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SebastienGROUAS

né en 1978
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Courses par saison

1
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2005
2006
2007
1
2008
2
2009
1
2010
2011
2012
1
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2014
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1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'11"
↘ −5'03" depuis 2023
10 Km Le Maine Libre - 10km · 16 novembre 2024 · couru 4 fois
45'1150'21202320242025
Semi
1h34'51"
↘ −7'37" depuis 2008
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon · 8 mars 2009 · couru 2 fois
1h341h4220082009
Marathon
3h29'40"
↘ −49'35" depuis
Marathon International De Paris - Marathon · 5 avril 2009 · couru 5 fois
3h294h19
2026
Marathon De La Liberté - Marathon de la Liberté
Route7 juin· Caen· 42,2 km
4h19'15"
6'09/km2 790ᵉ scratch
Chrono net 4h19'15"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
La Course Paris - St Germain en Laye
Route10 mai· Paris 16· 20 km
1h35'05"
4'45/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 1697
Top 12 %
Catégorie · M2M
32ᵉ / 165
Top 19 %
Genre · H
201ᵉ / 1159
Top 17 %
Chrono net 1h35'05"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2025
5 ET 10 KM DE SARGÉ LÈS LE MANS - 10 KM DE SARGE
Route9 mars· Sarge Les Le Mans· 10 km
45'49"
4'35/km302ᵉ scratch
Scratch
302ᵉ / 672
Top 45 %
Catégorie · M1H
70ᵉ / 124
Top 56 %
Genre · H
276ᵉ / 469
Top 59 %
Chrono net 45'49"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2024
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route16 nov.· Le mans· 10 km
45'11"RP
4'31/km940ᵉ scratch
Scratch
940ᵉ / 4897
Top 19 %
Chrono net 45'11"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Corrida d'Arnage - Course De 10km
Route7 janv.· Arnage· 10 km
50'21"
5'02/km678ᵉ scratch
Chrono net 50'21"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2023
10 Km Le Maine Libre
Route18 nov.· Le mans· 10 km
50'14"
5'01/km1 440ᵉ scratch
Scratch
1440ᵉ / 3537
Top 41 %
Chrono net 50'14"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2016
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h30'21"
4'31/km2 384ᵉ scratch
Scratch
2384ᵉ / 25117
Top 9 %
Catégorie · SEM
1430ᵉ / 8478
Top 17 %
Genre · H
2302ᵉ / 17416
Top 13 %
Chrono net 1h30'21"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2015
Marathon De L'espace - marathon
Route15 mars· Kourou· 42,2 km
4h02'09"
5'44/km41ᵉ scratch
2013
Marathon De L'espace - marathon
Route17 mars· Kourou· 42,2 km
3h58'15"
5'39/km45ᵉ scratch
2010
20 km de Paris
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h43'48"
5'11/km6 596ᵉ scratch
Scratch
6596ᵉ / 21322
Top 31 %
Catégorie · SEM
3749ᵉ / 8731
Top 43 %
Genre · H
6228ᵉ / 16461
Top 38 %
Chrono net 1h43'20"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2009
Marathon International De Paris - Marathon
Route5 avr.· Paris· 42,2 km
3h29'40"RP
4'58/km4 754ᵉ scratch
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route8 mars· Paris· 21,1 km
1h34'51"RP
4'30/km2 123ᵉ scratch
2008
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route2 mars· Paris· 21,1 km
1h42'28"
4'51/km3 719ᵉ scratch
2004
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route17 oct.· Paris· 20 km
1h34'23"
4'43/km2 165ᵉ scratch
Sans date
Marathon de la Liberté
Route-· 42,2 km
4h19'15"
6'09/km2 800ᵉ scratch
Scratch
2800ᵉ / 4753
Top 59 %
Chrono net 4h19'15"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h