégorie · SEH
61ᵉ / 101
Top 60 %
Genre · H
178ᵉ / 344
Top 52 %
Chrono net 1h32'21"
Les Foulées de la Lawe 2025 - 11kmRoute27 avr.· 11 km1h08'02"
Les Foulées de la Lawe 2025 - 11km
Route27 avr.· 11 km
1h08'02"
Scratch
165ᵉ / 274
Top 60 %
Catégorie · SEH
36ᵉ / 48
Top 75 %
Genre · H
124ᵉ / 174
Top 71 %
Chrono net 1h08'02"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2024
La Panoramique du Mont des Cats - La Traditionnelle 15kmRoute14 juil.· Godewaersvelde· 15 km1h44'59"
La Panoramique du Mont des Cats - La Traditionnelle 15km
Route14 juil.· Godewaersvelde· 15 km
1h44'59"
Scratch
413ᵉ / 607
Top 68 %
Catégorie · SEH
70ᵉ / 89
Top 79 %
Genre · H
299ᵉ / 370
Top 81 %
Chrono net 1h44'59"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
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Semi-Marathon de SETE - le 10km
Route5 octobre 2025· 10 kmM0263ᵉ
1h01'32"
Les Foulées De Decat - 10km
Route30 août 2025· Mondeville· 10 kmné en 1999SEM282ᵉ
1h02'17"
Courir Ensemble 4èMe éDition - 8km
Route11 mai 2025· Marseille· 8 kmné en 1988M0M147ᵉ
46'34"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route30 octobre 2022· Marseille· 20 kmné en 1986M0M2382ᵉ
1h46'35"
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route31 octobre 2021· Marseille· 20 kmné en 1986M0M2585ᵉ
1h40'56"
20 Km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route27 octobre 2019· Marseille· 20 kmné en 1986SEM3164ᵉ
1h51'37"
10 Km De L Ulb (Bel) - 10 Km Route
Route26 avril 2015· Bruxelles· 10 kmné en 1990SEM924ᵉ
55'16"
10 Km De St André - 10 Km Route
Route2 avril 2006· St Andre· 10 kmné en 1988JUM446ᵉ
59'50"