RomainGROS

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Chiffres clés
45 courses
2013 à 2025
50 km
plus long trail · 2 700 D+
3h10'32"
RP Marathon
1h44'18"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
2
2013
7
2014
5
2015
5
2016
4
2017
4
2018
3
2019
2020
4
2021
5
2022
2023
1
2024
5
2025
20255 courses1 route4 trail
2025
Trail de la Liez
Trail23 mars· 19 km· 425 D+Cote 42
2h00'08"
6'19/km65ᵉ scratch
Marathon De Barcelone (Esp) - Marathon
Route16 mars· BarceloneEspagne· 42.195 kmRP
3h10'32"
4'31/km3 115ᵉ scratch
Scratch
3115ᵉ / 21707
Top 14 %
Genre · H
2937ᵉ / 16682
Top 18 %
Chrono net 3h10'32"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Trail du Revermont
Trail9 mars· 11 km· 420 D+Cote 42
1h12'38"
6'36/km48ᵉ scratch
Trail des Anglais
Trail23 févr.· 29 km· 1 250 D+Cote 37
5h19'32"
11'01/km743ᵉ scratch
Trail de la Crète | Open
Trail1 févr.· 29 km· 1 900 D+Cote 39
6h31'08"
13'29/km209ᵉ scratch
2024
Trail Tour Ti Bénare
Trail15 août· 50 km· 2 700 D+Cote 41
10h31'11"
12'37/km81ᵉ scratch
2022
Trail des 7 Monts
Trail9 oct.· 34 km· 1 780 D+Cote 42
5h26'44"
9'37/km61ᵉ scratch
Le Bélier Trail & Rando 2022 - Trail 42 km
Trail21 août· La Clusaz· 42 km· 2 020 D+Cote 41
6h47'23"
9'42/km401ᵉ scratch
Scratch
401ᵉ / 479
Top 84 %
Catégorie · M1M
59ᵉ / 64
Top 92 %
Genre · H
341ᵉ / 394
Top 87 %
Chrono net 6h47'23"Allure 9'42/kmVitesse 6,2 km/h
Marathon Generali De Geneve (Sui) - Marathon
Route15 mai· GeneveSuisse· 42.195 km
4h39'31"
6'37/km1 066ᵉ scratch
Scratch
1066ᵉ / 1421
Top 75 %
Catégorie · H30
276ᵉ / 332
Top 83 %
Genre · H
865ᵉ / 1110
Top 78 %
Chrono net 4h39'30"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Marathon du Lac d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 42.195 km
3h54'28"
5'33/km1 084ᵉ scratch
Scratch
1084ᵉ / 2154
Top 50 %
Catégorie · M1M
182ᵉ / 273
Top 67 %
Genre · H
948ᵉ / 1638
Top 58 %
Chrono net 3h55'03"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Lyaud Trail 2022 - Grand Lyaud
Trail27 mars· 20 km· 1 300 D+Cote 46
2h44'37"
8'14/km144ᵉ scratch
Scratch
144ᵉ / 234
Top 62 %
Catégorie · M1-2H
37ᵉ / 51
Top 73 %
Genre · H
128ᵉ / 194
Top 66 %
2021
SaintExpress - 45 km
Trail27 nov.· Lyon· 45 km· 1 150 D+Cote 48
5h24'38"
7'13/km606ᵉ scratch
Scratch
606ᵉ / 2403
Top 25 %
Catégorie · M1M
133ᵉ / 546
Top 24 %
Genre · H
538ᵉ / 1844
Top 29 %
Chrono net 5h24'38"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
Marathon des Causses
Trail23 oct.· Millau· 38 km· 1 620 D+Cote 49
5h07'14"
8'05/km202ᵉ scratch
Scratch
202ᵉ / 764
Top 26 %
Catégorie · V1M
51ᵉ / 194
Top 26 %
Genre · H
166ᵉ / 537
Top 31 %
Chrono net 5h07'14"Allure 8'05/kmVitesse 7,4 km/h
Ultra-Trail du Haut-Giffre | Tour du Giffre (TDG)
Trail17 sept.· Samoens· 30.89 km· 1 864 D+Cote 47
4h35'08"
8'54/km217ᵉ scratch
Trail de l'Aigle - 26 km
Trail18 juil.· Manigod· 26 km· 1 280 D+Cote 47
3h34'52"
8'16/km89ᵉ scratch
Scratch
89ᵉ / 156
Top 57 %
Catégorie · M1M
14ᵉ / 21
Top 67 %
Genre · H
79ᵉ / 125
Top 63 %
Chrono net 3h34'52"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
2019
Le Bélier - 42 km
Trail25 août· La Clusaz· 42 km· 2 000 D+Cote 42
6h49'55"
9'46/km481ᵉ scratch
Scratch
481ᵉ / 583
Top 83 %
Catégorie · SEM
235ᵉ / 263
Top 89 %
Genre · H
418ᵉ / 484
Top 86 %
Chrono net 6h49'55"Allure 9'46/kmVitesse 6,1 km/h
Samoëns Trail Tour | Tour du Giffre (TDG)
