EwaGRONEK

née en 1975
Homonyme ?
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Chiffres clés
21 courses
2004 à 2026
4h08'45"
RP Marathon
1h41'16"
RP Semi
47'23"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
3
2004
3
2005
2006
2007
1
2008
2009
2010
2011
2012
2013
1
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
4
2025
4
2026
20264 courses2 route2 trail
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
49'49"
4'59/km11 740ᵉ scratch
Scratch
11740ᵉ / 44244
Top 27 %
Catégorie · M3F
42ᵉ / 828
Top 5 %
Genre · F
1897ᵉ / 20415
Top 9 %
Chrono net 49'49"Brut 2h20'24"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
Trail du Château d'Ecouen - 10 km
Trail28 mars· Ecouen· 10 km· 300 D+Cote 43
57'43"
5'46/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 224
Top 21 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 12
Top 17 %
Genre · F
8ᵉ / 98
Top 8 %
Chrono net 57'43"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
Beaucoup St Valentin Forever Run
Trail14 févr.· 12 km· 60 D+Cote 36
1h16'50"
6'24/km530ᵉ scratch
Scratch
530ᵉ / 936
Top 57 %
Catégorie · M3F
13ᵉ / 29
Top 45 %
Genre · F
267ᵉ / 541
Top 49 %
Chrono net 1h16'50"Brut 1h16'50"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
10K MONTMARTRE
Route18 janv.· PARIS· 10 km
49'16"
4'56/km2 918ᵉ scratch
Scratch
2918ᵉ / 10984
Top 27 %
Catégorie · M3F
11ᵉ / 277
Top 4 %
Genre · F
284ᵉ / 3957
Top 7 %
Chrono net 49'16"Brut 1h39'47"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2025
Cardio Challenge Heroes
Route23 nov.· Bois de Vincennes· 10 kmRP
47'23"
4'44/km642ᵉ scratch
Scratch
642ᵉ / 3088
Top 21 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 62
Top 3 %
Genre · F
74ᵉ / 1384
Top 5 %
Chrono net 47'23"Brut 49'20"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Run Set & Match
Route5 oct.· Paris· 10 km
47'44"
4'46/km1 632ᵉ scratch
Scratch
1632ᵉ / 9012
Top 18 %
Catégorie · M3F
9ᵉ / 268
Top 3 %
Genre · F
172ᵉ / 4036
Top 4 %
Chrono net 47'44"Brut 48'24"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Trail Tour du Massif Montmorencéen 2T2M | 2T2M 10Km
Trail5 avr.· 11 km· 450 D+Cote 39
1h41'40"
9'15/km235ᵉ scratch
Chocotrail d'Hardricourt
Traildate à préciser· 13 km· 260 D+Cote 43
1h14'58"
5'46/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 887
Top 18 %
Chrono net 1h14'58"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2024
Trail du Château d'Ecouen - 10 km
Trail14 sept.· Ecouen· 10 km· 255 D+Cote 42
55'41"
5'34/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 215
Top 28 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 7
Top 29 %
Genre · F
10ᵉ / 83
Top 12 %
Chrono net 55'41"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Semi-Marathon Et 11Km De La Croix Verte - Semi-Marathon de la Croix Verte
Route16 juin· Montsoult· 21.1 km
1h55'06"
5'27/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 234
Top 48 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 9
Top 56 %
Genre · F
18ᵉ / 71
Top 25 %
Chrono net 1h55'06"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2023
Semi-marathon et 11km de la Croix Verte
Route18 juin· 21.1 km
2h04'58"
5'55/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 229
Top 72 %
Catégorie · M2F
5ᵉ / 9
Top 56 %
Genre · F
25ᵉ / 48
Top 52 %
Chrono net 2h04'58"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2018
Neuilly-en-Trail
Trail20 mai· Neuilly En Thelle· 20 km· 370 D+Cote 44
1h55'13"
5'46/km77ᵉ scratch
2017
Urban Trail Côte d'Opale - 28 km
Trail9 déc.· Boulogne Sur Mer· 28 km
3h04'44"
6'36/km259ᵉ scratch
Scratch
259ᵉ / 477
Top 54 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 19
Top 16 %
Genre · F
12ᵉ / 49
Top 24 %
Chrono net 3h04'44"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2014
10 km et Semi des Sablons - Semi-marathon
Route14 sept.· 21.1 km
1h50'14"
5'13/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 101
Top 45 %
Catégorie · SEF
5ᵉ / 9
Top 56 %
Genre · F
8ᵉ / 23
Top 35 %
Chrono net 1h50'14"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2008
Paris - Versailles - La Grande Classique National - Paris - Versailles - La grande Classique
Route28 sept.· Paris
1h25'58"
-6 116ᵉ scratch
2005
Marathon De Monaco Et Des Riviera - Marathon
Route13 nov.· MonacoMonaco· 42.195 kmRP
4h08'45"
5'54/km852ᵉ scratch
Semi Marathon D'epinay Sur Seine - 1/2 Marathon
Route19 juin· Epinay Sur Seine· 21.1 km
1h56'31"
5'31/km170ᵉ scratch
Semi Marathon International D'ivry - L'humarathon - 1/2 Marathon
Route17 avr.· Ivry· 21.1 km
1h46'58"
5'04/km662ᵉ scratch
2004
Semi Marathon La Voie Royale - 1/2 Marathon
Route3 oct.· Saint Denis· 21.1 km
1h46'27"
5'03/km670ᵉ scratch
Semi Marathon D'epinay - 1/2 Marathon
Route20 juin· Epinay Sur Seine· 21.1 kmRP
1h41'16"
4'48/km89ᵉ scratch
Semi Marathon International De L'humarathon - 1/2 Marathon
Route25 avr.· Vitry Sur Seine· 21.1 km
1h46'35"
5'03/km503ᵉ scratch