EmmanuelGRAS

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Courses par saison
1
2013
1
2014
1
2015
2
2016
8
2017
8
2018
9
2019
1
2020
3
2021
4
2022
2
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 trail
Performance trail
Points par course
↗ +4.2 depuis 201659.5201620182020202220242026
Tes plus longs trails
110 km · 7 040 D+
Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour - 110 km
23h05'40"14 juin 2019
90 km · 6 000 D+
Ultra-Trail Côte d'Azur Mercantour
19h30'44"15 juin 2018
83 km · 4 700 D+
Grand Trail de Serre Ponçon | Trail de Serre-Ponçon
16h17'52"17 septembre 2021
2026
Marseille-Aix Trail Métropolitain
Trail1 mars· 12 km· 280 D+Cote 49
1h00'12"
5'01/km38ᵉ scratch
Scratch
38ᵉ / 833
Top 5 %
Catégorie · M4H
2ᵉ / 25
Top 8 %
Genre · H
38ᵉ / 444
Top 9 %
Chrono net 1h00'12"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Serre Chevalier Snow Trail
Trail17 janv.· 9 km· 200 D+Cote 50
51'51"
5'46/km47ᵉ scratch
2025
Roquefortrail | La Roquefortrail
Trail1 nov.· 27 km· 900 D+Cote 53
2h42'29"
6'01/km93ᵉ scratch
Chrono net 2h42'29"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
Serre Chevalier Snow Trail
Trail18 janv.· 8 km· 200 D+Cote 53
52'43"
6'35/km26ᵉ scratch
2024
Serre Che Trail | Tour des Chapelles
Trail7 sept.· 11 km· 550 D+Cote 53
1h09'36"
6'20/km40ᵉ scratch
2023
SaintéLyon
Trail2 déc.· Lyon· 78.28 km· 2 300 D+Cote 46
11h20'45"
8'42/km2 979ᵉ scratch
Scratch
2979ᵉ / 5949
Top 50 %
Catégorie · M3M
223ᵉ / 677
Top 33 %
Genre · H
2784ᵉ / 5272
Top 53 %
Chrono net 11h20'45"Allure 8'42/kmVitesse 6,9 km/h
Roquefortrail | La Roquefortrail
Trail4 nov.· 28 km· 900 D+Cote 52
2h51'50"
6'08/km117ᵉ scratch
2022
Trail Nocturne de Noël (13)
Trail3 déc.· 8 km· 320 D+Cote 52
40'11"
5'01/km2ᵉ scratch
Chrono net 40'11"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
Roquefortrail | La Roquefortrail
Trail5 nov.· Roquefort-la-Bédoule· 26 km· 900 D+Cote 55
2h38'04"
6'05/km33ᵉ scratch
Trail de la Font de Mai | Le Bec Cornu
Trail1 mai· 10 km· 450 D+Cote 56
55'31"
5'33/km15ᵉ scratch
Trail des 6 Collines
Trail13 mars· 8 km· 100 D+Cote 54
35'53"
4'29/km10ᵉ scratch
Chrono net 35'53"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2021
SaintExpress - 45 km
Trail27 nov.· Lyon· 45 km· 1 150 D+Cote 49
5h21'24"
7'09/km572ᵉ scratch
Scratch
572ᵉ / 2403
Top 24 %
Catégorie · M3M
33ᵉ / 236
Top 14 %
Genre · H
511ᵉ / 1844
Top 28 %
Chrono net 5h21'24"Allure 7'09/kmVitesse 8,4 km/h
Les Sentiers de l'Espoir
Trail31 oct.· 20 km· 450 D+Cote 52
1h43'19"
5'10/km7ᵉ scratch
Grand Trail de Serre Ponçon | Trail de Serre-Ponçon
Trail17 sept.· Embrun· 83 km· 4 700 D+Cote 50
16h17'52"
11'47/km76ᵉ scratch
Chrono net 16h17'52"Allure 11'47/kmVitesse 5,1 km/h
2020
Trail de la Galinette | La brèche du Mont Julien