Trail15 juin· 33 km· 2 250 D+Cote 38
7h22'06"
13'24/km713ᵉ scratch
L'Allingeoise - 19 km
Route19 mai· Allinges· 19 km
2h09'39"
6'49/km211ᵉ scratch
Scratch
211ᵉ / 294
Top 72 %
Catégorie · SEM
73ᵉ / 95
Top 77 %
Genre · H
172ᵉ / 217
Top 79 %
Chrono net 2h09'39"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2018
Le Bélier - 27 km
Trail24 août· La Clusaz· 27 km· 1 000 D+Cote 43
3h36'07"
8'00/km755ᵉ scratch
Scratch
755ᵉ / 1168
Top 65 %
Catégorie · SEM
335ᵉ / 418
Top 80 %
Genre · H
647ᵉ / 897
Top 72 %
Chrono net 3h36'07"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
Trail de l'aigle
Trail22 juil.· 26 km· 1 240 D+Cote 43
3h47'35"
8'45/km136ᵉ scratch
Samoens Trail Tour | Tour du Giffre
Trail16 juin· Samoens· 33 km· 2 570 D+Cote 44
6h32'01"
11'53/km252ᵉ scratch
Agglo City Run - 16.2 km
Route25 mars· Annecy· 16.2 km
1h28'59"
5'30/km185ᵉ scratch
Scratch
185ᵉ / 306
Top 60 %
Catégorie · SEM
88ᵉ / 116
Top 76 %
Genre · H
162ᵉ / 230
Top 70 %
Chrono net 1h28'59"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Le Bélier - 27 km
Trail25 août· La Clusaz· 27 km· 1 150 D+Cote 42
3h49'57"
8'31/km750ᵉ scratch
Scratch
750ᵉ / 1044
Top 72 %
Catégorie · SEM
361ᵉ / 429
Top 84 %
Genre · H
652ᵉ / 839
Top 78 %
Chrono net 3h49'57"Allure 8'31/kmVitesse 7,0 km/h
Trail de l'aigle
Trail23 juil.· 26 km· 1 236 D+Cote 42
3h55'15"
9'03/km156ᵉ scratch
Samoens Trail Tour | Trail Découverte
Trail17 juin· Samoens· 18 km· 1 100 D+Cote 49
2h35'44"
8'39/km145ᵉ scratch
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route30 avr.· Annecy· 21.1 km
1h59'11"
5'39/km1 520ᵉ scratch
Scratch
1520ᵉ / 3669
Top 41 %
Catégorie · SEM
610ᵉ / 974
Top 63 %
Genre · H
1220ᵉ / 2209
Top 55 %
Chrono net 2h00'54"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2016
La Vitalavie
Route6 nov.· Annecy Le Vieux· 21 km
2h01'18"
5'47/km389ᵉ scratch
Scratch
389ᵉ / 713
Top 55 %
Catégorie · SEM
139ᵉ / 199
Top 70 %
Genre · H
332ᵉ / 503
Top 66 %
Chrono net 2h01'18"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
Le Bélier - 27 km
Trail20 août· La Clusaz· 27 km· 1 000 D+Cote 44
3h31'15"
7'49/km521ᵉ scratch
Scratch
521ᵉ / 826
Top 63 %
Catégorie · SEM
287ᵉ / 353
Top 81 %
Genre · H
467ᵉ / 661
Top 71 %
Chrono net 3h31'15"Allure 7'49/kmVitesse 7,7 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route17 avr.· Annecy· 21.1 km
1h50'55"
5'15/km1 532ᵉ scratch
Scratch
1532ᵉ / 3678
Top 42 %
Catégorie · SEM
654ᵉ / 1066
Top 61 %
Genre · H
1319ᵉ / 2344
Top 56 %
Chrono net 1h50'55"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Trail des Glaisins - L'Olive
Trail2 avr.· Annecy Le Vieux· 18 km· 700 D+Cote 41
2h12'32"
7'22/km260ᵉ scratch
Scratch
260ᵉ / 376
Top 69 %
Catégorie · SEM
103ᵉ / 117
Top 88 %
Genre · H
212ᵉ / 250
Top 85 %
Chrono net 2h12'32"Allure 7'22/kmVitesse 8,1 km/h
Agglo City Run
Route27 mars
1h00'40"
-447ᵉ scratch
Scratch
447ᵉ / 915
Top 49 %
Catégorie · SEM
169ᵉ / 240
Top 70 %
Genre · H
382ᵉ / 580
Top 66 %
Chrono net 1h00'40"
2015
10 km d'Annecy
Route20 sept.· Annecy· 10 kmRP
44'58"
4'30/km565ᵉ scratch
Scratch
565ᵉ / 2699
Top 21 %
Catégorie · SEM
286ᵉ / 740
Top 39 %
Genre · H
513ᵉ / 1503
Top 34 %
Chrono net 45'22"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Le Bélier
Route22 août· La Clusaz· 27 km
3h51'24"
8'34/km684ᵉ scratch
Scratch
684ᵉ / 814
Top 84 %
Catégorie · SEM
309ᵉ / 341
Top 91 %
Genre · H
589ᵉ / 671
