YohanGRAU

né en 1975
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Chiffres clés
48 courses
2013 à 2021
101 km
plus long trail · 6 103 D+
40'58"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2013
2
2014
6
2015
12
2016
10
2017
8
2018
5
2019
2
2020
2
2021
20212 courses2 trail
2021
Le Grand Trail des Templiers
Trail24 oct.· Millau· 80 km· 3 550 D+Cote 49
12h51'53"
9'39/km803ᵉ scratch
Scratch
803ᵉ / 1944
Top 41 %
Catégorie · V1M
297ᵉ / 756
Top 39 %
Genre · H
746ᵉ / 1761
Top 42 %
Chrono net 12h51'53"Allure 9'39/kmVitesse 6,2 km/h
Courmayeur - Champex - Chamonix
Trail27 août· Courmayeur· 101 km· 6 103 D+Cote 50
21h17'00"
12'39/km741ᵉ scratch
Scratch
741ᵉ / 1578
Top 47 %
Catégorie · V1M
246ᵉ / 550
Top 45 %
Genre · H
665ᵉ / 1383
Top 48 %
Chrono net 21h17'00"Allure 12'39/kmVitesse 4,7 km/h
2020
Ceven'Trail | Trail aux Étoiles
Trail7 mars· Le Vigan· 62 km· 2 600 D+Cote 47
9h12'07"
8'54/km171ᵉ scratch
Trail de la Galinette | La brèche du Mont Julien
Trail26 janv.· Cadolive· 25 km· 1 300 D+Cote 47
3h21'25"
8'03/km244ᵉ scratch
2019
Hivernatrail | Trail duo nocturne
Trail7 déc.· 12 km· 330 D+Cote 49
1h11'09"
5'56/km32ᵉ scratch
La Foulée Des Clairettes - 7KM
Route17 nov.· Bellegarde· 7 km
29'22"
4'12/km16ᵉ scratch
Trail des Passerelles du Monteynard - Côte Rouge - 24 km
Trail6 juil.· Treffort· 24 km· 1 300 D+Cote 46
3h35'35"
8'59/km337ᵉ scratch
Scratch
337ᵉ / 1088
Top 31 %
Catégorie · V1M
72ᵉ / 192
Top 38 %
Genre · H
271ᵉ / 658
Top 41 %
Chrono net 3h35'35"Allure 8'59/kmVitesse 6,7 km/h
Trail des Avens - 25 km Etape 2
Trail5 mai· Mejannes Le Clap· 25 km· 900 D+Cote 48
2h52'39"
6'54/km109ᵉ scratch
Scratch
109ᵉ / 467
Top 23 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 116
Top 29 %
Genre · H
101ᵉ / 329
Top 31 %
Chrono net 2h52'39"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
Course Des Capitelles - 12 KM CAPITELLES
Route21 avr.· Blauzac· 12 km
56'36"
4'43/km27ᵉ scratch
2018
Hivernatrail | Trail duo nocturne
Trail8 déc.· 12 km· 470 D+Cote 41
1h27'14"
7'16/km191ᵉ scratch
Saintélyon
Trail1 déc.· Lyon· 81 km· 2 114 D+Cote 52
10h57'19"
8'07/km1 271ᵉ scratch
Scratch
1271ᵉ / 5208
Top 24 %
Catégorie · V1M
390ᵉ / 1677
Top 23 %
Genre · H
1217ᵉ / 4724
Top 26 %
Chrono net 10h57'19"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
Endurance Trail des Templiers
Trail19 oct.· Millau· 101 km· 5 095 D+Cote 40
22h42'08"
13'29/km840ᵉ scratch
Scratch
840ᵉ / 864
Top 97 %
Catégorie · V1M
335ᵉ / 345
Top 97 %
Genre · H
787ᵉ / 810
Top 97 %
Chrono net 22h42'08"Allure 13'29/kmVitesse 4,4 km/h
Trail du Mont Aigoual - 37 km
Trail1 juil.· L'Esperou· 37 km· 1 140 D+Cote 45
4h03'07"
6'34/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 253
Top 28 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 80
Top 30 %
Genre · H
68ᵉ / 211
Top 32 %
Chrono net 4h03'07"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Beaver Trail