Trail26 janv.· Cadolive· 25 km· 1 300 D+Cote 60
2h37'45"
6'19/km45ᵉ scratch
Chrono net 2h37'45"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2019
Trail Nocturne de Noël (13)
Trail7 déc.· 15 km· 760 D+Cote 53
1h30'39"
6'03/km35ᵉ scratch
Roquefortrail
Trail2 nov.· 24 km· 830 D+Cote 55
2h23'13"
5'58/km35ᵉ scratch
Trail du Mont Olympe
Trail20 oct.· 12 km· 300 D+Cote 55
58'11"
4'51/km5ᵉ scratch
Marathon du Montcalm
Trail17 août· Auzat· 42.5 km· 2 800 D+Cote 57
6h41'23"
9'27/km86ᵉ scratch
Scratch
86ᵉ / 407
Top 21 %
Catégorie · V2M
7ᵉ / 59
Top 12 %
Genre · H
80ᵉ / 364
Top 22 %
Chrono net 6h41'23"Allure 9'27/kmVitesse 6,4 km/h
Luchon Aneto Trail | LA DIKA
Trail6 juil.· 9 km· 690 D+Cote 34
1h38'35"
10'57/km158ᵉ scratch
Ultra Trail Côte d'Azur Mercantour - 110 km
Trail14 juin· Nice· 110 km· 7 040 D+Cote 56
23h05'40"
12'36/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 58
Top 47 %
Catégorie · V2M
5ᵉ / 9
Top 56 %
Genre · H
26ᵉ / 55
Top 47 %
Chrono net 23h05'40"Allure 12'36/kmVitesse 4,8 km/h
Trail de Mimet - 45 km
Trail12 mai· Mimet· 45 km· 2 500 D+Cote 58
6h05'21"
8'07/km37ᵉ scratch
Scratch
37ᵉ / 163
Top 23 %
Catégorie · V2M
5ᵉ / 35
Top 14 %
Genre · H
34ᵉ / 144
Top 24 %
Chrono net 6h05'21"Allure 8'07/kmVitesse 7,4 km/h
Le Septrail
Trail3 mars· 27 km· 1 060 D+Cote 57
2h48'18"
6'14/km21ᵉ scratch
Trail de la Galinette | La brèche du Mont Julien
Trail27 janv.· Cadolive· 25 km· 1 200 D+Cote 58
2h54'05"
6'58/km40ᵉ scratch
2018
Energemtrail Gemenos | Le vallon de la galère
Trail18 nov.· 14 km· 800 D+Cote 56
1h25'53"
6'08/km30ᵉ scratch
Roquefortrail
Trail4 nov.· Roquefort La Bedoule· 29 km· 1 000 D+Cote 53
2h57'38"
6'08/km33ᵉ scratch
Sky Race de Montgenevre - 41 km
Trail14 juil.· Montgenevre· 41 km· 2 650 D+Cote 56
6h18'45"
9'14/km46ᵉ scratch
Scratch
46ᵉ / 176
Top 26 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 44
Top 27 %
Genre · H
39ᵉ / 140
Top 28 %
Chrono net 6h18'45"Allure 9'14/kmVitesse 6,5 km/h
Ultra-Trail Côte d'Azur Mercantour
Trail15 juin· Nice· 90 km· 6 000 D+Cote 55
19h30'44"
13'00/km36ᵉ scratch
Trail de la Font de Mai | Trail de la croix du garlaban
Trail20 mai· 22 km· 1 200 D+Cote 59
2h20'43"
6'24/km6ᵉ scratch
Angelus Trail
Trail29 avr.· Rocamadour· 45 km
7h49'35"
10'26/km8ᵉ scratch
Ronde de Château Gombert
Trail1 avr.· 17 km· 640 D+Cote 56
1h20'01"
4'42/km14ᵉ scratch
Trail de la Galinette | La brèche du Mont Julien
Trail28 janv.· 25 km· 1 200 D+Cote 59
2h43'32"
6'32/km58ᵉ scratch
2017
Trail Nocturne de Bouc Bel Air - 15 km
Trail25 nov.· Bouc Bel Air· 15 km
1h10'27"
4'42/km30ᵉ scratch
Scratch
30ᵉ / 500
Top 6 %
Catégorie · V1M
6ᵉ / 119
Top 5 %
Genre · H
30ᵉ / 361
Top 8 %
Chrono net 1h10'27"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Energemtrail Gemenos | Le vallon de la galère