Top 88 %
Chrono net 3h51'24"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
Trail de Faverges Icebreaker - Trail des Sources du Lac
Trail5 juil.· Faverges· 29 km
4h45'24"
9'50/km387ᵉ scratch
Scratch
387ᵉ / 512
Top 76 %
Catégorie · SEM
190ᵉ / 226
Top 84 %
Genre · H
335ᵉ / 425
Top 79 %
Chrono net 4h45'24"Allure 9'50/kmVitesse 6,1 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route19 avr.· Annecy· 21.1 km
1h50'37"
5'15/km1 220ᵉ scratch
Scratch
1220ᵉ / 3610
Top 34 %
Catégorie · SEM
525ᵉ / 1000
Top 53 %
Genre · H
1062ᵉ / 2257
Top 47 %
Chrono net 1h50'37"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Trail Des Glaisins - 18km
Route4 avr.· Annecy Le Vieux· 18 km
2h21'56"
7'53/km294ᵉ scratch
2014
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
1h47'25"
5'22/km10 447ᵉ scratch
Scratch
10447ᵉ / 24590
Top 42 %
Catégorie · SEM
5196ᵉ / 8756
Top 59 %
Genre · H
9392ᵉ / 17681
Top 53 %
Chrono net 1h47'25"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
10 km d'Annecy
Route21 sept.· Annecy· 10 km
47'56"
4'48/km857ᵉ scratch
Scratch
857ᵉ / 2711
Top 32 %
Catégorie · SEM
412ᵉ / 775
Top 53 %
Genre · H
775ᵉ / 1574
Top 49 %
Chrono net 47'56"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Le Bélier
Trail24 août· La Clusaz· 27 km
3h22'12"
7'29/km504ᵉ scratch
Scratch
504ᵉ / 828
Top 61 %
Catégorie · SEM
252ᵉ / 335
Top 75 %
Genre · H
455ᵉ / 667
Top 68 %
Chrono net 3h22'12"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
AravisTrail - 25 km
Trail21 juin· Thones· 25 km
4h06'17"
9'51/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 306
Top 55 %
Catégorie · SEM
87ᵉ / 127
Top 69 %
Genre · H
150ᵉ / 231
Top 65 %
Chrono net 4h06'17"Allure 9'51/kmVitesse 6,1 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route27 avr.· Annecy· 21.1 kmRP
1h44'18"
4'57/km918ᵉ scratch
Scratch
918ᵉ / 3365
Top 27 %
Catégorie · SEM
389ᵉ / 892
Top 44 %
Genre · H
854ᵉ / 2208
Top 39 %
Chrono net 1h44'18"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
Trail des Glaisins - L'Olive
Trail5 avr.· Annecy Le Vieux· 18 km
2h02'57"
6'50/km216ᵉ scratch
Scratch
216ᵉ / 359
Top 60 %
Catégorie · SEM
110ᵉ / 136
Top 81 %
Genre · H
190ᵉ / 255
Top 75 %
Chrono net 2h02'57"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Le Trail Blanc Du Semnoz - 11km
Route25 janv.· Annecy· 11 km
1h33'35"
8'30/km344ᵉ scratch
2013
Semi-Marathon de Lyon
Route6 oct.· Lyon· 21.1 km
2h01'27"
5'45/km3 771ᵉ scratch
Scratch
3771ᵉ / 7570
Top 50 %
Catégorie · SEM
1979ᵉ / 3269
Top 61 %
Genre · H
3426ᵉ / 5863
Top 58 %
Chrono net 2h01'27"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Semi-Marathon du lac d'Annecy
Route21 avr.· Annecy· 21.1 km
2h01'14"
5'45/km2 214ᵉ scratch
Scratch
2214ᵉ / 3554
Top 62 %
Catégorie · SEM
778ᵉ / 984
Top 79 %
Genre · H
1763ᵉ / 2357
Top 75 %
Chrono net 2h01'14"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h

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2h15'00"
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Trail5 juin 2026· 44 kmné en 2002SEH87ᵉ
4h21'49"
Val Foncine Trail - Trail Foncine
Trail16 mai 2026· Foncine Le Hautné en 1986M1M85ᵉ
1h05'08"
Trail du Laudon - 42 km
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5h00'14"
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Venachese - 5kms
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