RalfGREWING

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2016
1
2017
20171 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h34'00"
↘ −7'18" depuis 2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
1h341h4120162017
Marathon-
jamais couru
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h34'00"RP
4'27/km164ᵉ scratch
Chrono net 1h34'00"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h41'18"
4'48/km455ᵉ scratch
Chrono net 1h41'18"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h