RicardaGRESHAKE

Homonyme ?
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Courses par saison
2
2015
1
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
4
2021
2022
2
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'54"
↘ −5'01" depuis 2024
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
1h361h4120242025
Marathon-
jamais couru
2025
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h53'16"
5'40/km15 721ᵉ scratch
Scratch
15721ᵉ / 28950
Top 54 %
Catégorie · M0F
498ᵉ / 1375
Top 36 %
Genre · F
3942ᵉ / 11473
Top 34 %
Chrono net 1h53'16"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h36'54"RP
4'36/km633ᵉ scratch
Chrono net 1h36'54"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
Cup der Sparkasse Münsterland Ost - 65km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 65 km
10h00'17"
9'14/km2ᵉ scratch
Chrono net 10h00'17"Allure 9'14/kmVitesse 6,5 km/h
2024
Wiener Städtische Halbmarathon
Route21 avr.· Vienna· 21.0975 km
1h41'55"
4'50/km245ᵉ scratch
Chrono net 1h41'55"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2023
Challenge Roth
Route25 juin· Datev Challenge Roth
11h16'50"
-125ᵉ scratch
Chrono net 11h16'50"
Cup der Sparkasse Münsterland Ost - 60km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 60 km
11h00'36"
11'01/km4ᵉ scratch
Chrono net 11h00'36"Allure 11'01/kmVitesse 5,4 km/h
2021
Challenge Roth
Route5 sept.· Datev Challenge Roth
11h00'23"
-79ᵉ scratch
Chrono net 11h00'23"
European Championships
Route5 sept.· Datev Challenge Roth
11h00'23"
-29ᵉ scratch
Chrono net 11h00'23"
Deutsche Meisterschaften
Route5 sept.· Datev Challenge Roth
11h00'23"
-40ᵉ scratch
Chrono net 11h00'23"
Cup der Sparkasse Münsterland Ost - 65km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 65 km
9h39'50"
8'55/km2ᵉ scratch
Chrono net 9h39'50"Allure 8'55/kmVitesse 6,7 km/h
2019
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
10'08"
-3ᵉ scratch
Chrono net 10'08"
2018
Cup der Sparkasse Münsterland Ost (65km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 65 km
1h43'47"
1'36/km6ᵉ scratch
Chrono net 1h43'47"Allure 1'36/kmVitesse 37,6 km/h
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
9'57"
-7ᵉ scratch
Chrono net 9'57"
2017
Cup der Sparkasse Münsterland Ost (65km)
Route3 oct.· Muensterland Giro· 65 km
1h42'22"
1'34/km10ᵉ scratch
Chrono net 1h42'22"Allure 1'34/kmVitesse 38,1 km/h
2016
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
1h06'34"
-6ᵉ scratch
Chrono net 1h06'34"
2015
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
1h09'46"
-9ᵉ scratch
Chrono net 1h09'46"
Cup der Sparkasse Münsterland (60km)
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 60 km
1h27'38"
1'28/km18ᵉ scratch
Chrono net 1h27'38"Allure 1'28/kmVitesse 41,1 km/h