JoãoGRAÇA

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Chiffres clés
18 courses
2017 à 2025
1h32'02"
RP Semi
44'34"
RP 10 km
115 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
7
2023
6
2024
4
2025
20254 courses4 route
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
44'34"RP
4'27/km726ᵉ scratch
Goldenergy Meia Maratona de Matosinhos Mar de Desporto 2025 - Meia Matosinhos 21km
Route4 mai· Matosinhos· 21 km
1h36'56"
4'37/km236ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
54'35"
5'28/km1 355ᵉ scratch
Chrono net 54'35"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
1h07'53"
6'47/km3 818ᵉ scratch
Chrono net 1h07'53"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h
2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route29 déc.· Porto· 10 km
47'42"
4'46/km1 316ᵉ scratch
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2024
Triathlon19 oct.· L (Half)
5h00'03"
334ᵉ scratch
Natation
32'30"
11% · 252ᵉ
Vélo
2h42'48"
54% · 655ᵉ
CAP
1h37'52"
33% · 326ᵉ
Transitions
T1
4'22"
T2
2'32"
Hyundai Meia Maratona
Route6 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h32'02"RP
4'22/km292ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
139ᵉ / 1930
Top 7 %
Genre · H
274ᵉ / 4430
Top 6 %
Chrono net 1h32'02"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Hyundai Meia Maratona
Route6 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h43'05"
4'53/km1 019ᵉ scratch
Catégorie · M35
136ᵉ / 570
Top 24 %
Genre · H
910ᵉ / 4430
Top 21 %
Chrono net 1h43'05"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Hyundai Meia Maratona do Porto 2024 - Half Marathon
Route15 sept.· Porto· 21 km
2h08'32"
6'07/km3 854ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h43'41"
10'22/km7 288ᵉ scratch
Catégorie · M35
480ᵉ / 542
Top 89 %
Genre · H
3710ᵉ / 4489
Top 83 %
Chrono net 1h43'41"Allure 10'22/kmVitesse 5,8 km/h
2023
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route30 déc.· Porto· 10 km
48'28"
4'51/km1 109ᵉ scratch
Ironman 70.3 Portugal - Cascais 2023
Triathlon21 oct.· L (Half)
6h38'47"
1 588ᵉ scratch
Natation
31'27"
8% · 461ᵉ
Vélo
3h39'38"
55% · 1 774ᵉ
CAP
2h10'54"
33% · 1 458ᵉ
Transitions
T1
7'14"
T2
9'33"
Hyundai Meia Maratona do Porto 2023 - Half Marathon
Route17 sept.· Porto· 21 km
2h06'30"
6'01/km3 461ᵉ scratch
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
1h45'09"
4'59/km2 578ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
807ᵉ / 2289
Top 35 %
Genre · H
2267ᵉ / 7324
Top 31 %
Chrono net 1h45'09"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
2h13'23"
6'19/km7 796ᵉ scratch
Catégorie · M65
63ᵉ / 111
Top 57 %
Genre · H
5879ᵉ / 7324
Top 80 %
Chrono net 2h13'23"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
1h23'14"
8'19/km5 554ᵉ scratch
Catégorie · M50
345ᵉ / 568
Top 61 %
Genre · H
3219ᵉ / 5041
Top 64 %
Chrono net 1h23'14"Allure 8'19/kmVitesse 7,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
1h55'55"
5'30/km1 680ᵉ scratch
Chrono net 1h55'55"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2017
Madeira Island Ultra Trail - 115 km
Trail22 avr.· Funchal· 115 km
28h45'41"
15'00/km481ᵉ scratch
Scratch
481ᵉ / 590
Top 82 %
Catégorie · SEM
191ᵉ / 222
Top 86 %
Genre · H
436ᵉ / 534
Top 82 %
Chrono net 28h45'41"Allure 15'00/kmVitesse 4,0 km/h