NilsGRÜNHOLZ

né en 1978

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Chiffres clés

4 courses

2024 à 2026

Courses par saison

RouteTriathlon

2024

2025

2026

20261 course1 route

2026

MEIN FREIBURG MARATHON - Halbmarathon

Route12 avr.· Freiburg im Breisgau· 21.1 km

1h29'39"

4'15/km443ᵉ scratch

2025

Ironman Hamburg 2025

Triathlon1 juin· XL (Ironman)

10h07'10"

429ᵉ scratch

Natation

1h13'48"

12% · 796ᵉ

Vélo

4h44'57"

47% · 178ᵉ

CAP

3h51'45"

38% · 770ᵉ

Transitions

8'45"

7'55"

Semi-Marathon de Freibourg

Route6 avr.· Fribourg· 21.1 km

1h28'46"RP

4'12/km369ᵉ scratch

Scratch

369ᵉ / 8522

Top 4 %

Catégorie · M2M

23ᵉ / 405

Top 6 %

Genre · H

352ᵉ / 5214

Top 7 %

Chrono net 1h28'46"Allure 4'12/kmVitesse 14,3 km/h

2024

Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024

Route3 mars· Paris· 21.1 km

1h30'43"

4'18/km3 826ᵉ scratch

Scratch

3826ᵉ / 47903

Top 8 %

Catégorie · M2H

197ᵉ / 2169

Top 9 %

Genre · H

3586ᵉ / 28487

Top 13 %

Chrono net 1h30'43"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h

Allure par km