Trail18 nov.· 14 km· 800 D+Cote 55
1h25'48"
6'08/km29ᵉ scratch
Gap'en Cimes - 55 km
Trail30 oct.· Gap· 55 km· 3 200 D+Cote 53
8h47'20"
9'35/km101ᵉ scratch
Scratch
101ᵉ / 224
Top 45 %
Catégorie · V1M
31ᵉ / 71
Top 44 %
Genre · H
97ᵉ / 201
Top 48 %
Chrono net 8h47'20"Allure 9'35/kmVitesse 6,3 km/h
Ultra Champsaur - 26 km
Trail2 juil.· Ancelle· 26 km· 1 800 D+Cote 57
3h35'22"
8'17/km41ᵉ scratch
Scratch
41ᵉ / 341
Top 12 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 93
Top 13 %
Genre · H
39ᵉ / 255
Top 15 %
Chrono net 3h35'22"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
Trail des Eaux vives (Marseille)
Trail8 mai· 12 km· 550 D+Cote 58
1h07'24"
5'37/km16ᵉ scratch
Trail Sainte Victoire | TSV - PARCOURS REPLI
Trail2 avr.· 35 km· 1 400 D+Cote 54
4h14'25"
7'16/km46ᵉ scratch
Trail de la Sainte Baume | La Boucle Cugeoise
Trail5 mars· 22 km· 1 200 D+Cote 54
2h40'43"
7'18/km106ᵉ scratch
Chrono net 2h40'43"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
Trail de la Galinette | La Petite Galinette
Trail29 janv.· 11 km· 600 D+Cote 58
1h13'44"
6'42/km20ᵉ scratch
Chrono net 1h13'44"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2016
Trail nocturne de Noël - Gémenos
Trail3 déc.· Gemenos· 16 km
1h28'38"
5'32/km44ᵉ scratch
Scratch
44ᵉ / 553
Top 8 %
Catégorie · V1M
16ᵉ / 144
Top 11 %
Genre · H
44ᵉ / 399
Top 11 %
Chrono net 1h28'38"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Trail de la Galinette | La brèche du Mont Julien
Trail31 janv.· 25 km· 1 200 D+Cote 55
2h57'45"
7'07/km67ᵉ scratch
Chrono net 2h57'45"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2015
Trail nocturne de Noël - Gémenos
Trail5 déc.· Gemenos· 16 km
1h28'46"
5'33/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 433
Top 10 %
Catégorie · V1M
14ᵉ / 108
Top 13 %
Genre · H
44ᵉ / 344
Top 13 %
Chrono net 1h28'46"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Trail nocturne de Noël - Gémenos
Trail6 déc.· Gemenos· 16 km
1h32'04"
5'45/km68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 398
Top 17 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 113
Top 24 %
Genre · H
67ᵉ / 313
Top 21 %
Chrono net 1h32'04"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2013
Trail nocturne de Noël - Gémenos
Trail7 déc.· Gemenos· 16 km
1h35'25"
5'58/km54ᵉ scratch
Scratch
54ᵉ / 243
Top 22 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 72
Top 25 %
Genre · H
53ᵉ / 192
Top 28 %
Chrono net 1h35'25"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h

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Nocturne D'allauch 5 Et 10 Km - course nature 10km
Trail28 mars 2026· Allauchné en 1969M4M16ᵉ
53'43"
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