Trail27 mai· Poulx· 46 km· 1 700 D+Cote 49
6h26'48"
8'25/km54ᵉ scratch
Trail de la Sainte Baume - La Boucle Cugeoise - 24 km
Trail22 avr.· Cuges Les Pins· 23 km· 1 350 D+Cote 45
3h37'24"
9'27/km289ᵉ scratch
Scratch
289ᵉ / 541
Top 53 %
Catégorie · VEM
64ᵉ / 127
Top 50 %
Genre · H
252ᵉ / 418
Top 60 %
Chrono net 3h37'24"Allure 9'27/kmVitesse 6,3 km/h
Trail du Ventoux - 26 km
Trail18 mars· Bedoin· 26 km· 110 D+Cote 47
3h08'08"
7'14/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 411
Top 44 %
Catégorie · V1M
45ᵉ / 99
Top 45 %
Genre · H
163ᵉ / 315
Top 52 %
Chrono net 3h08'08"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Trail de Coutach
Trail28 janv.· Quissac· 33 km· 1 000 D+Cote 52
3h52'40"
7'03/km94ᵉ scratch
Scratch
94ᵉ / 282
Top 33 %
Catégorie · V1M
34ᵉ / 88
Top 39 %
Genre · H
90ᵉ / 255
Top 35 %
Chrono net 3h52'40"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2017
Saintélyon
Trail2 déc.· Saint Etienne - Lyon· 72 km· 2 050 D+Cote 53
9h16'45"
7'44/km1 149ᵉ scratch
Scratch
1149ᵉ / 5787
Top 20 %
Catégorie · V1M
405ᵉ / 1905
Top 21 %
Genre · H
1087ᵉ / 5226
Top 21 %
Chrono net 9h16'45"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
Gap'en Cimes - 25 km
Trail30 oct.· Gap· 26 km· 1 200 D+Cote 49
3h27'58"
8'00/km215ᵉ scratch
Scratch
215ᵉ / 487
Top 44 %
Catégorie · V1M
58ᵉ / 120
Top 48 %
Genre · H
192ᵉ / 370
Top 52 %
Chrono net 3h27'58"Allure 8'00/kmVitesse 7,5 km/h
La Boffi Fifty
Trail21 oct.· Millau· 50 km· 2 500 D+Cote 49
8h17'39"
9'57/km155ᵉ scratch
Scratch
155ᵉ / 378
Top 41 %
Catégorie · V1M
57ᵉ / 120
Top 48 %
Genre · H
140ᵉ / 306
Top 46 %
Chrono net 8h17'39"Allure 9'57/kmVitesse 6,0 km/h
Trail du Caroux
Trail16 juil.· 18 km· 1 200 D+Cote 45
3h25'27"
11'25/km162ᵉ scratch
Trail du Mont Aigoual - 37 km
Trail2 juil.· L'Esperou· 37 km· 1 200 D+Cote 49
3h49'02"
6'11/km71ᵉ scratch
Scratch
71ᵉ / 259
Top 27 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 87
Top 24 %
Genre · H
69ᵉ / 221
Top 31 %
Chrono net 3h49'02"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
FestaTrail - Hérault Trail
Trail20 mai· St Mathieu De Treviers· 73 km· 3 600 D+Cote 48
13h04'55"
10'45/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 211
Top 55 %
Catégorie · V1M
38ᵉ / 71
Top 54 %
Genre · H
104ᵉ / 186
Top 56 %
Chrono net 13h04'55"Allure 10'45/kmVitesse 5,6 km/h
Trail Des 5 Calanques | Trail de la Cote Bleue
Trail16 avr.· 25 km· 1 000 D+Cote 56
2h13'06"
5'19/km86ᵉ scratch
Trans-Saint-Paulienne | Trail Sud Ardéchois
Trail12 mars· Les Vans· 50 km· 2 540 D+Cote 50
7h19'55"
8'48/km52ᵉ scratch
La Sauta Roc
Trail19 févr.· St Guilhem Le Desert· 26 km· 1 100 D+Cote 51
2h58'15"
6'51/km162ᵉ scratch
Scratch
162ᵉ / 456
Top 36 %
Catégorie · V1M
52ᵉ / 122
Top 43 %
Genre · H
153ᵉ / 375
Top 41 %
Chrono net 2h58'15"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
