PaulGRÜNEWALD

né en 1995
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2018
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
2
2024
8
2025
6
2026
20266 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'07"
↘ −12'22" depuis 2022
La yussoise · 6 octobre 2024 · couru 2 fois
41'0753'29202220232024
Semi
1h56'38"
↘ −5'50" depuis 2018
Semi-Marathon Intercommunal de la Vallée de l'Orne · 1 mars 2026 · couru 3 fois
1h562h0220182020202220242026
Marathon
3h14'25"
↘ −7'28" depuis 2021
EUROMARATHON DE METZ - Marathon · date à préciser · 2026 · couru 6 fois
3h144h38202120222023202420252026
2026
La Traversee Des Abimes - 25km
Route23 mai· Elzange· 25 km
2h15'24"
5'25/km4ᵉ scratch
Chrono net 2h15'24"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h38'13"
6'36/km9 213ᵉ scratch
Chrono net 4h38'13"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Festival la légende du Graoully 2026 - LE JUGEMENT DU GRAOULLY 13KM + 42KM et 1750mD+
Route11 avr.· 13 km
4h50'43"
22'22/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 129
Top 38 %
Catégorie · SEH (2)
16ᵉ / 37
Top 43 %
Genre · H
47ᵉ / 110
Top 43 %
Chrono net 4h50'43"Allure 22'22/kmVitesse 2,7 km/h
La Légende Du Graoully By Night - 22km BY MEQUISA
Route2 mars· 22 km
1h59'11"
5'25/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 370
Top 2 %
Catégorie · SEH
5ᵉ / 101
Top 5 %
Genre · H
7ᵉ / 281
Top 2 %
Chrono net 1h59'11"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon Intercommunal de la Vallée de l'Orne
Route1 mars· Clouange· 21.1 km
1h56'38"RP
5'32/km432ᵉ scratch
Scratch
432ᵉ / 655
Top 66 %
Catégorie · SEM
81ᵉ / 108
Top 75 %
Genre · H
366ᵉ / 483
Top 76 %
Chrono net 1h56'38"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
EUROMARATHON DE METZ - Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
3h14'25"RP
4'36/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 1874
Top 8 %
Catégorie · SEH (2)
46ᵉ / 535
Top 9 %
Genre · H
143ᵉ / 1530
Top 9 %
Chrono net 3h14'25"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2025
La Kanerdall 2025 - 16km
Route30 déc.· 16 km
59'49"
3'44/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 395
Top 1 %
Catégorie · SEH
3ᵉ / 45
Top 7 %
Genre · H
3ᵉ / 286
Top 1 %
Chrono net 59'49"Allure 3'44/kmVitesse 16,0 km/h
La Kanerdall - 16 km
Route30 nov.· Buding· 16 km
1h17'08"
4'49/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 394
Top 1 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 45
Top 7 %
Genre · H
3ᵉ / 286
Top 1 %
Chrono net 1h17'08"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Marathon Eurométropole de Metz
Route12 oct.· Metz· 42.195 km
3h14'25"
4'36/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 1873
Top 8 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 534
Top 9 %
Genre · H
143ᵉ / 1529
Top 9 %
Chrono net 3h14'25"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
La Corrida de Montigny les Metz - 13 km
Route28 sept.· Montigny Les Metz· 13 km
51'23"
3'57/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 492
Top 5 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 54
Top 9 %
Genre · H
26ᵉ / 379
Top 7 %
Chrono net 51'23"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h23'19"
6'14/km6 542ᵉ scratch
Chrono net 4h23'19"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Festival la légende du Graoully 2025-2 - Challenge 13K+35K du Graoully
Route12 avr.· 35 km
3h43'51"
6'24/km34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 134
Top 25 %
Catégorie · SEH
14ᵉ / 47
Top 30 %
Genre · H
32ᵉ / 119
Top 27 %
Chrono net 3h43'51"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
Festival De La Légende Du Graoully - Challenge 13K+35Km du Graoully
Route12 avr.· Woippy· 35 km
1h03'33"
1'49/km12ᵉ scratch
Chrono net 1h03'33"Allure 1'49/kmVitesse 33,0 km/h
Course Des Trois Côtes - Les Trois Côtes - 16 km
Route23 févr.· Nouilly· 16 km
2h02'13"
7'38/km309ᵉ scratch
Scratch
309ᵉ / 310
Top 100 %
Catégorie · SEH
51ᵉ / 51
Top 100 %
Genre · H
239ᵉ / 240
Top 100 %
Chrono net 2h02'13"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h
2024
La yussoise
Route6 oct.· 10 km
41'07"RP
4'07/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 336
Top 9 %
Catégorie · SEH
6ᵉ / 56
Top 11 %
Genre · H
28ᵉ / 200
Top 14 %
Chrono net 41'07"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
4h28'55"
6'22/km8 718ᵉ scratch
Scratch
8718ᵉ / 17364
Top 50 %
Chrono net 4h28'55"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2022
Marathon de Metz - 10 km
Route9 oct.· Metz· 10 km
53'29"
5'21/km784ᵉ scratch
Scratch
784ᵉ / 1835
Top 43 %
Catégorie · SEM
201ᵉ / 321
Top 63 %
Genre · H
655ᵉ / 1154
Top 57 %
Chrono net 53'29"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2021
Marathon Metz Mirabelle - Marathon
Route10 oct.· Metz· 42.195 km
3h21'53"
4'47/km142ᵉ scratch
2018
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h02'28"
5'48/km1 477ᵉ scratch
Chrono net 2h02'28"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h