PaulGRÜNEWALD

né en 1995
Homonyme ?
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Chiffres clés
31 courses
2018 à 2026
3h14'25"
RP Marathon
1h56'38"
RP Semi
41'07"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
2023
3
2024
16
2025
8
2026
20268 courses5 route3 trail
2026
Trail du Saint Quentin | Le marathon du Saint Quentin
Trail14 juin· Plappeville· 42 km· 1 740 D+Cote 55
4h31'50"
6'28/km10ᵉ scratch
La Traversée des Abimes - 25 km
Trail23 mai· Elzange· 25 km· 625 D+Cote 56
2h15'24"
5'25/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 145
Top 3 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 41
Top 5 %
Genre · H
4ᵉ / 117
Top 3 %
Chrono net 2h15'24"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h38'13"
6'36/km9 213ᵉ scratch
Chrono net 4h38'13"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
Le Jugement du Graoully - 13 + 42 km
Trail11 avr.· Woippy· 55 km· 1 800 D+Cote 49
5h54'58"
6'27/km35ᵉ scratch
Scratch
35ᵉ / 116
Top 30 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 33
Top 36 %
Genre · H
34ᵉ / 98
Top 35 %
Chrono net 5h54'58"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Festival la légende du Graoully 2026 - LE JUGEMENT DU GRAOULLY 13KM + 42KM et 1750mD+
Route11 avr.· 13 km
4h50'43"
22'22/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 129
Top 38 %
Catégorie · SEH (2)
16ᵉ / 37
Top 43 %
Genre · H
47ᵉ / 110
Top 43 %
Chrono net 4h50'43"Allure 22'22/kmVitesse 2,7 km/h
La Légende Du Graoully By Night - 22km BY MEQUISA
Route2 mars· 22 km
1h59'11"
5'25/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 370
Top 2 %
Catégorie · SEH
5ᵉ / 101
Top 5 %
Genre · H
7ᵉ / 281
Top 2 %
Chrono net 1h59'11"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Semi-Marathon Intercommunal de la Vallée de l'Orne
Route1 mars· Clouange· 21.1 km
1h56'38"RP
5'32/km432ᵉ scratch
Scratch
432ᵉ / 655
Top 66 %
Catégorie · SEM
81ᵉ / 108
Top 75 %
Genre · H
366ᵉ / 483
Top 76 %
Chrono net 1h56'38"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
EUROMARATHON DE METZ - Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
3h14'25"RP
4'36/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 1874
Top 8 %
Catégorie · SEH (2)
46ᵉ / 535
Top 9 %
Genre · H
143ᵉ / 1530
Top 9 %
Chrono net 3h14'25"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2025
La Kanerdall 2025 - 16km
Route30 déc.· 16 km
59'49"
3'44/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 395
Top 1 %
Catégorie · SEH
3ᵉ / 45
Top 7 %
Genre · H
3ᵉ / 286
Top 1 %
Chrono net 59'49"Allure 3'44/kmVitesse 16,0 km/h
La Kanerdall - 16 km
Route30 nov.· Buding· 16 km
1h17'08"
4'49/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 394
Top 1 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 45
Top 7 %
Genre · H
3ᵉ / 286
Top 1 %
Chrono net 1h17'08"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h
Trail'Malling - 33 km
Trail9 nov.· Malling· 33 km· 1 150 D+Cote 59
3h03'11"
5'33/km6ᵉ scratch
Scratch
6ᵉ / 98
Top 6 %
Catégorie · SEM
2ᵉ / 18
Top 11 %
Genre · H
6ᵉ / 93
Top 6 %
Chrono net 3h03'11"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
La Légende Du Graoully By Night | Trail de la Chauve Souris
Trail26 oct.· 23 km· 800 D+Cote 58
1h59'11"
5'11/km7ᵉ scratch
La Légende du Graoully by Night - 24 km
Route25 oct.· Woippy· 24 km
1h59'11"
4'58/km7ᵉ scratch
Scratch
7ᵉ / 370
Top 2 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 101
Top 5 %
Genre · H
7ᵉ / 281
Top 2 %
Chrono net 1h59'11"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
Marathon Eurométropole de Metz
Route12 oct.· Metz· 42.195 km
3h14'25"