Ocres et Limons de Mormoiron | TerraVentoux Limons
Trail15 janv.· 24 km· 700 D+Cote 53
2h18'22"
5'46/km69ᵉ scratch
2016
L'Hivernatrail - 18 km
Trail11 déc.· St Come Et Maruejols· 18 km· 450 D+Cote 54
1h34'51"
5'16/km75ᵉ scratch
Scratch
75ᵉ / 554
Top 14 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 149
Top 16 %
Genre · H
75ᵉ / 416
Top 18 %
Chrono net 1h34'51"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
Jurassic Trail
Trail27 nov.· St Siffret· 28 km· 800 D+Cote 49
2h57'22"
6'20/km106ᵉ scratch
Scratch
106ᵉ / 234
Top 45 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 80
Top 54 %
Genre · H
100ᵉ / 198
Top 51 %
Chrono net 2h57'22"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Le Grand Trail des Templiers
Trail21 oct.· Millau· 74 km· 3 550 D+Cote 43
15h01'58"
12'11/km1 604ᵉ scratch
Scratch
1604ᵉ / 1984
Top 81 %
Catégorie · V1M
573ᵉ / 694
Top 83 %
Genre · H
1461ᵉ / 1775
Top 82 %
Chrono net 15h01'58"Allure 12'11/kmVitesse 4,9 km/h
Trail du Mont Aigoual - 37 km
Trail3 juil.· L'Esperou· 37 km
3h52'51"
6'18/km87ᵉ scratch
Scratch
87ᵉ / 252
Top 35 %
Catégorie · V1M
36ᵉ / 97
Top 37 %
Genre · H
82ᵉ / 218
Top 38 %
Chrono net 3h52'51"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Trail des Traces de Laudun - 18 km
Trail19 juin· Laudun· 18 km
2h39'05"
8'50/km80ᵉ scratch
Scratch
80ᵉ / 262
Top 31 %
Catégorie · V1M
28ᵉ / 71
Top 39 %
Genre · H
78ᵉ / 213
Top 37 %
Chrono net 2h39'05"Allure 8'50/kmVitesse 6,8 km/h
Beaver Trail - 46 km
Trail29 mai· Poulx· 46 km· 1 700 D+Cote 46
6h25'57"
8'23/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 92
Top 72 %
Catégorie · V1M
29ᵉ / 38
Top 76 %
Genre · H
63ᵉ / 87
Top 72 %
Chrono net 6h25'57"Allure 8'23/kmVitesse 7,2 km/h
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai· Nimes· 10 kmRP
40'58"
4'06/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 1853
Top 9 %
Catégorie · V1M
53ᵉ / 279
Top 19 %
Genre · H
161ᵉ / 1099
Top 15 %
Chrono net 41'07"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Alien Trail
Trail24 avr.· Montpezat· 13 km
1h05'32"
5'02/km22ᵉ scratch
Scratch
22ᵉ / 78
Top 28 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 18
Top 33 %
Genre · H
21ᵉ / 66
Top 32 %
Chrono net 1h05'32"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Trail du Clos Gaillard - 20 km
Trail10 avr.· Nîmes· 20 km
1h38'41"
4'56/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 103
Top 23 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 28
Top 39 %
Genre · H
24ᵉ / 80
Top 30 %
Chrono net 1h38'41"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Les Foulées de Poulx - 11 km
Route19 mars· Poulx· 11 km
46'53"
4'16/km61ᵉ scratch
Scratch
61ᵉ / 436
Top 14 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 87
Top 24 %
Genre · H
58ᵉ / 321
Top 18 %
Chrono net 46'53"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Nîmes Urban Trail - 25 km
Trail21 févr.· Nîmes· 25 km
2h06'20"
5'03/km205ᵉ scratch
Scratch
205ᵉ / 1123
Top 18 %
Catégorie · V1M
73ᵉ / 347
Top 21 %
Genre · H
199ᵉ / 910
Top 22 %
Chrono net 2h06'20"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Trail des Sangliers - Trail Court Solo (14 Km 064 - 414m D+)
Trail24 janv.· Balaruc Les Bains· 14 km
1h08'54"
4'55/km52ᵉ scratch
2015
L'Hivernatrail - 15 km
Trail13 déc.· St Come Et Maruejols· 15 km
1h57'55"
7'52/km139ᵉ scratch
Scratch
139ᵉ / 554
Top 25 %
Catégorie · V1M
50ᵉ / 154
Top 32 %
Genre · H
133ᵉ / 423
Top 31 %
Chrono net 1h57'55"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h
La Foulée des Clairettes
Route22 nov.· Bellegarde· 10.53 km
44'56"
4'16/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 558
Top 9 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 120
Top 15 %
Genre · H
51ᵉ / 400
Top 13 %
Chrono net 44'56"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
La Course des Capitelles - 12 km
Route14 juin· Saussines· 12 km
58'16"
4'51/km76ᵉ scratch
Scratch
76ᵉ / 291
Top 26 %
Catégorie · SEM
29ᵉ / 56
Top 52 %
Genre · H
69ᵉ / 197
Top 35 %
Chrono net 58'16"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Les Foulées Marguerittoises - 13.2 km
Route10 mai· Marguerittes· 13.2 km
1h05'32"
4'58/km79ᵉ scratch
Scratch
79ᵉ / 332
Top 24 %
Catégorie · V1M
25ᵉ / 70
Top 36 %
Genre · H
71ᵉ / 246
Top 29 %
Chrono net 1h05'32"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai· Nimes· 10 km
43'38"
4'22/km273ᵉ scratch
Scratch
273ᵉ / 1726
Top 16 %
Catégorie · V1M
68ᵉ / 266
Top 26 %
Genre · H
253ᵉ / 1049
Top 24 %
Chrono net 43'38"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
La Ronde des Garrigues - 12 km
Route8 mars· Gajan· 12 km
56'11"
4'41/km16ᵉ scratch
Scratch
16ᵉ / 147
Top 11 %
Catégorie · V1M
7ᵉ / 39
Top 18 %
Genre · H
16ᵉ / 107
Top 15 %
Chrono net 56'11"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2014
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai· Nîmes· 10 km
44'39"
4'28/km219ᵉ scratch
Scratch
219ᵉ / 1339
Top 16 %
Catégorie · SEM
97ᵉ / 348
Top 28 %
Genre · H
202ᵉ / 834
Top 24 %
Chrono net 44'39"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Beaver Trail
Trail27 avr.· Poulx· 30 km
2h03'33"
4'07/km169ᵉ scratch
Scratch
169ᵉ / 303
Top 56 %
Catégorie · SEM
62ᵉ / 90
Top 69 %
Genre · H
152ᵉ / 246
Top 62 %
Chrono net 2h03'33"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2013
Semi-Marathon de Nimes - 10 km
Route1 mai· Nîmes· 10 km
45'06"
4'31/km165ᵉ scratch
Scratch
165ᵉ / 836
Top 20 %
Catégorie · SEM
58ᵉ / 199
Top 29 %
Genre · H
148ᵉ / 543
Top 27 %
Chrono net 45'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
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Alpin Trail Elite Pichauris - 30 km
Trail10 novembre 2019· Allauch· 30 kmSEM
4h41'10"