4'36/km148ᵉ scratch
Scratch
148ᵉ / 1873
Top 8 %
Catégorie · SEM
46ᵉ / 534
Top 9 %
Genre · H
143ᵉ / 1529
Top 9 %
Chrono net 3h14'25"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
La Corrida de Montigny les Metz - 13 km
Route28 sept.· Montigny Les Metz· 13 km
51'23"
3'57/km27ᵉ scratch
Scratch
27ᵉ / 492
Top 5 %
Catégorie · SEM
5ᵉ / 54
Top 9 %
Genre · H
26ᵉ / 379
Top 7 %
Chrono net 51'23"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
Trail du Haut-Koenigsbourg - 59 km
Trail7 sept.· Kintzheim· 59 km· 2 173 D+Cote 55
5h50'10"
5'56/km24ᵉ scratch
Scratch
24ᵉ / 297
Top 8 %
Catégorie · SEM
12ᵉ / 78
Top 15 %
Genre · H
23ᵉ / 260
Top 9 %
Chrono net 5h50'10"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Grand Trail de la Vallée d'Ossau | GTVO
Trail12 juil.· Laruns· 70 km· 4 550 D+Cote 41
15h29'43"
13'17/km308ᵉ scratch
La Course Nature Retonfey - 17 km
Trail22 juin· Retonfey· 17 km
1h08'14"
4'01/km2ᵉ scratch
Scratch
2ᵉ / 24
Top 8 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 4
Top 25 %
Genre · H
2ᵉ / 18
Top 11 %
Chrono net 1h08'14"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Ultra Trail Tour Nancy - 70 km
Trail31 mai· Champigneulles· 70 km· 2 400 D+Cote 46
11h00'07"
9'26/km58ᵉ scratch
Scratch
58ᵉ / 183
Top 32 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 67
Top 40 %
Genre · H
54ᵉ / 164
Top 33 %
Chrono net 11h00'07"Allure 9'26/kmVitesse 6,4 km/h
La Fameckoise - 28 km
Trail11 mai· Fameck· 28 km· 600 D+Cote 55
2h20'26"
5'01/km4ᵉ scratch
Scratch
4ᵉ / 75
Top 5 %
Catégorie · SEM
1ᵉ / 14
Top 7 %
Genre · H
4ᵉ / 61
Top 7 %
Chrono net 2h20'26"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h23'19"
6'14/km6 542ᵉ scratch
Chrono net 4h23'19"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Festival la légende du Graoully 2025-2 - Challenge 13K+35K du Graoully
Route12 avr.
3h43'51"
-34ᵉ scratch
Scratch
34ᵉ / 134
Top 25 %
Catégorie · SEH
14ᵉ / 47
Top 30 %
Genre · H
32ᵉ / 119
Top 27 %
Chrono net 3h43'51"
La Légende du Graoully | Challenge 13km + 35km
Trail12 avr.· 49 km· 1 650 D+Cote 54
4h47'24"
5'52/km17ᵉ scratch
Course Des Trois Côtes - Les Trois Côtes - 16 km
Route23 févr.· Nouilly· 16.2 km
2h02'13"
7'33/km309ᵉ scratch
Scratch
309ᵉ / 310
Top 100 %
Catégorie · SEH
51ᵉ / 51
Top 100 %
Genre · H
239ᵉ / 240
Top 100 %
Chrono net 2h02'13"Allure 7'33/kmVitesse 8,0 km/h
2024
La yussoise
Route6 oct.· 10 km
41'07"RP
4'07/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 336
Top 9 %
Catégorie · SEH
6ᵉ / 56
Top 11 %
Genre · H
28ᵉ / 200
Top 14 %
Chrono net 41'07"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Trail du Haut-Koenigsbourg - 25 km
Trail1 oct.· Kintzheim· 25 km· 894 D+Cote 52
2h29'14"
5'58/km78ᵉ scratch
Scratch
78ᵉ / 829
Top 9 %
Catégorie · SEM
31ᵉ / 173
Top 18 %
Genre · H
69ᵉ / 567
Top 12 %
Chrono net 2h29'14"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
4h28'55"
6'22/km8 718ᵉ scratch
Scratch
8718ᵉ / 17364
Top 50 %
Chrono net 4h28'55"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2022
La Marlienne
Trail13 nov.· Marly· 10 km
43'28"
4'21/km122ᵉ scratch
Marathon de Metz - 10 km
Route9 oct.· Metz· 10 km
53'29"
5'21/km784ᵉ scratch
Scratch
784ᵉ / 1835
Top 43 %
Catégorie · SEM
201ᵉ / 321
Top 63 %
Genre · H
655ᵉ / 1154
Top 57 %
Chrono net 53'29"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2021
Marathon Metz Mirabelle - Marathon
Route10 oct.· Metz· 42.195 km
3h21'53"
4'47/km142ᵉ scratch
2018
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 km
2h02'28"
5'48/km1 477ᵉ scratch
Chrono net 2h02'28"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h